Pir caran, gefa paşê paşî gilî, hûn dikarin li ser dermankirina ewlehiyê (ji hêla doktorek bihîstin!): "Tu osteochondrosis heye". Lê gelek doktor dibêjin ku di% 50 bûyerên ev nexweşbûnê de çewt e. Japonî bawer dike ku heger hûn kişandineke paşde, ev bedena gelekî gelemperî nîşan dide. Ji ber ku hûn ji bo rûniştina dermankirinê ya destûra rêbazê bigirin, dibe ku hûn pirsgirêkek bi spî ne girêdayî ye. Causes û tedawiya paşketina paşê ji bo gelek ji me re mijareke rastîn e ...
ALWAYS BERSÎVEK TENÊ
Di Rojhilata Navîn de, têkiliyek enerjiya nêzîk di navên spî û navxweyî yên dirêj de nehatiye dîtin. Dermanek akademîk amadekar e ku ji vê yekê re bipejirîne, her çiqas ew pirsa pragmatîkî bêtir nêzîkî pragmîtîk dike. Ji ber vê yekê nîşanek li ser kêmahiya hundurê hundurê hundurê hundurê spine peyda dibe, ku dê paşê di bin forma acûn, tingling an anî de bandor bike.
"Gelek ji me ne jî difikirin ku, wek nimûne, êşê kêmtir dibe sedema encamkirina germritiyan an nexweşiyên tevgerên pelvîk, dibe ku" neurologist Sergei Tarasyuk, li Navenda Homopathic Moscow. - Heke tehdîtê paşî dibe sedema binpêkirina çalakiya xweya navxweyî, wê dê nîşanên din jî bibin. Ji ber vê yekê, di dema gastritis de ev odek xirab e ku ji devê an an digestive digest. "
Ji ber vê yekê ji bo neurologist û hevkariya nêzîkî hewce ye ku ji bo dermankirin û tedawiya paşê paşî ve ava bike. Di destpêkê de, dermankirin û dermankirinê ji aliyê neurologist ve tête danîn. Piştî ku roentgenê pişta paşengî ev e ku ji ber sedemên xemgîniyê hinek encamên xwe hilbijêre. Heke ew li ser nexweşiyên bingehîn ên navxweyî yên bingehîn têne kirin, tedbîra wê bi hêla dermanan berdewam dibin.
Sore Neck
Nîvê bedewiya mirovahiyê pir caran di binê giran de nexweşî. Û ev yek bi qezencek tune ye! Sergey Tarasyuk diyar dike: "Spine cervical herî pir mobîl e". "Tevger an tevgerê bêkêmahî dibe ku ji vê deverê veguhastin, verastbrae, spra an jî pişkêşiya pişkiyê."
Ez çi bikim?
Gelek birîndarên paşî caran pir caran di nav çend rojan de destwerdana doktorî (eger xwedê xwediyê xwerû ya paşengê tenduristî ya tendurustî) ye. Di vê rewşê de girîngtirîn girîng e ku hûn pisporên xweş bikin. Ji bo vê yekê, di nav 24 saetên pêşîn de barê bikar bînin, ku dê bi karê vê yekê re baş bikin. Wê demê germê biguherînin - nehêle kûrahê gelekî gelekî hûrbikin, pêşniyaz dibe ku ji bo bîhnxweş an kemikê bi bandora germbûna karanîna bikar bînin. Û di nav bedek de dirêj bimînin! Tiştek dirêj dirêj bêdengiya paşê pêdivî ye, û çalakiyek çalakî di navendeke navendî de dê ji bo microotrauma piştî veguhastina xwe ya pir baş e. Ger, piştî gavên jorîn, paşê paşê ne di nav hefteyek de, doktorê xwe biparêzin.
Sore Bruce
Bi êşa di lumbar devera, jinan ciwan dikarin piştî ducanîya an anjiya nişkê ve bibin. Ji ber vê yekê ev rast e ku organên navxweyî yên cesariyê ji cîhên xwezayî dûr vebirin û bargiraniyek li ser spî, bi taybetî li ser lîberê spî ava dike. "Di dema ducaniyê de, ligaments ku bi organên cesar ên germê ve girêdayî çermê vertebral ve girêdayî ye," Galina Zyukina, bijişkoka osteopathic li Silk Way diyar dike. "Ew hewce bike ku hûn hewl bidin normal." Wusa tiştek bi winda giran dibe ku ji ber ku sedema qeleka navxweyî ya mezin. "
Ez çi bikim?
Ji bo sazgehên navxweyî bi lez zûtirîn xwe bikişînin, paqij an pargîdê bikar bînin. Divê ji bo herî kêm 3-4 hefteyan, divê hûn hewce bike. Û ew bisekinin ku osteopathê biçin. Piştî çend caran rûniştina masê stûyê ji paşê ve diêşînin, wê tune neyê.
VELATINA SPIN
Hemî zextê şerab - em bi vê reklamê re têne bikaranîn û ne giran dikin. Lê di rewşê paşiya paşê de, ew ne pir têkilî ye. Rewşên hişk, zordariyê ji bo çend hefteyên domdar dikin, ji bo dermanên paşîn, paşê paşê, vasospasm ... bi tenê tedawiya spî vekişîne, lê dibe ku ji bo veguhastinê an veguhastina vertebrae.
Ez çi bikim?
Dewleta zordarî û xemgîniya tenê tenê ji hêla neurologist ve hatiye rakirin. Ew ê bibe sedema sedemên fîzîkî jêbirin û hûn piştgiriya psîkolojîk dikin. Bi taybetî di rewşên giran de, dermanên psîkotropîk an jî antidepressant wê pêwîst e. Tenê yek pispor dikare wan bike!
DAIŞÊ SPIN
Yek yek ji fenomena herî gelemperî hestî di pîşesaziya paşê û spî de hestiyariyek e. Ev condrûsiya tedbîrên tired tê gotin, ku di jinên ciwan de pir nîşanî ye. Ev nexweşiya sedemek pir hêsan e, û tedawiya paşê ya vî rengî jî dijwar e. Sedem - zêdekirina dirêj û an kêmbûna restên rastîn. Di pişkên tired, lîberîksîk (a hilberîna hucreyên kulturiyê yên xebatê) pir caran bihev dike, ku sedema hestiyarên van xemgîn dike. Ji bo ku ji vê fîlyonê re vebikin, ji hêla oxygenê pir pêwîst e.
Ez çi bikim?
Hema ku hûn tengahiyê nêzî xwe bifikirin, bi kûrahiya xwezayî dest pê bikin. Bêhnek hêdî bistînin, paşê paqijiyek hêdî. Di vê demê de gelek caran ezmûnan dubare bike. Heke pişikên paşî veşartî ji bo çend hefteyan, nexweşî doktorî bi şêwirdariyek giran dibînin.