Di rêbazên nû de li ser bandorên derdora nêzîkî pîşek li ser bingeha ku hûn nikarin nexweşî ne tenê nexweşî nexweşî, lê nexweşiyên beden. Li gorî nûçeyên herî dawî, nexweşên bixweşî yên ku guhdarî bûne ji 5 hefte beriya nivînên dermanên bixweberî bêdeng dikin, bi tevahî xewna normal veguherand û heta ku ji xemgîniyê û zordariyê veşartin.
Fotopreparations ji bo nerazîbûnê: çemamîlî, valerian root, pîvanê berfireh-leaved-scawpin, bavên hêşîn, golên hopê, hemî li ser cesedek sedative heye, pergala nervousî û ji ber ku dewlet çêbikeve xewrê. Ev derman di dermanxane û firotanên xwarinê de di forma çayê de hene. Ew çêtir e ku hûn ji saetekê anî qasî kulê xweş bikî.
Hîdroxytryptophan ji dermanê amino anî hewptophan e. Ew di heywanek turkeyek pir zêde ye, ku ji ber ku mêjûya hilberîna serotonînê bi mêjû-hormone ya mood û rejuvenatorê ji bo pergala nervousê ve dike. Lêkolînan nîşan dide ku pêşkeftina kalîteya bîhnfirehê û ji hêla 25% ve xist dike.
Admit, dema ku havîn diqewime, da ku ji bo piştrast, digel germî ya ku hûn ji wext û hêsantir çêtir veşartin. Zivistana zivistanê, hûn difikirin, fîzîkî dikare nehêle ku çerm nehêle zerarê. Bêguman Di rastiyê de, berbi berbi germê ronahiyê dike, ku tenê bandorên zeravên zirarê zêde dibe. Ji ber vê yekê ev e ku dem bi bi moisturizer bi pelên UV yên (ji hêla SPF-yê ji 15 salî ve) yan jî bi karsaziya sunscreen ve girêdayî ye. Hukumeta Bikaranîna bi kulîlkên UV-ê bikar bînin, û hûn ji çermê û nexweşiyên din ên din (parastina melonoma, konsera xwe) biparêzin. Divê ev cidî bigirin, çimkî tendurist tiştek girîng in jiyan e.
Yek ji bo çavên tired .
Pêşdibistana pêşîn, bargiraniyan, kiryarî, partiyên dawîn (xebatên ku ji berî her tiştî ji her tiştî bigirin) - şaş nake ku çavên rûmetên xwe yên sparkî winda kir, eyelîdên hêrs û şaş kirin, û derdora çavên bin çavên xeyal diyar e. Em teknolojiyên 2 hêsan pêşkêş dikin ku dê çavên we di cih de kar bikin.
1. Bi karanîna danûstandinên xwe yên tilikê, li ser dorpêçê, di navbera 2-2-2 cm de korên hundur ên eyebî (beşek herî narokî ya pira-nose) de, û bi hêdî hêdî diavêjin û zelal bikin.
2. Bi kulikê ya tilikê vekirî, di nav deynê deynê dorpêçeya devkî (hest li bin çavê) li ser asta xwendekaran binivîse. Di bin çavan de heval hev.
Ev pêvajoyên vî awayî ne tenê çavên xwe berbiçav dikin, lê herweha alîkariya wan bi dewleta "xebatê" normal bike. Ji ber vê yekê, her dem hewl hewce bike ku çavên xwe bibînin: di rewşek de pişta çavdêriya komputerê bêtir ji 5 seetan bêtir rûniştin û heger pêwîst be - çavên xwe ji çavdêriya xwe ji çavdêriya çavdêriya xwe veguherînin û dorpêçek mûçek ronahî.
Hêvîdar ji van pêvajoyê, çavên te her tim herdem ronahî û zelal be, da ku ciwanên çavên te yên ne tenê berpirsê jinan, lê ji hemî mirovahî.
Çimkî îro ji bo sermayeyê gelek celeb hene. Lê ji bo te tiştek rast e, hejmara hejmara pirsek bimîne. Ji bo destpêkê bi, divê hûn bi doktor bi vê yekê re bipirsin û paşê gavên pêwîst bin. Ji ber vê yekê, çavên me, beşek girîng a laşê me ye, bi alîkariya ku em dixebitin û dijîn.