Amino acids li ser laşê mirovan di nav pêvajoyên girîng de gelek girîng in. Gelek kes ji bo pirsên çawa amino acids bisekinin?
Çiqas rast ji bo amino acids bibin
Li bedena mirovî ji hejmareke mezin a hucreyan pêk tê. Ev hucre berdewam têne çêkirin, mezin dibe, bimînin, bi vî rengî hev veguherînin. Di bedena me de, organ û hucreyên enzymes û hormones bi berdewamî protein hilberînin. Çimkî çalakiya baş ya laşê, amino acids hewce ne. Ji ber vê yekê, bedena mirovan mirov her roj hewce dike amino acids.
Ji bo encama herî mezin ya ji bikaranîna amino acids qeyd bikin - divê hûn rast bikin. Divê ew hewce ne ku gava ku ew bi zûtirîn di laşê mirovî de bêhtir veguherandin. Her weha, gava ku bedenê mirov herî zêde hewce dike.
Di bûyerê de ku meriv li ser mezinbûna masûlguzariya xwe dixebite, paşê hingê acizên amînoyê pêşî hîn perwerdehiyê, û piştî wê jî. Ger hewceyê, û di sibehê de, di demekê de gava ku bedenê mirov mirov bi wan re gengaz e. Ger kesek hewce dike ku xwarinên bêtir winda bibin, wê pêşniyar dike ku ji bo xwarinên navîn (30 deqîqe berî an xwarinê) di nav xwarinên amino acs de bistînin. Ev alîkarî ji bo katololîzmê bigire û destûrê dide ku hûn bi qeşika xwe bigirin.
Lê belê, mixabin, li ser pirsa hilberên van stimulantan li ser pirsa ku amino acids çiqas bibin. Ew hewceyê pêdivî ye û pêdivî ye. Bi gelemperî ev sîteyê ji 5-20 gramên stimulants di rûniştineke rûniştin de.
Bi hemî cûreyên additives, amino acids têne hev kirin. Lê belê tevî vê hevrêziyê, bi bi awayek bi karanîna wan re dikare bandorkirina amino acids girîng dibe. Ew ne hewce ye ku ji bo xwarin, protein an geynerom di heman demê de heman amino acids hilbijêre.
Çimkî hejmareke mezin a pêvajoya metabolic, û herweha wekî helbestek protein, di bedenê de hewce ye. Ji ber vê yekê ew pêşniyar kir ku ji bo gelek avê bi amino acids vedixwin. Herweha, eger kesek piştî amedê amino vedixwe, beden hewceyê pir avê ye, ji ber ku ew pir caran dibe ku dehydrated.
Di forma xwe ya paqij de, amino acids bi awayekî rast têne avêtin, bi veguherînek bi tevlihevkirina amino acids têne kirin. Ev ê di encama herî zêde de encam bike. Lêbelê, yek divê dizanin ku ew nayê pêşniyar kirin ku acîla amino-ê pêdivî ye. Ev dikare bibe bandorên cûda yên cuda. Divê ew bîr bînin bîra xwe, tevî girîngiya amino acids ji bo bedenê, di xwarinê hewldanên van dermanan divê di tevlihevkirinê de bi hişk binçavkirin.
Çi tiştên bandor ên amino acids dikarin bibin
Pir bandorên kêm kêm in, lê heke pirsgirêkên ku bi kûr û liverê hene, ew pêşniyar dike ku ji pisporek şêwirmendiyê bikin. Bi raya pisporiya amino acids bi gelemperî (neheq e), ew pirsgirêkên wekî astengiya kûr û liverê, herweha nexweşî neuropsîchîk dikarin bibin. Lê ev dikare di laşê mirovan de tenê bi zêdebûna navxweyî ya narkotîk dibe.
Di heman demê de fenomena dikare di dema laşê de dema ku amadekar û amînekirinên amino amade nebe, tevlîhev pêk tê. Ji bo vê yekê ye ku hûn ne bi xwe biparêzin, ji ber ku zehmet ji qebûlkirina kalîteya amino acids pir mezin dibe. Ew pêşniyar kirin ku amino acids hilbijêre, hemî qaîdeyên rêjîmê yên ku pêşniyarên xwe diyar dikin - ev rêbazan divê li ser pakêtê nîşan bidin. Heke hûn dema ku amino acids derxînin, hûn dermanek rastîn binêrin, hingê hûnê bedenê wê ne tenê bi materyalên avahiyê pirrfireh têne pêşkêş kirin, lê hûn gihîştin û mezinbûna mezinbûna mûşê. Di bedena we de, hemî karên wê bi awayekî hêsanî re tevger dikin.