Di rastiyê de, alîkariya psîkologist di vê rewşê de ne pir girîng e, pir caran em dizanin ka çiqas bi jiyanê û zordariya kesane re nehêle dikin, em bi tenê hinek tiştan dikin, tengahiyê me ji hêla rastiya rastiyê ve, em ê çi ne? - hemî heman demê em ê tenê tenê û bêkêmasî bimîne. Lê ev, rast, helwesta jinên lawaz, ji bo şermezariyê û xemgîniya jiyanê bûye - û ev helwestek çewt e. Dema dirêj dizanin ku em hin bûyerên ku ji mebestên xwe ve bikişînin. Ji ber vê yekê, heger hûn ditirsiya domdar bin, hingê jiyana xweş xemgîn dibe, hûn li her derê neyînî bibînin û hûn difikirin ku tu carî ji vê molekêşê derkeve derve, ku hûn qet nikarin bi karûbarên vê karûbarê re nekevin. Lê belê em ê hewl bikin ku hûn gelek rêbazan bikin ku hûn alîkariya xwe bikin ku hûn alîkariya xweş bikin û xweş bikin - û tevahiya jiyana jiyane, bi taybetî di di jiyana we de biçe, wê bi hêdî bi "no" re werin, hûn ê dîsa diçin. Mirovek ku dikare we biparêze û wê ji ber kevirên xwe hilweşin nabe.
Method One: Shopping
Erê, ev rêbazek qedexal û serfiraz e ku ji me re alîkariya me dike, jinan, bi hestiya herî kûrtirîn heye ku ji me re hêza me dike hêza me dike, da ku bi xwe û bi bedewiya xwe bawer bike.
Ji bo ku ji bo kirîna bîhnfirehbûna herî zêde, berevajî, hûn hewceyê pir gelek pêdivî ye - bi taybetî hûn eger hûn li ser wardrobe an jî xaniyê xwe biguherînin, wekî wargehên guherînê û tamîrkirina herî berbiçav ya budceya me ya me ne. Lêbelê, carinan ev e, û her weha hewce ne! Û heke heqê pir teng e - hûn dikarin bi kirrên trinket û sîgorteyên kirînê digerin, dil bi dilê we. Ji bo nimûne, eger hûn dixwazin jiyanek malê bistînin û pereyên navxweyî yên hindik ên piçûk bikî - bi ewlehî bi firotek wan re vebigirin û pir dem derbas dibe ku derê, demokrasî çi dike ku hûn hestiyariyê bide. Dibe ku hûn hêja û her tiştî yên trinketên pir kêm in? Serdana serîlêdanê, hûn nikarin nexşînin - tenê binêrin û pricelist, xwe planek pêşerojê ji bo pêşerojê werdigire, kîjan we dê derfeta ku hûn hemî navendên kirêdar bikirin! Û bila ev yek tenê xewnek e - lê hûn hewce ne ku di jiyana me de xewn bikin. Bi taybetî fikrên materyal hene - li ser rastiya vê hêsan awa nebin.
Lê ji bo ku ji bo Bakskskiyê temaşe dike - ez ê cil û pêlavên wateya wateya - wusa, heger derfetek heye, hewl bikin ku ji rûmetê bêaqil bikin. Bi hevalên xwe re hevalên xwe hez bikin, şêwirmendan, her çiqas tevliheviyên bajêr jî bikişînin! Vebijêrk bi wêneyên - niha dibe ku hûn ê bikaribin bizanibin ku hûn tenê bi xwe ne bûn, da ku hûn çi difikirin, bi cîhanê hundirîn hevkariyê ne. Lê ev bêhêşengî yek ji navnîşên sereke yên ku di jiyanê kesane de ye, ji ber ku tevahî wêne binêrin, û heger ev ne diyar e an na ne jî, paşê ew bi jinan re naxwazin.
Heke beriya ku hûn şêweyek spikî bijartî û di nav karsaziya xwe de tenê tenê jimên sporê, T-shirts, topên, shorts û kincir - yek bibe! Guhertina bi awayekî rastîn biguherînin. Kûçikên berbiçav bikirim û cilên şevê, hevilên blî û skirtsê bikirin - û hûn ê çawa dibînin ku jiyana we dê ji vê guherînê biguherînim!
Methodê du: Navekî nû
Ev tenê ne tenê cilên ku em tenê behsa dipeyivin. Piştî hemû, cûre - ev tenê yek ji strokes ya nû çêbikin. Hûn bi kûr digerin, porê xwe biguhêrin: Pîrên spî, pîrikê. Ji ber vê yekê biguherînin, da ku ew şaş bûbû: Hêza min çawa şoreş kir ku ev bi xwe re bikim? Heya sereke ev e ku hûn stûnên porê nû yên ji hêla kevntir ve zêde dibe. Û ev ê hewceyê stylistek baş e.
Heke hûn dixwazin Amazon-hot bikin - biçin ser solarium, ji bo qursa mizgeftê qeyd bikin, pisporek manicurîst û pacîkurek biçin - pêvajoyên hêsantir dê alîkarî ji we re ji xemgîniyê û fikrên xemgîn bibin, ji ber ku we dema ku hûn li ser xwe bistînin û bi hestiyên herî erênî yên herî erênî bistînin. Wekî din, em encama van karan dibînin, wekî ku ew dibêjin, eşkere ye. Û ev pir xweş e ku di nav mirrorê de bizanin û naskirî, xwe bibînin, lê dîsa guhertin û guhertin. Ji bo jinê ya bedewarkirina ku hûn ji kûrên miriyan re, nasnameyên normal ên nas dikin.
Riya sêyem: Sports
Her kes dizanin ku lîstikên lîstikvanî hemî dop û ramanên xirab ji serê xwe derxistin. Ji ber ku dema dema xebatên fizîkî de, em neda ku jiyanê me ya kesane difikirin, li ser rastiya ku em xwediyê tiştek heye ku nefret dikin û ne kar dikin. Depression ji me re ji hêla bêtir rûbên rûbirse di perwerdehiyê de dikişîne. Di dawiyê de, em bi fikrên germ û germ têne kirin ku bi hevpeymanên her paşî re em çêtir dibe, baş, bejirandin. Û çi celeb keçan keçikên hêrs ne?
Ew e ku di dersên beşdarî de, em, ji ber vê yekê, derfetên me zêde dibe ku merivek di nav riya wî de hevdîtin bikin. Û her çiqas em hemî înkar dikin û bêjin ku em ne hewce ne hewce ne ku tenê derveyî xuya dikin, lê em bihêle nebe ku mirov dixwaze cîhanê hundurê xwe binirxînin, divê em pêşî hewce bikin û li ber wî balkêş bikin. Ji bilî her jin, divê her jestek zehf, ku ji keçên keçên din ên cuda cuda ye.
Çar awayî: Ez karsaziyek im!
Ji bo ku hûn di karsaziya xwe de diçin, da ku hûn di pîşesaziya xwe de bisekinin, da ku hûn gihê herî bilind ya kêrderê bigihînin - riya rastîn ku ji rastiyê ve bikişînin, ji bo pêşdibistanê li pêşiya kesayetiyê veguhestin û riya nû. Lêbelê, ev du aliyên medal e. Ger ji firotanê, guhertina wêneyê û lîstikên çalak ên çalakî hûn tenê bêyî çêkirin û çêtir bikin, bêyî ku her tiştek tewq bikin, hingê eger diçin ku hûn kar bikin hûn xetera xemgîniya kesane winda bike. Ev yek e ku hûn di nav rola katalîtalîzmê de rola karsazîstan, hûn bi şahî û stimulînek jiyanek yekane bibînin. Ji ber vê yekê divê hûn pîvana bizanibin, karê xebatê bikin, û malbata ji bo jina yekemîn be. Ji ber vê yekê, gava ku hûn bi jina nûjen re bisekinin, ku di başûra fînansê de fînanse ye, bisekinin û li dora xwe binêrin: meriv li ser horizonê heye? Dibe ku kesek dirêj hewl da ku bi kemera jina xwe veguhestin, lê hûn nizanin? Hûn ne pir derxistin, hîn jî jinek ne, ne perçeyek iron.
Method Few: Ew yek eşkere ye
Wê demê min wateya balkêş. Wê hoyek çi ye? Ev tiştek tiştek ku hûn dikarin wextê xwe azad bike. Ez karê xweşek bi hişmendiyek kar nekim, ji ber ku karê we çi ye ku hûn pere, û pir caran - kêfxweş nakin. Hobby eynî tiştek ku bi dilê we silav û paqijê dide we. Bawer bikim, depression ji jinên dilsoz ên ku ji wan re qezenca bargiraniyê nayê dîtin.
Ji ber vê yekê, hobê ku hûn dikarin bikevin? Ma ez çi ji bo we pêşkêşî bikim? Wekî, nimûne, hunerê aborî ya bêdeng. Ma hûn difikirin ku ev demdar e? Bi ti awayî! Li dora xwe binêrin: tiştên ku çêkirî nebawer in, vana mîna ku berê ne! Bifikirin, hûn dikarin ji bo ku hûn dixwazin dixwazin. Flight of fantasy and cost costly, it's so cool!
Dema ku ji alikariya pargîdan û mijên dirûşmkirina karûbarê nûvexwar dike, hûn dikarin dest bi karûbaran re peyda bikin. Beadwork dê alîkariya te bikin. Ya yekem, ev hobby bi bandor li ser sîstema nervous heye, û, duyemîn, bi alîkariya xwe hûn dikarin di rê de nûve bikin, ji ber ku belts, kevir, kulîlk û hûrbaşên kincê çermên sifrê gelemperî fêr û dilşêr in!
Ger hûn bixwazin, hûn dikarin çarçovek, pêdivî û rûniştvanên rengîn - hilbijêrin û piştî demeke ku hûn xaniyên xwe yên ku bi wêneyên xwe yên xweserkirî hatine çêkirin. Navxweyî dê werin guhertin, daîre dê bêtir ji hêsantir bûbû, û hûn ê bi ramanên germî bibin ku hûn hemû bi destên xwe re kirine.
Û hûn dixwazin tiştek tiştek nedixwe - kerema xwe li ser xizmetkariya weşanê û kartêkirinê bikin! Çi ye? Ew pir hêsan e. Yekem-scrapbooking - pêşniyazek hemî herdu albumîstîst e ku bi destên xwe yên bi alîkariyên taybetî yên ku di firotek taybetmendî de bikirin. Hûn dikarin albuma xwe an albûmê li ser jiyana xwe ya bi hêsantir tevlihev bikin ku hûn hemî biçûkên trinket ên ku hûn bibînin. Cihê ji felîzasyona yekser ne rast e! Ji ber ku şîrketa kartêkirinê, ev destnîşankirina postcards e.
Hûn, bi gelemperî, hûn dikarin her tiştê ku hûn dixwazin dixwazin - tenê ne ku ew diçe li pêşiya televîzyonê li malê derbas bikin.
Method Six: Jiyana Çalak
Erê, nexweşî li malê û mûçikê nebe, lê li benda ku serwerek li ser spî spî - li benda bisekine, paşê ew ê çawa we bibîne, hûn ê li wir li wir derê bimînin, heger hûn neçin?
Pir caran diçin cihên gelemperî, jiyanek herî çalak e. Va ye ku hûn dravê duyem heye: û bêpêda dê diçin, û derfetên din jî ji bo her tiştê ku hûn di jiyana xwe de jî ava bikin, dê bibin.
Wekî ku hûn dikarin bibînin, ew gengaz e û her weha hewce ye ku hûn bi jiyana xwe ya şexsî û nerazîbûna xwe bigirin, ji ber ku xemgîniyê ji hêla hêsantiriya xwe ya rûniştinê ve tê veşartî ye!