Berjewendiyên êş
Di Ewrûpayê de, mirov ji bo demeke dirêj ve nizanin ka çiqas "blue" cookie and grow. Heke rast e ku ev mezin e, hingê, wekî gelek çandên malbata Solanaceae, ew dikare hemî cureyên zehmî digerin, û dema ku tê bikaranîn dikare dibe paqijkirin û şaş. Çima ev çê dibe? Di gelemperî de, hûn dikarin tenê bêhêz, ciwanên ciwan ên ku bi temenek piçûk re hene, dikarin bikar bînin, heb tune. Ji ber vê hêja, ji bo Ewrûpa ji bo ku "Ewropa apple" de tê gotin. Û di tenê di sedsala 19emîn de bikaribin bûn binirxînin û berjewendiyên vexwariyê nas bikin.
Li Rusya, sedsala 17emîn di sedsala 17'an de û ji hemû bajarên Rûsyayê hez dikir, ji ber ku ew ji "reş" tê gotin. Ji kerema xwe nîşanî nîşanên ku bi berdewamî Tirkiye û Persia dorpêç kirin, me ev rezen hene.
Gelek celebên îlan hene: nebaş, spî, gul, piçûk û mezin, zelal û zindî ye. Her pispor, tenê li ser dikana lê digerin, dikare biryarê ku ew ji wê derê bû. Em, rûsên rûsî, mîna pirtûka viylet û bêtir kêfxweş e em ji bo her cejn amade bikin.
Sipas ji bo lêkolînê zanistî, em niha dizanin ku ev pir pir baş e. Pêdivî ye ku hûn bîr bînin û bizanin ku ji bo cara yekem ereb dît û vedigirin ku vexwarê kalîteyên derman hene. Ew ji bo nexweşiyên cûreyan derman kirin aubergines bikar anîn. Herweha, ew di vîtamînan de koma B, R û C, provitamin A, nîkotinîk acid, materyalên biyolojîk û mîkrobatên gelemperî pir dewlemend in. Agantant karên karên gurên baştir bikin, dilê xwe bi bandora xwîna xwînê erênî ye. Ji bo ku ji bo nexweşiyên gurçê û cenazeyê pêşniyar dikin, yek hewce ye ku her rojê tenê her tehlên birçîbûnê yên hêja xwarin.
"Blue" laşê bedena me yên organîk dide, fiber û herweha prophylaxisê ya atherosclerosê dike, ji bile û ziravan veşartin. Pêtir di dinyayê de hilberê vî rengî ku dibe ku saziyên celebên me yên me dike bandor dike, her wiha, ew şîretek paqij e.
Bikaranîna rastiyê ya ku çiqas e? Pisporan diyar kir ku eger hûn bi berdewamek xweyek, xwarinên kolololê li ser dîwarên qirêjê kêm dibin kêm bikin. Potatium ku di şerabê de tê de, bandorek durektîk heye û karê dilê baştir dike.
Heke ku hûn bi hefteyek çend çend caran dixwin, hûn ê bibînin ku tendurustiya we dê çêtir bikin.
Bi taybetî ji hêla mirovên ku hêsantir û êrîşên dil hejmar bûne balkêş e. Erê xwarinê, hûn dikarin zûtirîn bistînin.
Fêkiyên darê yên purple yên li ser mizgeft û hûrgelek erênî hene, hûroglobin zêde bike û hucreyên xwînê sor dike. Ji ber vê yekê, yên ku anemî nebe, hewce ne ku xwarinên xwarinê bixwin.
Herweha, ev fête dikarin şekir xwînê kêm bikin, ji ber ku ew hewce ye ku mirovên ku bi diyabetî. Dema ku gout û doktor pêşniyar dikin ku di xwarinê xwînê de, ji ber ku ew dikarin ji laşika acîdê veşartin.
Heke hûn ji gurçikên kûrik, urolîtyûmî, êşê hevbeş, rheumatîzmê, piştrast bikin ku hûn di xwarinê de xwarinê de bibin, ew ê ji bo we hêsantir dike û hewce bike ku hûn nexweşiya xwe bikin. Çimkî mirovên êşan ên zûtirîn divê di gelemperî de yekem be, ji ber ku ew taybetmendiyên derman û kapîtaliyê heye ku ji bo nexweşiyên ku bi temenê temenî re zehf e.
"Sinenki" gastritis vekin, bi zordariya navxweyî digel derman û dysbiosis veguherînin, û karê karê germ û giyan jî çalak dike. Vegetable ji bo pirsgirêkên pancreasê baş e û hemî hûrgelan û bêtir hûrgelan vedixwe.
Ev vexwar tenê tenê ji bo kesên ku digel bi habitiyê vexwarinê têkoşînê ye. Ew di nicotinic acidê de ye, ku dê we di wexta baxçê nîkotînê de kêmtir bikin.
"Sinenkie" ji bo dermankirina hemî nexweşiyên ku ji bo dermanên gel ve tê bikaranîn. Jusantê jencê dikare birînên vekirî û xilas dikî. Herweha, hejmar jî dê heger hûn kêmbûna xwe winda bikin. Di 100 gramên vê vebê de tenê tenê tenê 28 calories hene, ev bi temamî û zextên di zirav û zextê de bêhtir dakêşe dike. Ji ber ku ev hilberê hilberîna diranan tê gotin.
Lê belê ji bo bîr bîra xwe ku bi xwarinên xwarinê reklamên îrzimanî wê ê te nebînin.
Çawa çawa çêdibe rastîn
Pêdivî ye ku ev pêdivî ye ku çiqas bixwînin, ji ber ku ev salonê ye ku kurt dike. Çawa ji vê yekê veqetîne? Hûn bi tenê vexwarinê û nîv saet berî ku xwarinê vedike ku ew di salonê de bimînin. Ji ber vê yekê ew ê dihêlin juice, ku hûn gereke dakêşin, û xwînê jî bi tevahî vegotin. Vê gavê, bêguman û tacosorta hêvên spî yên spî hene, ku di hema hema hema no solanîn heye. Evbergines pir gelemperî û dilxweş in, ew di çareseriya salonê de nehêle. Pir caran ev pişk digirin, lê bi vî awayî pêkanîna wan materyalên xweş biken. Ji ber vê yekê, bijartina herî baş çêbûye, bermîlk û bermî sar. "Blue" baş bi tomatoes, seranserî, herbs û garlicê bi hev re hev. Gelek sebên gelemperî, ku ji bo du hevdu amade amadekirin. Herweha, hûn dikarin ji hêla piçikên cûda yên piçûk kêmtir bikin.: Vareniki, çend salad, cebbage germ, stew, pilaf, casseroles an jî bi sebên din ên din re tije dike. Dêkêşkek herî baş dê derkeve ku eger xwarinên goştê an xwarinê de zêde bibin.
Çawa çawa hilbijêre
Hûn hewce ne ku hûn bikaribin "neh" hilbijêrin. Ew gelekî hêsan e, lê heke hûn nehêle tiştek hinek tiştan, hûn dikarin tenê hilberînek tirsîn û hilberê wê nefret bikin. Ya herî girîng - hilbijêrek ciwanek ciwan û, bêguman, nû. Heke paqijî rengek rengî heye, wateya ku xweyek dirêj dirêj kir û ew ne ji bo we ne. Divê pêdeng divê nû û girîng e ku kesk kesk be. Bawerin ku em hewceyê paqij û zêrîn, bêyî şewitandin û xemgîniyê pêdivî ye. Avêçan divê rengek rengê reş-reş be.
How to Store Eggplant?
Pêdivî ye ku barkirina "blue" tomar bike. Zû zû zû, ew xuyabûna xwe winda bikin û di nav hişk de bêqilandî bibin, lê ew dikarin mehê ji bo mehekê li hev re derkevin. Ji bo parastina hêsanên dirêj dirêj, hûn dikarin wan û herweha kincên xwar bikin. Tenê wan ji çermê vekin, qeçikên spî diçin û hewceyê bikar bînin ku ji wan re bişînin. Ser stoveyê vekişin û çend hûr hours ji bo "necklace" Piştî vê yekê, wan derxînin, rojnameya 12-14 rojan li rojnameyek an hişk û hişk bikin. Zeviyên zêrîn di nav cilê rûnê de li cîhek hişk û şîn bimînin. Dema ku hûn biryar da ku ew wan bixwin, tenê piçûk di nav avê de hişyar bike.