Ji ber vê yekê hûn ne hewce ne hewce bikin ku li ser podium digerin, em dikarin ji te re bêjin ka çawa di jiyana jiyana rojane de bi rêveçûna rast be. Hûn dikarin dikarin hîn bibin ku hûn bi rê û serê xwe biparêzin. Her weha divê hûn baldarî bikişînin ka çiqas li lingê xwe bigirin. Her weha divê hûn tevgera tevlihev û destên te bibînin. Her weha divê hûn pêlavên herî hêsan hene, ji ber ku bi rêbazên baş bijartin jî dihêle ku hûn hewlê xwe biguherînin.
Tu carî tu carî zû zû bike. Gava ku kar bîne, divê hûn pêşdibêjin berî ku hûn her dem ji we re bimîne. Pêdivî ye ku lingê xwe rast bikî, balê xwe bikişînin, divê ew bi aliyan re were. Hûn dikarin rast bikin ku eger heels di heman rêzê de diçin. Çaxê hûn diçin, lingên xwe pir pirfireh belav nakin, hûn nexwazin ku hûn bi şîretek meriv re digerin.
Hûn divê ji bo xwe re yek yekem bîr bînin, bi pêşiya pêşî ku hûn divê bibin pêşê lingê û tenê hingê beden gav dike. Heke hûn bi hevpeymaniya we nekin. Heke hûn dihêle bedenê, hûnê gavê bêdeng bimînin û tengahî be. Dema dirêjahiya gavê divê hûn bi dirêjahiya lingê wekhev be. Heke hûn dizanin ku bi vî awayî rêve bibin, hûn ê bizanibin ku ev gavê pir hêsantir û rast e.
Ji bo ku hûn bi rêkûpêk digerin, herweha baldarî xwe bidin we. Ger hûn hîn bibin ku hûn rastdariya xwe rast bigirin, hûn ê bi awayekî fêr bibin ka çiqas rast rêve bikin. Ji bo heqê maqûl, hûn divê serê te û kêşên rast bikin.
Ji bo ku hûn bi xweş bawer bikin, di xwe de, jin jinên hezkirî û bawer dikin. Û hûnê xwe bisekinin ku milikên we zû be û rastiyê dê rast bibin.
Now ku jina ku ev gotara wê xwendiye dê dê bikaribin bizanin ka çiqas rast rast be.
Elena Romanova , bi taybetî ji bo malperê