Wêneyê
Di dema me de, jinan jîndarkirî standardê bedewiyê têne nirxandin. Ew kesayetiyek piçûk e ku wekî yek ji nîşanên serkeftî tê pêşve kirin. Ji ber vê yekê gelek jin jinên ku çalakiya xebitîn peyda dikin, hejmarên xwe yên xwe bikin.
Lê heke heke kêmbûna kêmasiyên we di nîşana we de, hingê ew dikarin bi cilên cilên bijartî yên bijartî hatine hilbijartin. Ya pêşîn, sikên an cilên ku di nav nestê de nebin. Ev dirêjahiya herî xirab e, ku bi pratîk bi kesek re ne her kesî ye. Ya duyemîn, li qonaxên gêl û kûçikan hilbijêre, zêrînek ku tête kêmbûna xwe kêm dike. Heke we giraniyek din heye, ev forma jimetê dê kêmbûna kêmbûna vebûna veşartinê. Û sêyemîn, tenê tenê di reş reşikan nake. Rengên tarî, bê gav, slim, lê ew ji te re bêaqil dikin. Bi kincên cilên spî û cilên ji cilên tarî yên cilên hevbeş, ew ê stylesê xwe biceribîne.
Ji bo ku hûn karûbarê xwe zerarê didin paşde normal bikin, bêyî fanatîzmê dest pê bikin. Ya yekem, hûn hewce ne ku xwarinê bigrin. Ev rêyek eşkere ye ku bandorkirina bandorê. Di xwarinê de jinê dixebitin. Pêdivî ye ku hemî hewceyên ku hewceyê hewce nebin: Divê protein, xwarin, carbohydrates, vitamins, lê bêyî ku nirxa danûstendinê. Xwe xweşek teng bikin, nexwarê înkar nekin û xwarinê nekin, lê xwarina şevê berê berê veguhestin û hêsan e. Ev ê alîkariya te çêtir dibe ku hûn çêtirtir xewn bikin û nehêle li qeçaxa xweş bikin.
Ew eynî girîng e ku ji bo jiyanek xemgîniya bi rakirina zelaliya fîzîkî tê wergirtin. Heke ew kêfxweş in. Ji ber vê yekê, heke hûn ne fenivîsa gym ne, ji bo nancing, swimming or yoga binivîse. Her hewceyê dê pişsaziyê bihêz bike, alîkariya alîkariya zindî zêde bike û dê bandora xwe ya psîkolojîk a bandorekek bandorek heye. Her spî jî derfeteke mezin e ku ji bo veguhestinê ye.
Û pêvajoyên salonê nefret dikin. Jinek serkeftî dikare dikare kursiyek kişandin, wraps, spa-rêbazan, ku bandorek bandorek wê li ser pîvanê wê bibe.
Rûyê
Gelek li rûyê kesê re got, meriv, riya wî, riya jiyan, hemî ev li rûyê wî nîşan dide. Lê rûyê jinê jî karta serdana ye. Ev yek e ku pêşî hemû baldarên mêran û jinan her dikişînin. Ji ber vê yekê, girîng e ku rûyê we her dem herdem herdem balkêş e, çimkî ew ser serkeftina di xebatê de girêdayî ye.
Karker û kêfa divê dest bi destê xwe bigirin. Lê serkeftinên di xebatê de ne bi awayekî veguhestin li ser rûyê xwe vedixwe - ev nîşanên hûrgelan, teng û tengahiyên giran in. Jinên çalak ên ku zehmet dixebitin gelek caran bi şikên zûtirîn hene, da ku hûn lênêrîna te temenê xwe mezintir bikin hebin ku hûn tedawiya dijberî li pêştirîn be. Ji ber ku pêşiya pêşniyarên şikilê, pêşniyaz divê pêdivî ye. Ew hewce nexweşî, toning, xwarin, parastin û masûfa rûyê, germ û décolleté çerm e. Hûn dikarin pêvajoyên li malê, li ser xwe û li ser rojane. Regularity girîng e ku gişkek neyê xuya kirin.
Herweha, ew bi rêkûpêk serdana beautîteyê ye. Berî muzakereyên girîng û bûyerên girîng, kozmetolojiya modern, dê çend awayan pêşkêş dikin ku di çend demjimêr de bêtir xweşik û piçûk bibin. Ev û raser reform, û pişkên cuda yên cuda, û pêvajoya ultrasonic.
Ew bi taybetî re girîng e ku çavê çavê li derdora çavan binêrin. Ew e ku kîjan temenê dike - xelekek cûrên mêjî yên ku ji we re tiştek din dipeyivin. Heke rûyê tevahî hêsan e, li ser çavên şewitandî dê we çawa bibêjin tu çiqas salî ye.
Hair
Pêdivî ye ku ji bo wêneyê karsaziyek girîng e ku lênêrîna laş Gelek jinan ku xebitîn bi serkeftî de çewtiyek mezin dike, teytek hişk an kûçikek kurt dike. Pêwîstek jina ku jina dagir dike, ew jinikê bimîne, û cilên xweş ên dirêj ên ku ji wan re bisekinin. Ji ber vê yekê, porê dirêj dirêj nake, diyar dikin ku porê piçûk hêsantir e.
Niha ji sedan kulikan, pads û adaptasyonên cuda hene ku dê alîkarî bi porê dirêj dirêj bikin û baş bibin. Mamosteyê xwe di nav salonê de ji bo hilbijartinên hilbijêrî yên hêsan ên hêsan ên hêsan ên hêsantir bipeyivin, bi baldarî tevgerên karker û kîjan amûr û amûrên wê bikar bînin. Hinek hînbûn, û hûn bi awayek serbixwe û bi lez xwe dikarin her sibehê, bi dirêjkirina porê xwe bikin.
Beauty and career du tişt hene ku jin jinekî bi tenê bi jineke çêtirîn, hewce û serketî ye. Bêyî din ê din nerazî nebînin. Vê girîng e ku hûn çavê yek ji jiyana xwe winda bikin. Vê hêsan e ku hîn bibin, heger her roj ji bo meriv kurt bikişîne tenê ne tenê çalakiyên pispor, malbat û hevalên xwe, lê jî jî nîşan bide. Piştre serkeftî dê ji bo demek dirêj ve bimîne.