Ev bedek bêkêşî dixebitîne - ev bargiran dê ti mekanîzmayek têkildar nekim! Di dema jiyana me de, peymana dilê 3.5 mîlyar caran zêdetir e ku ji bo ku her celeb di bedena me de nû ve xwarinê vekirî ye, bi oxygenê ve digire, ji hêla karbonê doktorê din û "hilberîna hilberînê" dibe. Lê gelek rewş hene ku ji bo "engine" ji bo xeternak e ...
Faktoriyên rîsk
Hypertension.
Heke tengahiyek pir bilind e, elaletiya dîwarên vascular heye. Hektîtparêzbûna hêjbûnê ji bo pêşveçûna sclerosiyonê dibe, rîska êrîşê dil zêde dibe, xuya dike, bandor, kişandinên mêjî - bi encama encam dibe, gengaziya jiyanê kêm dibe.
Çawa tedawî bike. Heke tengahiyê nabe ku hejmarên krîtîk, ew dikare bi riya jiyana xwe biguherînin. Bi xwarina nermê (bi rojek yek taxonê), xwarinê xirab bike (xwarin ji alîyê vexwarinê ve derxistin!) Û hûn lênêrîna çalakiya fîzîkî. Di rewşeke zordestî an zêdebûna hêjbûnê de, ew hewce ye ku dermanên ku di zextê xwînê de kêmtir bikin. Tenduristî (pir dirêj)) tenê bi doktorek tête dermankirin - xweseriya xwe nayê qebûl kirin. Bîr bînin: Dermanên ku hemî tewq in, ew nîne!
Atherosclerosis.
Pro provokarek sereke nexweşiya cholesterol e. Ew li ser dîwarên pisîkên di plaza sclerotic de rûniştin, kîjan xweyên xwînê teng dike û xwîna xwînê dike. Ev cholesterol jî jî xirab tê gotin.
Çawa tedawî bike. Asta koleololê narkotîkên nû ya kêm dike, ku xweya xwînê ji bo cholesterolê zêde dibe û herweha tiryakên ku di asta kolekolê de xirab kêm dike. Lê gelek caran derman ne bes. Ji bo tehlûkeya gefê giran an dilovaniyê ji holê veguhestin, derman jî wateyên radîkal ên din jî bikar tînin. Angioplasty - populasyonê di nav fireyên taybetî û stirên taybetî de.
Infeksiyona Myocardial.
Plaque sclerotic dawiya lumenên şikilan hûr dibe ku ji dilê kêmtir û oxygen û nutriyan kêm dike. Ev pêvajoyê çend salan pêşveçûne. Infeksiyonê ya Myocardial wê dema ku, ji ber astengkirina xwîna xwîna xwînê, xwîna xwarinê-xweseriya oxygen-ê nikare beşek dil.
Çawa tedawî bike. Tenê rizgarkirina di astengiya myocardial a acorî de lênêrîna lênêrînê ya aciz e.
Nexweşiya îstîsmîk.
Ew nexweşî ya dilkêşî ye. Ischemia tengahiyên xwînê yên xwîna xwînê nîşan dide, bi rêya xwînê, dewlemendî di oxygen û nutriyan de, diçe dilê. Berfirehkirina xemgîniya mirinê (CHD) pir caran dibe, paşî paşê zikmakî ye (wekî mîna şikilandin, şaşandin, şewitandin) û destê çepê bide. Pawlos çend çend deqeyan ji çend demjimêr re dimîne. Gava ku bedena (û hence dil) hewceyê oxygenê hewce dike.
Çawa tedawî bike. Vê gavên taybetî hene, erkên bingehîn ku ji bo pêvajoya oxygenê zêde dibe zêdebûna dilê xwe, hewceyê ji bo oxygen (derman) kêm bike, xwarinên coronary zêde bikin, xwarinê mîkroşokî çêtir bikin.
Dema ku doktor bibînin?
Hûn divê bi dîktatorî bi şêwirmendî bisekinin: Eger hûn gavê bêdeng bikişînin, ku ji bo sedemek zelal nehatiye veguhestin û ne çalakiyek fîzîkî ne girêdayî ye;
1. Wê jî bendava piçûk dibe ku hûn kêmbûna bîhnxweş;
2. Hûn nehêle ku hûn neheq dikin;
3. Pekên, dest û taybetî bi rûyê xwezayî;
4. Hûn caran gelek xemgîniyek xurt dike;
5. Hûn ê tengahî, ku di nav nav çerm de herêmî de tête kirin û gazê an jî jaw dide.
Qanûnên tendurustiyê
Ji bîr bînin ku herdem ji bo pêşniyazkirina berbiçav û hêsantir e. Heke ku dilê te naxwaze, hûn tenduristiya xwe ya rojane bikin. Ji bo nimûne, di sibehê de, pisekek pisporan bikin, di sibê de dişewitînin, masiyên xwarinê ji bo xwarinê vebikin, hêjeya cixareya ku hûn nehêle ku hûn nehêlin ... sînorê xwe, divê hewceyê ku di fîranê de (dewlemend, fêk, hemî nîvê xwar masî, beans) û vîtamên antioxidant A, C û E (gelek zeviyên, fêk, petrolên zêrîn, zevî, çayek kesk, zeviyên zevî). Dema ku hûn gelek xwarin, heywanên heywan û heywanên xwarinê asta çolê xirab dibe. Ji bo dil, magnesium bi hev re bi hev re bi bi vitamin B6, pîlunsaturated omega-3 acids û coenzyme Q10 e.
Pîvana peyda bikin
Bi zêdebûna 5-8 kg, di rîska dilê dil de 25% û ji sedî 60% zêde dibe eger hejmara 9-12 kg zêde ye. Her kilogramek din jî dilê xwe zehmet e, da ku gelemperî kesên ku neçar dibin, ew xemgîniyê. Heke laşê girseyî ya giran (giran di kilograms, bi dirêjtirîn mîlyona mîlyar vekirî ye) 25 salî ye, ew ê baş bibe ku giraniya xwe winda bikin. Lê eger ew ji 30 salî ye, winda giran e! Ya bîr bîra xwe, dûmana nîkotînê bandor bike bandorkirina xwînê (bandorkirina xwînê, tîrêjên tewra zêde dibe). Heke hûn diabetes, hypertension an jî cholesterolê ye, û hûn bixwazin, hûn dikarin êrîşa dil dil be. Smoking is one of the factors of main is problematic problems of heart!
Infarcts bûne biçûk
Em ji bo baweriyê têne kirin ku tenê mirovên pîr bi pirsgirêkên dilê xwe re rûdinînin. Di rastiyê de, di demên dawî de nexweşiyên cardiovascular girîng "piçûk" in - ew ji hêla 25-35-salî ve bandor dibin. Doktor, di nav tiştên din de, şêwirdariyeke girîng girîng e: Tu dixwazî ku dilê dilxwazî be - çalak be! Di dema sporê de, bedenek gelek oxygenê distîne. Karûbarê xebatê bixwe, hûn dikarin xweya xwînê, xwîna xwînê kêmtir asta kolololol û şekir kêm bikin.
Pacemaker çi ye?
Pacemakerek elektrîkê ye ku amûrekek ku hate çêkirin ku dilê xwe bi bendavên elektrîkê re bike. Vzhivaetsya wekî heman pacemakerek çêkirî. Di rastiyê de, ew ji defibrillator veguherîne, ew e ku, gava ku dilê xwe rawestandin, ew dîsa karê wê "dest pê dike". Yekem yekem, ku di sala 1958'an de pacemaker ve hate çêkirin, 86 salî bû (di 2002 de mirî) bû.