Di vê gotarê de, em ê van bûyeran bisekinin, dema ku ji hêla nivînên xwe ve rabû, hûn ji ber sedemek hêzek bihêz dibe ku hestek bêhêzî, bêguman neheqî ye û hûn nikarin ku hûn dixwazin dixwest ku hûn çi bikin, hûn bi deng û hestiyariyê, tengahiyê nexşînin Dersên deriyê an telefonek telefonê, hûn bi xemgîniyek bêkêmasî difikirin û hêviya xwe bifikirin, her tişt xistin, ji dûr vekêşin. Heke rewşên wisa hene, hişyar bimînin - hûn li ser perçeyek xeterek xeter in.
Nexweşîna vê rewşê hêsan e - hûn ji hestek neheqiyê ya bêhêziyê nebe, lê ji zorê zehf. Ji bo ku faktorên neyînî yên vê dewletê derxînin, hûn hewce ne ku hûn bi zûtirîn di jiyana xwe de tiştek biguherînin. Pêdivî ye ku hinek ji bo birêvebirin û guhartina rûniştinê ya jiyanê, dibe ku ji cixarê vexwarinê vexwarin û vexwarinê vekişîne, bi xwe veguhestin ku dest bi rêkûpêk rojane pêk anî bikin. Ev çalakiyên wê di binavkirina bermayên te yên paşde de alîkariya xwe bikin, alîkarî li vegera lîma xebata normal û dîsa jî jiyanê kêfxweş bikin.
Rewşa ku li jorên li dermanan tête tête tête navnîşan tê navnîşan e. Îro, ev nexweşî gelekî gelemperî ye û mixabin, ev e ku ev e ku ev nûner e ku nûnerên nîvê mirovahiyê ku bandor dike, ji jinan re ji ber ku gelekî zilam in. Sedem ji bo vê yekê, bêtir pergalek mirovî, sîstemên nervous û mekanîzmîzma hormonal rehmê ye. Herweha, jinên li ser konserên karên malbata mezin û piçûk li berdewam in. Di vê bûyerê de, di heman demê de, atmosfer û neheqiyên li hundurê malbata bêheqlemiyê bi malê re têne çêkirin, rewşê pir caran pir zêde dibe.
Jinên cuda cuda bifikirin û hewce bikin ku ka çiqasbûna jiyanê ya bandorê bandor dike. Housewives bi taybetî di destûra pirtûka xebatê de dixebitin, ew gelek pargîdanîya xanî dikin, li xwarinê, xwarin, firotanê ji bo firotanê, li dû min digerin. Gelek caran pir rewşê ji hêla kêfa kêfxweşiyê ve tête tevlîhev dibe, wekî tevahiya karên malbata wekî xizmên ku tiştek tiştek nerazî têne dîtin. Û heger hûn jî peyva xwe bibihîzin: Tu çiqas bê têr? Tu kar nekin! Mood dê bêbawer bibe.
Lê rewş ji bo jinên karker ên zayendî hêsan ne hêsan e. Ev kategoriya jinan di roj de deqîqe dike û hê jî ditirsin ku li derveyî derê - ji otobûs, metro, xebatê. Di dema xwarinê de, ew bi lez davêjin, piştî karê wan dikanin dikanin xwarinên xwarinê bikirin, hingê zûtir bikin ku ji bo zarokan û zewacê hewce ne hewce bikin. Ger hewceyê kêmtir bi karên malbata xwe bikin, ku bihev bikin û xwedî bikin, ne bi xweş kirin, bi wan re hefteyên hefteyê veguherînin. Ji bo ku kêfxweş e?
Ji ber vê yekê eger hûn hestek bêhêziya tengahiyê heye? Sedemên gelemperî gelemperî neheq in, xwe bi xwe û bi malbata, an jî kesên din li derdora xwe veguherînin. Ew pir girîng e ku fêm bikin ka çi bextewariya xwe berbiçav dibe û heke dibe ku derheqê van faktorên ji yên ku ji we re nerazî bikin - hewl bidin ku nakokiyên navxweyî çareser bikin, karên guhertin. Hûn ê bibînin, ev ê encama daxwazê xwestin.