Tendurîna xwarin e ku wateya ku çêkirina zarokê zarokan pêşve dike û balê xwe balkêş e. Xurek a zarokek nexweş be û rast be.
Rolekî zarokek nexweşek dixwin
Di dema dema nexweşiyê de, bedenê zarok zarokê pêdivî ye. Di nexweşiyên acute, dravkirina vîtamîn, kulînên mînîn, zêdebûna carbohydrates, û hilweşîna proteînan (li destûra) jî zêde dibe. Lê ev yek ji bo bedenê hewce ye.
Hûn nikarin pîvana zarokê zarokê kêm bikin, ew hewce ye ku zarokê ku xwarina rastê di xwarinê de bigirin. Gelek nutriyatan di dema dema vexwarinê de veguhestina laşê girîng e.
Tevî hebûna kêmbûna rûniştinê, ji bo kêmkirina kapasîteya enzymaticî û kulturiya dermankirina digestî, zarokên li ser xwarinê bilindtirîn xwarinê baş in. Heya ku hûn tenê di rojên yekem ên nexweşiyê de (û bi hinek hûrdestî) hewce ne hewceyê kêm bikin. Gava ku zarok bi vîdî an jî pêdivî ye. Lê belê, di vê rewşê de jî hewce ye ku hewce bike ku hûn bi zûtirîn zûtirîn xwarinê biguherînin (zûtir û zûtirîn). Di heman demê de, yek divê hewce dike temenê temenî û hewceyên pêwendîdar ên zarokê, herweha şerta gelemperî, dema dema nexweşiyê, asta giraniyê û rewşa wî ya berî nexweşiya berî.
Pêdiviyên Pêdawî ji bo Zarokan
Germahiya laşê normal, di xwarinê nexweş de, xwarina cûr be, divê proteinên bilind ên kalîteyê (xwarinên dairy û şîr), vîtamîn û kehînên mîneralê hene, û dilxweş bibin. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku beşên nuturî yên di zarokên nexweş de ne. Lê di hin hin nexweşan de (wek mînak, bi xwarinê di xwarinê) xwarin dikare ji tevahî xwarinê veqetin. Xwarinên ji kîjan xwarinê vexwarinê vexwarinê divê divê bête kirin, ji ber xwarinê divê pergala digestivek ne û hêsantir e. Ev dikare ji hêla xwarinê zehmet e ku hilberên hilanîna hilberê (hilberîn, spî, zêrîn). Rêwîtina xwarina pir girîng e. Bi hin nexweşiyên, damezirandina berhemên wan heman heman, lê rêbaziya guhartinên xwarinê (sebên bi amadekariyê bi tevlîheviyê vekirî, ew bixwe û masê mashed.) Dema ku ew nexweş e, hûn hewce ne ku ew bi celebên nû yên xwarinê bixwin.
Di dema nexweşiya zarokê de, ew hewce ye ku ew bi hêja (pirrjimarokên hûrsê giyayê, çayê bi lemon, zincê, sêl û hûr). Gelek xwarina û xwariyên di navbera xwe (regimen) de divê ew eynî wek ku ew beriya nexweşiya zarok bû. Ev gava ku zarok nerazî nebe û germiyek baş e. Heke rewşa gelemperî dijwar e, çepê zûtir xirab bûye û zarokê xweşikê ye, ew e ku ji bo xwarinê pir caran xwarinê bide, lê hindikên piçûk. Pêwîstiya mîkrokî divê di her 10-15 deqîqeyan de parçeyên biçûk biçin daye.
Tenduristiya zarokek di destpêka zarokbûnê de
Tendurîna xwarin pir pir zêde dibe ku di nexweşiyên digestive de têne bikaranîn. Di zarok de, ew pir caran caran têne dîtin. Diarrhea pir bixwe nexweşek zarokek e. Gelek caran, ew ji hêla vexwarinê dibe, lê jî dibe ku bi bi çewtiyên xwarinê ve girêdayî ye. Di van rewşan de, xwarinê xwarinê ji bo veguhestineke lezgîn dibe. Ew çêtirîn e ku xwarinê pispor pispor e. Beriya ku doktorê doktor, divê hûn hemû xwarinê rawestînin, zarokê xwe tenê bi avê an ava xwe bişînin. Di xwarinê de ava dibe ku ji 2-3 saetan dûr dike. Heke zarok di dyspepsiya piçûk de ye, hingê yek xwarinê veşartî ye. Lêbelê, zarok pir caran û hejmarek giran divê hewce nexweşî (çu ji kûçek, çîn ji apples, hwd).
Ger zarokek nexweşiyek nexweşiyê (xwarinê bêdeng, pişk, nehnûnî, hûrgelan, hwd) û pêdivî ye, tehlûkê, germê bixwe, hingê divê ji xwarinê zehmetiyê tête diyar kirin. Dema ku germiya we hewce dike ku hûn hewce ne ku mûçek zûtirîn maqûl bidin. Xwarin divê gelek carbohydrates, vitamins û dirav hene.
Divê zarokên bêkariyê hewce ne ku xwarinê bêtir xurt kirin (hûn dikarin xwarinên şîrkêşî yên xwarin, honey, germê zûtirîn zêde bikin). Bi anemiya, xwarina ku gelek gelek vîtamîn C û xwar (xwarin, germ, rezber, etc.) hene.
Ji bo ku hûn ji bo zaroka we û mafê xwarinê ji bo xwe hilbijêrin, divê hûn doktorê xwe bi şêwirmendiyê bikin.