Di vê gotarê de hûn ê dersên jêrîn bibînin:
- Eggs flavored
- Zarokan ji bo zarokan
- In oven-poached in the ovrowave oven
- Agahê bê şêl di xwarinê xwarinê de
Numreya Recipe 1. Eggs flavored
Ev xwarin dê kesek bêguman nemînin. Rêwîtina amadekar pir gelekî nexşe ye, ji ber ku hûn di rojê de du caran hestî avêtin.
Materyalên pêwîst:
- hêja - 2 parçeyan
- çayê rûn-15 g
- xwê û şekir - kincek.
- Hûkên zehfkirî yên xwarinê çêbikin, li qalikê şikilî û bi qeşikê ve li du cihan vekin.
- dûre avê sar di nav pan (300-350 ml) de, xwarinê avê, şekir û çayê zêde bike. Bi avêtina xwe bike;
- Avê di nav avê avê de pak û paqij kirin. Heta ku wan wan tîtekek zêrîn in xwarinê berdewam bikin.
- piştî ku ew ji wan veşartin, birçîbûnê û dirûşm bikin.
Ji bilî rengê hêja yên hêja, ew jî aroma û exlaqek pir zûtir bigirin.
Hejmar 2 Zarokan ji bo zarokan
Ji bo gourmetsên rastînînek hêsantir. Hûn dizanin ka çiqas hêkên nerm-êkirî yên hûkî paqij bikin?
- hêja - 2 parçeyan
- perçek şerab - 2 têr. l.
- bîhnxweş an avê - 1 têr.
- garlic - 2 kevir
- Butter-30 g
- rûnê - 1 têr. l.
- xerîb - 0.5 tsp.
- Salt, şekir, giyayê zêrîn - şîretê
- xwarinê dill.
Rêbazê amadekariyê:
- birê xwe bişîne, paqij û salt.
- agir vekin û hêdî ji her pelê ji hêserê veşartin. Heta ku protein spî spî ye.
- golê germ bikin û bi mûçikê veke. Piştre, hucre derkeve û li ser xwarinê xwarinê bişîne;
- ji 15 gramên rûnê û rûnê, avêtin avêtin û şewitandina avêtî vexwarin;
- Ji bo 2 deqîqeyan di encamên encam de bête avêtin û germê jêbirin. Sêşemê bi xwê, giyayê, pirtir, laş û dill;
- 15 germên petrolê di nav panê de (ne biçe ser pêvajoya fryingê), sorê sor hene.
- Bawer di qeleka gravy de xizmetê dike.
Dibistan nikare nabe ku hûn hewceyê ku hûn hewceyê ku hûn çend hejmaran de ji hêla nerm-germên nerm-êkirî avêtin. Ev yekser bi kapasîteya germkirina pîlanê girêdayî ye. Rewşeka bingehîn ne ku ji wan digerin û ew ji zû derê bistînin, gava ku protein spî venegerin. Ev rewş ji bo amadebûna serkeftî ye.
Li şûna pêşniyazê pêşniyarê, hûn dikarin şîrê xwar bikin, bi lûksî û dîl, pişk an paqijî an jî tomatîkan.
Hejmar 3 In oven-poached in the ovrowave oven
Çawa ku ji hêla hêkek vexwarinê vexwarinê vexwarin heye? Çawa ku di microwavekê de û bi kîjan pelê bikişîne? Li ser rêbazek modern û hêsan e.
- hêk - 1 parçek
- sûkê (9%) - 0.5 tsp.
- avê 150-200 ml
- perçek nan
- keskan
Rêbazê amadekariyê:
- Ji bo microwave û kewçêr wê bişîne mirovekî microwave kûle bistînin;
- ava avêtin. Heke hûn bixwazin ku hêvê bi temamî bi proteîn ve girêdayî ye, ava avê bigirin;
- bêtir bi baldarî veguhestin wusa ku ne ku hûn zerarê zirarê bikin. Bila bila gavê bi avê rûniştin;
- kulikê li microwave ji bo bîstê 50-ê de bi hêza tevahî vekin;
- Hûkek bi amadekirina rahînek avêtî hilda xwe bisekin, heta ku avê davêjin rawestin, û li ser perê nan.
- bi qirêjiya kesk.
Ew gelek dilfikir e ku ji bo xwarinê an kemek an xwarinê vexwarinê bikin.
Hejmar 4 Agahê bê şêl di xwarinê xwarinê de
Ev tewra, her çiqas hêsan e, lê pir gelemperî. Di encamê de encamek celeb û dilsoz e. Hin vê rêbazê amadekariyê amade bikin. Çima ez fîlmê xwarinê hewce me? Va ye û bîr bînin!
Materyalên pêwîst:
- hêja - 2 parçeyan
- Vegetable or olive oil - 1 tsp.
- xwê - bîhnxweş.
- li ser plêleka navendî ya navîn, li avê avêtin û demekê davêjin;
- Pûçek kûrahek balkêş bistînin û wê bi kulikê vekin. Ji berhemên filmê herdu aliyan di dirêj de bimînin;
- rûnê navîn ya kulikê bi rûnê rûnê. Ev hewce ye ku ji hêvê re hêsantir piştî xwarinê xilas bike;
- piştre bi kêlî li ser kulikê veşartin û hêvê bike.
- Fîlm ji her tiştî derxistin û mijara bi hêzek zehmet e (dikare bi kulampê ve bêne çêkirin);
- bi heman duyemîn re bikin;
- wan bi avê avê vekin û 2 deqeyan bixwin;
- fîlm derxistin, û li ser plêçikê hildan.
Avê baş, zîn û xwarinê baş dibe.
Niha hûn dizanin çend çend deqîqan li ser cûreyek nerm, li ser cûrbecûrkirina dermanê. Em hêvî dikin ku em bi karûbarên cinsî yên xwarinê cûrbekirî çêbikin. Bon appetit!