Ji bo nodilan

Ez şîreta te ya şîfreyê îmze dikim. 1. Preparation ji bo testeke teng a L ) Rêber

Ez şîreta te ya şîfreyê îmze dikim. 1. Amadekirina amadekariyek tedawiyek teng a karê karkerek pir pir e - hûn bi hewceyê rasterast ya peyvê ji ber ku hewldanên xebatên fîzîkî têne paqij kirin. Ji bo piçûk pêvajoya piçûktir, hêsikên ku bi salt û avê bi mîkroşkerê digire. 2. Avê rûnê bi sêlikê rûnê, di nav xwe de wek xweşek baş çêbikin, û tevlîheviya hucre binivîse. Hingê rûn nexweşî. Xwarinê çêdike. 3. Divê encama bendê gavê herî kêm 10 deqîqe bêdeng bike, heta ku gulanê bi temamî û biyanî tête kirin. Hinek maliyên ku hê li ser sifrê xwar kir, ew e, ew li ser masê dikirin. Dibe ku ev betaliyek rastîn an jî wekî wekî daketina psîkolojîk tê bo kûçikê zehmet e ku bêjin. Biceribînin û ji bo xwe biryar bikin. 4. Dermê amadek pêdivî ye ku di fîlmê xwarinê de bête veşartin, bi kulkek vexwarinê, bi avê germî ve girêdayî ye, û ji bo kêmanî nîv saetekê vekin. 5. Piştre, gurê dikare di nav parçan de parçe parçe, hûrgilandin û paqij kirin. Heke kenê di du kesan de tête kirin, hingê nodên kurt têne wergirtin, û paşê kurtkirî. Heke ku hûn bi kahînek daîleya rûnê veşartin, qeçikên dirêj dirêj têne qebûl kirin, wekî qeçek vekişînin û ku hûn sausage darê avêtin. Noodles ji bo nexşandî nebe, ji bo kêmanî kêmanî nîv saet rûniştin, û hûn dikarin li ser şewê an xwarinê xweş bikin. Ew dilfirêj e!

Serving: 4-5