Laşê mirov, piraniya wê, avê ye. Ew dema ku hewceyên xwezayî yên xwezayî, bi destûra xwêriya, hûrsaz dike, her berdewam dike. Ev pêvajoyê her dem wext dike. Gelek populer di her carê de ava avêtin, çimkî ji bo paqijkirina bedenê ew bi awayek bêhêz e.
Çawa li ser laşê mirovê avê dixebite
Avê kalîteya avê ya ku kîjan klorî, mîkrojenên zehf û materyal hene, hejmarên ku bi kêmtir dravîtîk û avê giran ne avê dike. Wekî encameke kulîlka giran, formên avê û avê, di destpêka xwe de zindî bû. Li ser veguhastina dewleta yekgirtî, kalîtekek, avahiyeke krîstanê ya avê pêk tê. Meltwater xwedî taybetmendiyên xweşik hene. Ew dikare tevahiya pêvajoya di bedenê de, bi taybetî bi metabolîk û biyolojîk dikare lezgehên hucreyê di bedena nû de vedigire. Her tişt ji bo paqijkirin û nûçêkirina laşê dibe. Avê qirçê, bi avê paqij, pêvajoyên metabolic zûtir dibin, ku ji bo veguhastina zirarê û maddeyên din ên ji bodyê ve dibe.
Di laşê mirovan de, hucreyên kevn û şikilî hucreyên ciwan û hucreyên nû nehêle. Ji ber ku pêvajoya lezgîniyê ya metabolîzmê, ji ber ku avê paqij bû, hucreyên kevn ji ji bedenê ve têne avakirin, ku pêvajoya temenê hêdî dibe. Her weha, di bin çalakiya avê de bête, kapasîteya karkerê hemî organîzasyonan têne birin û parastinê xurt kirin. Çalakiya mirinê, zêdebûna xwîna xwînê ya cholesterol. Herweha paqijê avê dide ku pêvajoyên çêbavkirina bilez bigirin, ji bo ku hûn ji dermanên dermatolojîk û nexweşên alerjî rizgar bibin. Pêdivî ye ku têkoşîna pevçûnê zêde bikin û digestin. Ji bo alîkariya avê, mirovên zexerî têne tawanbar kirin, kêm tired.
Avê paqijê avê bedena me dike, karên giring û metabolîzmê di her hucreya bodyê de çêtir dike, destûra xweseriya xwe vedigire. Ji ber vê yekê ew eynî avahiyeke li ser dermana navdestî ye. Di vî awayî de li ser jiyanên hucreyê celebek girîng e. Di hucreyan de ew materyalên bêbawer difikirin, di heman cihê de hucreyên ku ji beriya demên mirina berê ve têne kom kirin. Avê avê di vê çarçoveya navberî de alîkarî dike, dema ku ew vedixwe û ew ji zikê xwarinê paqij dike. Paqijkirina laşê dema ku avêtina avê paqij e pir bandor e.
Çawa vî avê li nav malê çêbikin
Mirovên li herêmên bilind-bilindtirîn dijîn, li avê dixebitin avê (li ku derê çiyayê nexwarinê) heye ku jiyana xwe ji 20-30 salan bêtir ji wan ên ku ne kar dikin. Ne ji bo mountvanên ku tu tiştek dirêj xerîb têne fêm kirin. Li hawirdora me, berf û berfê tête kirin, da ku em nikarin vê rêbazê bikar bînin ku ew bi tenê hiştin.
Li malê, hûn dikarin vê ava xwe ava bikin. Avê avê paqij bike û di nav dezgehan de veşêre. Piştî ku avê vedixwe, wê jê rake û hilkişîna çermê li odeya odeyê. Avê avêtin avê, ji ber ku avahiyek tevahî cuda ye. Dema ku bi avê avê bikar bînin, pêşî her çend çend demjimêr bimînin. Lê ev rêbaz pir bandor e. Ji ber vê avê ji hêla hin kêmasiyan ve avêtî nebe. Lê belê tevî vê avê, avê weha jî bi erênî jî bandor dike bandor dike. Dema ku dema avê de zirav dikin, ji ber ku ew di dema çermê de zirarê zirarê bisekinin.
Ji bo avê vexwarinê paqij bike, av avê bikire û di hundurê dezgehan de danîn. Heta ku beriya pêşî de tê xuya bimîne. Hingê derkeve derve û vê qirêjê bavêjin. Ew di çarçoveya jorîn de ye ku berî zehmên zehf e. Piştre ev avê di nav freezerê de bişîne û wê derê wê derê wê dema ku gava piraniya wê naxwaze. Divê parçek bêkêmayî maye dakêşin. Bara bêdeng heman avê e ku ji bo bedenê hêsan e û wateya paqijkirina xwe ya baş e. Avê şewitandina avê ku piştî pênc saetan de bê veşartin, lê dema ku ew avahiyê veguherîne veguherîne. Avê avê pêdivî ye, wekî ku bi temamî xwe veguherîne guherîn. Bi avê li her avê bi berdewamek avê ava bikin û piştî ku hûn ê xweş bifînin û encamên erênî bibînin.