Feijoa ji hêla Amerîka Başûr ve pirr maqûl e. Feijoa fêra gelek vîtamîn û mîneralan hene. Gelek iodine fêk dikare bi seafûdê re fêr bibe, ew e ku mirov mirov bi tedawiya germên tîrmehê re dixwin. Rindeya antioxidant in dewlemend e, ji bo bedenê ku faktorên hawirdorê yên zerarê berxwedana hewce ye. Herweha, fêk hejmarên pir mezin hene, ku di pîza nexweşiyên gastrointestîn de pir baş e.
Di welatê me de feijoa di başûr de mezin dibe, demjimêr ji Îlonê re çile. Fêran pir zehf e û zû zû zehmet e. Diriyên ku ji van fêranên ecêb vekirî têne cûreyek mezin e - jams, danûstandinên, şilandî, salad û sauces. Lê bi taybetî, ez dixwazim ku ji bo zivistanên ji feijoa ji bo zivistanê re bîr bixwazin, ji ber vê demê salê vîtamîn û materyalên karsaziyê di taybetî de pêwîst e. Li vir wêneyên herî baş ên wêneyê çêtirîn in.
5-minute recipe from feijoa
Rasterast û herî hêsan e ku ji bo zivistanên ji feijoa ji avê çêbikin ew bi fêra zêrîn veşêre. Ev pêvajoya we gelek caran nabêje - tenê 5 deqîqeyan, û taybetmendiyên kêrhatî yên fêk dê ji ber tedawiya germtir çêtir be.
Materyalên pêwîst:
- feijoa - 1 kg
- şekir - 800 g
Rêbazê amadekariyê:
- Berî ku hûn hewce ne ku hûn paqij bikin feijoa şuştin, sepelan bikişînin. Di nîvê darê de bikujin. Peel jêbirin.
- Di feijoa de rûnê germê vekin.
- Çekirê li seranserî encam dibe.
- Tevlîheviya fijî feijoa bi şekir di jarsan de belav dibe û di nav rezrê de bistînin.
Fê ku bi vî rengî amade amadekirî bêhêzî nebaxşandin û dikarin di nav sarê de ji bo sê meha ji bo rezberê veşartin.
Ji ber ku zivistan bi wêneyek nenasîn a feijoa ye
Dibistana berê berê dibe ku bi walnuts û germên din ve zêde dibe. Di vê rewşê de, taybetmendiyên kêrhatî yên jam girîng e. Ev kolektîfên hilberan di dema zivistanê de parastina bedenê zêde dike. Ew ji bo feijoa ji bo jimara herî baş e, ku dê ji bo nexweşiyên catarrhal be.
Materyalên pêwîst:
- feijoa - 1 kg
- walnuts - 200 g
- orange - 1 pc
- şekir - 1 kg
Rêbazê amadekariyê:
- Berê zêrîn biqewimin, teyrê veşartin. Ji veşartinê vekin.
- Ji bo vekirina avê ya feijoa bi avê avê derbas dibe, 2-4 parçeyan bikişînin, bi qewimî.
- The orange jî vekirî ye, hestî jê rake û dabeşên spî veşartin. Ji bo dirûşmên jêbirin.
- Walnut ji bo saetek avê di nav avê de gilê, paşê avê vexwarinê û dîsa kişandin.
- Berî feijoa berries, germên germî û walnuts di nav blenderê de komên homogeneous û veguherînan ji bo pots û sauştan veguherînin.
- Çekirê bi tevlîhev, tevlîhev, kişandin û bisekinin heta ku şekir bi temamî bête kirin.
- Li kelepên cîhanê bikin û ji bo rezberê ji bo rezberê vekin.
