Gelek dêûbav di ser pirsan de şaş dikin, di kîjan temenê de dikare kîjan zarokan bide zarokê. Kirê kişandin bi hêsantiriya heywanê hêsan e û ji ber hilberên şîrkêş ve tête, lê komîteya wê hîn ne pêşniyar dike ku di nav menuên zarokan de destpê bike. Ji ber naveroka proteîneya bilind û naveroka calorîk bilind, ew li ser gurçikan û pancreas zêde dibe, lê belê ji bilî kolekolol kêm e, wek mînak, mûz.
Ji bo zarokên ku ji bo salek ji bo salan ve û doktor pêşniyaz dikin ku ji bo du salan berî zû û xwarina pir piçûk dest bi xwarinê xwarinê xwarinê xwarinê bidin pêşnîyar kirin.
Kirê kişandin, naveroka çilê% Di xwarinê zarokan de çêtirîn e ku ji bo koriya xwarinê bikar bînin, naveroka fatê ya ku ji 10% ne ne ye û divê di forma xwe ya paqij de, lê xwarinê nade. Ew girîng e ku hûn bi xwe ewle bikin ku kalîteya kûçik û qonaxa xwe ya paqij nake, lê belê di hindikên piçûk de ji bo rezberan, şewitandin. Hûn dikarin cenazeyek pîranê bi kûştê ya kêm-fatê an jî kûrrên germî, apple nete zêde bike, salixên dilxweş û dilxweşî çêbikin, li kûçik, kûçikek kêşî an jî teyrên germê zêde bike.
Gava ku nexweşîya bêhêvî ji bo zarokên vexwarinê veguhestin, kulikê ji firotanê de divê divê tedawiya germê, bi taybetî hûn eger ku hûn ji bo cara yekem ji we re bidin we. Heke zarokê we bi dilerjiya xwarinê bi xwarinên xwarinê heye, ew ne baş e ku ew sê salan bidestxistin an jî ew bi gelemperî bi xwarinên din an xwarina din re zêde bike. Kîmê xwarin dikare dikare bi kemên zarokan re were veguherandin, nermaliya rojane ku ji 5-10 g ji bo zarokê an anjî kêm-fat dog ne.
Hûn nikarin bêjin ku kemek kulikê ji bo laşê zarokê zehmet e, ji ber ku ew celebên amino acids û xwarinên bingehîn ên ku ji bo laşê pêşveçûna pêdivî ye, e, A, E, B2, B12, PP û calcium hene. Di pêvajoyê de ferzekirinê, materyalên ku ji hêla beden ve girêdayî ye ji berhemên din yên dairy ên vê rengê têne çêkirin.
Ew girîng e ku hûn bîr bînin ku daket ku deh rojan veguhestin her tiştê wê kêrhatî ye, ji ber vê yekê ne pêşniyar dike ku bi tewrêkek bilindtir bixwaze, wekî ku hebe hebe ku ew pir girîng e ku ew parastî û paqijkeran e ku ji bo jiyana xwe ve dirêj bike. Ji ber vê yekê, baldariyek taybet divê bi nûçeyê û kalîteya qirêjê daye dayîn, divê hewce bike ku roja duyemîn û yekseriya pakêtê kontrol bikin.
Hûn dikarin kûçikek xaniyê amade bikin ku piştrast bikin ku nûbûna nû, kalîteyê û nebûna parastina parastina. Doktor jî pêşniyaz dikin ku zarokê zarokê hilberîna pîşesaziya pîşesaziyê dide, û ne li bazara kir.
Ne xweyek şîr û xwarinên şîrkêş, ku di rojane xwarinê de, xwar, kem û germê de her rojê ne dayîn, hûn hewce ne ku alternatîf an jî jî baştir bikin, hefteyekê du caran bidin.
Bersiva bersiva pirsîn, ji meha ku kîjan zarokê dikare kemir dikî, divê di bîra xwe de ku berbi kemaxek hilberînek "mezin" e û divê hûn bi zûtirîna xwarinê zarokê xwe bisekinin, ew baştir e ku ew bi çêkirina pitikê bi kulikê, kêm-fatik, dilfir.
Lê belê hê jî qirikê xwar, mîna hilberên hemî şîrîn, di navendek navendî de ji hêla laşên zarokan ve tête veşartî ye, bîhnfirehiya çêtirîn, hestî hêzdar e û ji ber ku ji du salan re bi karê we re çêtir e.