Hûn li testa du testan dîtin. Ev tê wateya ku hûn zû bibin. Ji bo hinekan ev şaş be, ji bo kesek - encama planek dirêj. Her doktor dê bibêjin ku ew çêtir e ku ji bo pêşdibistanê ve pêşniyaz bikin: Paqijkirina vexwarinê, cixar dakêşin, ceribandinên hewce bibin, dest pê kirina vîtamên taybetî. Lê carinan carinan nemaze şaş bûye, di vê rewşê de, ditirsin ku tedbîrên pêşî nehatiye kirin. Jinikê ducaniyê çi bizanibe ku bizanibe zaroka tenduristî? Di gotara me de bêtir bixwînin.
Di çend hefteyên piştî pêşîn de, hûn hê jî nikarin zikmakî bi zewacên xirab, nebe ku zû ne Cenazeyê hê bi xwe re destûra diya xwe ve girêdayî ye û di "avêtina azad de" ye.
Ji bilî testa ducaniyê ya erênî ya erênî yên din, hene: derengî di mêrkêşî, nausea û kemînê, hestek bêdengiyê, hestbûn, qelsî, hûrgelan û hinek hilberan, hinek daxwazên ku dixwazin biçe "destûra biçûk." Heke ku ev ev nîşan û dîtina ducaniyê ya erênî hebe, divê hûn bi gynecologist re têkilî bikin ku dê dê ducaniyê bikin, lê bila du hefteyan piştî derengiya paşî, ji bila piştrast bikin ku fetus di uterus de ye. Ev ji alîyê ultrasound ve têne diyarkirin. Di sereke de, tevahiya ducaniyê, ultrasound tenê 3 caran pêk tê:
1. Di demjimara yekem de ji bo heftiya 8-12 hefteyan ji bo ducaniya ekopopî ve, ji tehlûkê bê fikrkirin;
2. Di trimestera duyemîn de, ji bo hefteya 20-24-ê, ji bo pêşveçûna fetusê binirxîne û cinsê zarokê diyar bike;
3. Di nav sêyemîn sêyemîn de sê hefteyên hefteya hefteyên 32-34, da ku şerta placenta, û herweha asta pêşketina hemû organ û sîstemên fetus. Lê ditirsin eger doktor nişkek lêkolînek zelalek bêkêmasî ya nermalayî dide, gelek caran, an jî ultrasoundek din di binçavkirina rewşa fetus de nexwest e.
Di dema tevlêbûna ducaniyê de, divê hûn hewceyê xwe û laşê xwe bigirin, ku hûn hewcedariyên xwe û daxwazên te bibihîzin. Piştî ku piştrastkirina ducaniyê, ew e ku her tiştî hemî derman û dermanan dide. Di rewşek nexweşiyê an dezgehên, doktorekî bi lez re şêwirmend bike. Hûn hewce ne ku dest bi vitamînan bistînin, niha hûrgelek vîtamên ji bo jinên ducanî yên li ser her waletê hene. Ger dema ducaniyê ji bo havîna havîna wê dibe, hingê ew ji bo vîtamîn, tk. Di havîna de, heb û gelek pisîk hene hene ku hejmareke mezin aktorên xwezayî hene.
Di dema ducaniyê de, divê hewceyê ku hûn dayika pêşiya kîjan xwarinê xwarinê, xwarinê bihevre be, di derheqê xwarinê de di xwarinê de, wek: şîr, kotanê, buckwheat, liver, xwar, masî, bej û fê pêwîst e. Pêdivî ye ku ji bo bikaranîna vexwarinên karbonated, sînûran, tiştên dewlemend, kafayê, kocoa û çîkal sînor bikin. Pêdivî ye ku ji bo rojek 1.5-2 lîrek kêmtir avê bikar bînin.
Ji bo jina ducanî ye ku rejîma rojê ne girîng e. Jiyana ku bi çalakiya fîzîkî ve zêde dibe, lê ji bo çalakiyê nabînin, ev gymnastics taybetî ji bo dayikên dilerjiyê, swimming, tecrûbeyên bîhnfireh, yoga û ji bo jinên ducanî re dibe. Dayika ducanî divê di nav xewê de, bi şevê bi kêmanî 8-9 saetan be, bêhêzbûna zêdekirina, hûn dikarin duşemê 2-3 saetan di şevê de rûniştin. Pêwîstina pêşerojê hewce dikeve û rêwîtiyê hewce dike, lê ew baştir e ku ji 12 to 16 saetan ve ji veşartî veşartin û çermê germê ji radyoyê ve girêdayî ye.
Ya ku sereke bîr bîne, ducaniyê ne nexweşî ne, lê carê herî ecêb di jiyana xwe ya pêşerojê de, ku dê bi dayika zarokan re bi dawî bibe. Divê jinikê ducanî divê hemî dermanên doktorî bikin û xwe bi xwe bikin, û paşê di 9 mehên de, malbatê wê bi merivê piçûkek ku di hezkirin û hevrêziyê de çêbûye bêtir zêde kirin.