Hûn ji ber ku hûn çermê décolleté qonaxa çermê rûyê rûyê pir zehf e, dizanin? Di gelemperî de, jin li ser vê deverê li ser rewşa çermê pir kêm xemgîn e û bi temamî bîr nake ku ew lênêrîna taybet û nermî hewce ne. Divê ku di nav deverek pirsgirêkek devera decollete deverek pirsgirêkek pirsgirêkek heye, û zûtirîn zûtirîn heye. Heke hûn nexwarina lênêrîna décolleté hûr nîne, hingê jin nikare wê bi salan ji biçûk biçûk bibînin, ji ber ku çermê li vê derê wê di nav deynê we tenê wek destên bêkêşî bide we.
Sedema destpêkirina çermê zûtirîna qehra decollete ev e ku ew gelekî piçûk e, tehlika hûrdemî ne bes li vir tête pêşveçûnê ye, hence nebûna nexweşî û dema zûtirîn. Sedemek din ew e ku çermê ne li vir fîzîkî bi bandor neyê, lê ew bi berdewamî ji bo veguherandina sektora nehebek bêhêz e. Gelek nexweşiyên ku di heman demê de nexwestin rewşên bêhêzî û nehêleyê devera dîkollete. Ew ne gengaz e ku bandor li ser çermê xwarinê û zordariyê bêje, ku em bi berdewamî berbiçav dibin.Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn doktorê çermê di forma herî balkêş de bimînin, divê hûn bizanin ka ka çawa bi awayekî baş re lênêrîn. Li bingeha lênêrînê - 3 stages. Ev qonaxên paqijiyê, toning û karûbarên karmendiyê de tevlê dibin. Ji bo vê yekê, hûn ê hewceyê şîrîn, tonîk û kemek taybet be ku hewceyê çermê kulikê û bûr, paqijkirina kem, hewceyê ku hûn gel bikar bînin. Ji bo bandora herî zêde bigire, ev pêvajoyê divê roja rojê 2 caran bêne kirin.
Bê guman, wergirtina ji herêmê décolleté ê hewce û demek hewceyê hewce dike. Ji bilî pêvajoya rojane, çermê dîkollete jî hefteyek carek din hewce dike ku hewce dike. Lênêrîna pêdivî ya ji bo vê qadê ya çermî li wê deverê pîşesaziyê û mûçikek nermalav pêşkêş dikin. Wek her dem, berî ku pêvajoyên taybetî ji çermek taybetî de, hewce dike ku divê ji bo kêmkirina zehmetiyên ku bi şîrîn paqij bikin. Piştî ku çermê paqij kirin, hûn dikarin paqij bikin ku ji kûrên mirinê veqetîne û ji vê herêmê re xwîna xwînê vedike. Ger çermê hesas e, di dema pisîkkirinê de ne hewce ye ku ew bi zûtirîn wê hişk bikî, bi vî awayî karûbar dikare wê bikuje. Ji bo vê pêvajoyê, wekî alternatîf, hûn dikarin dikarin paqijek mermalek bikar bînin, û hûn bêyî wê bikin.
Serweriya sereke ya pêdivîkirinê - li ser sînorên germê ji navendê çermê heta ku bi kelarbone û axêçikiyê tê. Ev pêvajoya tevahiya dora du deqîqan derbas dibe. Ji bo ku skrab veşartin, ew avê hinek nexwaş germ e, û paşê bi bi tûwalek re gire. Pêçûna paşîn a maskek maqûl e. Maskeya xwarinê ji bo çermê paqijkirina paqijkirina paqijkirinê tê bikaranîn û ji bo 15-20 deqîqeyan dûr kirin. Maskek alîkarî ji bo doktorê dermletê nerm dike, bêguman wê û, bêguman, tone. Piştî ku avê germ ê maskê veşartî, çerm bi bi tonîk re vekirî ye. Bi rastî, dawiyê, pêkanîna çêtirîn kem, ger heger wê li kolonê an deryaya deryayê, vîtamên A û E, derheqên hops, ginseng, hesêlekî an aloe vera bibin. Karmendiya lênêrîna taybetî ye ku di çemê décolletê de çerm xurt bike, da ku ji bo qehwe û qelabiya xwe biparêzin.
Pêdivî ye ku bedena xweya xwe bêdeng bike, lê, di her rewşê de nemînin. Ew hewce ne ku her kesê ku lênêrîna taybetî, parçeyên xweya we di heman demê de hewcedariya taybetî, hewce nebe - ev pêvajoyê dê bêtir dijwar be. Ev baştirîn e ku her roj ji bo her kesek taybetmendî bidin. Pêdivî ye ku ji bo lênêrîna tenduristiya xwe bigirin, ji ber ku tendurustiya xwe bedew e!