Hygiene
Divê hûn her rojên lingên lingan bişewînin, ji ber ku zext û xerîb diçin lingên xwe.
Pêçên ling
Avê dikarin tevahiya bedenê nûveve û nûvek bikin, belavkirina gavên lingên xwe.
- Bi rûnê xwê, dema pêvajoyê ev pênc rojan e. Salt dikare kevir û deryayê be.
- Bi rûnê rûnê, rûnê xweş bikin. Ji bo vê qulikê 100 gram mint, pelên birçî û gulên zêrîn bistînin. Bi vî rengî tevlîheviyek bi bi avê avê avê tije ye û em ji bo çil çilan re dibêjin. Ew ê rûniştina aromatherapy pêşkêş bikin û bandora lingên tezmînatê ava bike.
- Avêwirînê bi bilêvkirina hûrgelên germî. Li vir, herbên tedawî yên baş hebin. Di Hindistanê de, ji bo bîhnên lingên mûçeyan derxistin dermanên laurel, marjoram, lavender, thyme, sage. Û ji çermê bişaxwe, hûn dikarin bi qirêjiya marigold bikar bînin.
- şevê. Ew bandora toning heye. Ji bo vê pêvajoyê, hûn hewceyê 2 basînan bi avê sar û germ. Em ê diçin ku lingên sar di nav 3 deqîqeyan de û avê germê ji bo 3 deqeyan germ bikin. Ev pêvajoyê nikare beriya bedena xwe neyê kirin.
Ji ber ku hûn hêsir ne ne
Piştre şûştî ye, gava ku çerm nerm dibe, ji dergehên lingan bi kevirên pumice, kûrên keratinized. Pêdivî ye ku hewce ne ku her hefteyekê an du caran jê re veguhestin, şevê li pêşiya êvarê, ji ber ku ev pêvajoyek piştî çermê nehêle ye, hûn dikarin bi hêsîrên lingên xwe re rûdinînin, û mêtê ketin ku hûn lingê xwe birîndar bikin.
Foot massage
Massage divê hefteyekê an du hefte pêk anî, ev gengaziya xwînê vedike, tengahiyê dihêle. Lingên lingên xwe bi kemaxan re, ji ber lingên gelek xalên ku berpirsiyariya karê berpirsiyariya hundurên xwe hene. Heke kemî ne dest e, hûn dikarin bikaribin rûnê zeyne bikar bînin. Lingên lingên ji tilikê re bişînin. Bi tissueek zelal an kulikê ve bistînin. Pêdivî ye ku ew lingên xweş bike, ji ber tilikê veguhestin.
- Hêz bi hêza xwe hildin.
- Em lingên ku bi motoyên dravan digerin.
- Me her tilikê tirsa.
Powder ji xwîna piçûk
Em du du çermên urotropîn di pît û du çûkên tulcumê de tevlihev bikin. Bi vê tevlîheviyê, em ê di navbera lingan û kevirên lingan de cih bikin. Em her rojê ji 6 rojan ev pêvajoyê dikin. Dema ku tedawî bimîne, lingên xwe şuştin û moz nake. Di roja heftemîn de ji bo lingên ku hûn ê şûştin û sûkan biguherin. Di mehekê de kursî dê dubare bibe.
Remedy for sweating
Exhaust to powder çar çûkên acor yên borîk, nîvê çîştûnê alum û mixture zêde bike. Bi vê kinîştê her sibehê em ê lingên xwe bikişînin, em ê di şevên paqij bibin. Ji bo ku her her cûre çêtirîn çêtirîn çêbike, pisek piçûk dagirtin. Di êvarê de, em ê lingên me bi avê germ germ bikin. Di du hefteyan de pêdengên lingan wê derbas bibin.
Remedy for sweeping feet of the body
Wê wê alîkariya me bike ku em ê lingên me bi şewitandina 2% çareseriya borîk an alkolê reşikal. Piştî lingên lingên xwe yên bi tewra bîhnxweş a talcum veşartin.
Li ser pîrikan ji bo tedawîkirin
Ji bo 30 û 40 deqîqan di lingên germê de gav bikin. Bi kulpek lemonek piçûk bikişînin û ji bo 5 an 6 roj ji bo konsulê ve girêdayî ye. Kerek divê werin.
Li dijî kêrên Mirovan Siberian
Em ê 4 tulpên serlêdana peşan, yek sifra sûkê bikişînin û em ê du hefteyan bisekinin. Piştre em vê pelê mêrê xwe li ser mirinê bişîne û bi pêlekêşiyê vekişînin û şevê ji wê derkeve. Pêvajoya dubare bikin, heta ku kemên wendakirin, ew ji 5-7 7 rêbazan digerin.
Ji tûrên di lingên xwe de ye
Beriya pêvajoyê, em ê şûşê germ bikin, 2 çîponên soda balkêş bike, û lingên me veşartin. Piştre em ê ji bendava avê amade bike, li ser heels hilkişînin, bi pîlîtylene re, dorpêç bikin û şev ji bo wê veqetînin. Di sibehê de, em ê lingên me bişo, pumice ya hele û dihêlin. Piştî pêvajoya 2 an 3-ê, tehlên li ser hebê derbas dibin.
Ji Ji pevçûnan bi kulkera petrolê re alîkarî bikin
Em çermek kevirê kevirê kelê, 2 teasponên kûçikan ên gulên çamomile, û nîvê çermê alkolê. Ji bo ku gravê bikişînin, paqijkirina talcum. Em ê di nav çil deqîqan de li dorpêçên mûçan bişînin, hingê em ê wê şuştin.
Dermankirina dermanên gelên varicos
Pêşdirêjiya pêşniyarên gelên varicîk divê berfireh be. Ji ber vê yekê, çêtir e ku baştirîn veguhên varicos ve bi rêyên gelên gel re bisekinin. Ji ber vê yekê, em ê pêvajoyek çêtirbûnê bibin. Dema ku tedawiya varicîk tedawî, divê hûn xwarinê peyda bikin.
Rêbazên dermankirina veguhên varicîk ve
"Avêtin zêrîn û wê bikujin." Divê bi mûçikên hêrs, lê bi spî re nebin. Bi du parçikên mûçikê digotin. Ev mixtîv di şevê de heta bi protruding vegotan tê bikaranîn, li ser serê me em kaxizê paqij kirin, em bi şûşek germ re rehet bikin. Di sibehê de em ê lingên xwe bişo û tiştek germ bikin.
- Pêçikek qirikê bikişînin û şîrê xwarinê tevlihev bikin. Em gruel li ser kulîlk danîn û ew bi hevalên xwe veşartin. Ji bilî, hûn hewce ne ku masê mashedên ji apples, ku amadekar e ev rê amade dikin: 3 apnn Antonovka, bi avê avê avêtin û 3 seetan bisekinin. Sêlên xwe derxînin û xemgîn bibin. Porridge em di sibehê de û êvarê li ser sifrê rûniştin.
- 2 tîlên pişkek bistînin, kûçek avê avê bişînin, em ê saetek hişk dikin, rojekê sê caran çêkikê þaştin û vexwarin. Piştî 4 hefteyan, hûn hewce ne ku du hefteyên din ji hev re bigirin, û paşê em ê dermankirinê dubare bikin. Ev tedawî bandor e, lê pir ewle. Dersa dermankirinê 6 mehan e. Herweha, divê hûn bi hişk di xwarinê de nehêle. Masî paqij bikin, xwarinê spî, xwarinê xwarin. Piştî ku tedawî hûn hûn jî digerin.
- Li ser kemek qehreyê çend çend nutmegs hilberînin. Hêzek vê pûtê dê bi avê germê avê tijî bibe, em di nav çermê honey de dan. Hemî tevlihev tevlihev kirin û bila nîv saet ji me vekişîn. Ev vexwar beriya saetek e, berî 2 saetan piştî şuştek yek vexwar e. Bi veguhên varicos ve, divê hûn xwarinên xwarinê bixwin.
Recipes - Folk care
Ji bo ku hûn ji ber lingên edemas derxînin, compresses ji pelên birçêkirî dê ji we re alîkarî bikin. Em kincên kulikan çêbikin, em di nav wan de pelên kulografiyê veşartin û wan ji bo şevê bidin, em ê ji wan re li ser strapan xurt bikin. Em ev pênc rojan ji bo vê rojnamegerê dikin, em tenê pelên nû tînin.
Ji bo ku têlefonên kalên kevnav derxistin, em ê firotek ji xwêçêk, pre-wet, di nav rezçê de çêbikin. Ev compressê berî bedenê hatiye kirin û em ji bo 8 rojan ji bo şîretên xwe bigirin.
Ji pişkên gil û hişk, ji cûrên hêş ên li ser gavên lingan, em ji hêla kulikan ve tê veşartin û bi rehêlê çiyayê çiyayê re dike.
Lênêrîna Foot
- 1 beşek parsê hundur û 2 parçeyên masî li ser cihên qirêj bibin, hilweşandina kûçê veqetin û du saetan dûr bimînin.
- Ji bo ku di nav 30 deqîqeyan de şîva me de apexek paqij dike, ew ê bi qirêjên lingan re alîkarî dike.
"Em ê mîrika zêrîn belav dike û lingên xwe li ser lingên xwe veşartin." Piştî ku wê dihêle, em bi avê germ ê avêtin û lingên bi korikan digerin.
- Çermê zehmet li ser kewrê dikarin bi bi citrusek citrus re nerm kirin. Yek perçeyek perçeya lîmon an orange anîn û deh parçeyên rûnê rûnê, paşê vê mixtureê li ser çermên xwe bişînin û bîst bîranîn dakêşin, paşê bi avê germ bikin û bi kemek nutritik veşartin.
- Ji bo parastina parastina me em ê piyayê potatîk bikeve û em ê di birêleka kevirê xwe de germ bikin. Ji ber vê yekê, çermê lingên wê germ û hişk bibin. Nails dê ji hev veqetin, û şevên lingan wê germ bibin. Ev pêvajoyê dê lingên ji derveyî gouty parastin, ji ji kevan, ji kûçikên li ser hepsan biparêzin. Di lingên vê 20-ê 25 deqan de lingên xwe bidin. Piştî ku vê şûştina xwe şuştin, lingên rûnê germê bi avê germ û germê paqij bikin.
- Ji bo ku ji bo bêdengiya lingan veşartin, em di wan de şewitandina wormwood veşartin.
Niha em di derbarê lênêrîna jinan de pêşîgirtina lênêrînên varicos ên dizanin. Tênêrîna lingên xwe û pêvajoyên hêsan ên kar dikin, hûn dikarin lingên xwe yên şewitandin, şewitandin, qirêj, şewitandin û vegotîkên varicîk.