Di qonaxa yekem de , em paqijkirina çermê dikin, ev bi taybetî ji bo pirsgirêka rûyê rûyê girîng e. Pêdivî ye ku ji bo sebumê tête derxistin, ku astengkirina pûçeyan, ku di dawiyê de dibe sedema çêkirina foci û tevlîheviyê. Em ji bo pirsgirêka çermê ji bo şuştinê, ji bo berhemên ku ji bo bihayê bihayê û kalîteyê ye, di nav her kozmetîk de pirsgirêkên taybetî yên bikar tînin. Em bi tenê şuştina avê sar bikar bîne, avê germ dike ku çalakiya sebaceous glands bihêz dike û qehweşiya xwezayî ya çerm kêm dike. Bikaranîna pîşesaziyê û hûrgelan, hûn destûr dide ku hûn çermê kûrîteyên keratinized, pêdivî ye ku di hefteyekê de pêşniyaz kirin. Pêdivî ye ku ji bo astengiya acîdkirina çermê, hawirdora alkalîn, ji bo veguherîna mîkrobên îdeal jî hewce dike. Di vê yekê de em ê ji hemî hilberên şîrkanî (whey, kefir), an avê lemon (1-2 teaspoks per perê avê) alîkarî dikin. Rûyê xwe bidin ku rûyê xwe paqij bikin, bila xwezayî xweş bikî. Pêvajoya paqijkirina rojane ye, ew e ku baştir e ku ew êvarê derbas bikin.
Dersa duyem tête maskek bi pirsgirêka rûyê rûyê xwe dixe. Di nav malê de pirsgirêkek zehmet a problemek di kar de, pêvajoyek ne tevlihev e, û pir girîng e ku hemî beşên heyî hene. Tenê forma amadekirinên nû têne bikaranîn. Berî pêşnavê maskê, rûyê paqijî paqij bike, bandoriya serşûştina tilê xurt bike. Pêdivîya petrolên lavender û eucalyptus re zêde bikin, em bandora antibacterialê digerin, bi karanîna grapefruit an çokê giyanî - em çerm diçin û paqij kirin. Piştî ku baxçê rûnê veşartî, û pêşveçûn ji bo maskek ji bo pirsgirêka rûyê rûyê amade amadekirin. Dema ku gavê gavê gavê gavê bi lezgehên bilez re, pêkanîna bandora xwe kêm bike, çerm dest pê dike ku veguhestina zêrîn aktîv e, piştî pazdeh deqeyan. Mask ji bo çermê zehmet a pirsgirêka rûyê li malê dê alîkarî da ku fat, zû rûyê hûrbekirî, xuya bike, tone zikê zêde bike. Amûr amade amade ne ku di malê de pisporên pîşesaziyê yên lênêrîna çermê nexşeyên nexşeyên nexşter in.
Masks yek heft, du hefte dike. Ji bo çermê pirsgirêk ên jêrîn ên peymanên peywendîdar hebin:
- Tîpek mîkro (zêr an spî) bi çayê kesk ve girêdayî ye, heta ku komkujî kemî, em çermek zeytê zeytê an zêrînek zêde bike. Ji bo 20-30 deqîqeyan bidin. Encam: paqij, paqijkirin û çerm paqijkirin.
- Yek zincî, tîştika honey, du darê hûrgelan (lavender, orange, giyayê, dara çayê). Ji bo 20-30 deqîqeyan bidin. Impect: paqijkirina, xwarin, toning of skin. Dema ku rûnê lavenderê an rûnê rûnê çiyayê, pêvajoya antibacterial tê gotin.
- Tîpek ji rûnê rûnê (oatmeal), çermek zêrîn ya lîmonê, teyek zeytê zeytê, vê tevlîheviyê paqij dike, paqij dike û çerm hişk dike. Ji bo 10-15 deqîqeyan li ser rû û germ bikin.
- Em li hêla spî û rûyê çermê, spî dora 15 deqîqeyan hişk bimînin. Piştî ku pêkanîna danûstandinê, ew hewce ye ku ew derewîtin, û herî zêde pişkên rûyê xweş bike. Di encamê de dê encamên te hêvî bike - çerm teng, hişk, hişk e. Bi karanîna berdewam, pirsgirêkkirina poresên dirêjkirî çareser kirin.
Mûzîka rûyê sîgorteyê her du wekî wekî pêvajoyek serbixwe tê bikaranîn, û dema ku pirsgirêkên rûyê rûyê li ser sînorên mûşê re dixebitin, dema ku li gelek rewşan bandorên pêvajoya lênêrînê zêde dibin. Û di dawiyê de, em ji bo pirsgirêkên derveyî derveyî bi awayekî gelemperî ji bo pirsgirêkên çermê vexwarinê vexwarinê lê zêde dikin, lê ji bo encama herî herî baş, divê hewceyê xwarinê raktîk bikin. Ew xuya dike ku xwarinê li ser bingeh û mercê ya organîzmê ye ku bandorek tevahî mezin e.
Xweş be!