Bandora bandora xwezayî ya li ser cesedê mirovî ye ku axaftina bi kelên kevnar têne zanîn. Sun rays dikare ji bo ewlehiyê çêtir bikin, hewayê asayî - oxygenateya pergala circulatory, û avê vexwarinê - ji bo neurosiyonê veqetîne û veguhastina enerjiya girîng a girîng.
Lê carinan carinan ji alozê bêhtir ji aliyekî veguherîne. Migraines, ziravên zordarî, spasiyan, zehmetiyê, astengiyên trajestiya gastrointestî dikarin nîşanên meteodependence be - nexweşî gelek xemgîn.
Pêwîstiyên danûstandinên sindroj dê sêwiyên hêsan ên alîkariyê bikin. Ya yekem, ew hewce ye ku rêjîmê ya zewacê bigirin: ew destûrê dide ku nebûna hêza xwe û astengên parastina sirûştî, astengiya asta xwezayî zêde bikin.
Zêdetir zêdebûna faktorê girîng a duyemîn e. Yoga, rêwîtiyên atolletîk, swimming, barên dijwar, aerobics û pêkanîna pêkanîna pêkanîna - pargîdeyên mûzîkî dê bi hêza bêdengkirina laş û girîngiya meteosensîtasyonê girîng e.
Û, dawiyê, xwarinê: xwarinê giran, xwarina zû, alkol û kafir nekin. Salazên sarokî, hilberên şîrkêş, masî û rezar in di şerê meteoropathyiyê de şer bikin.