Û eger vseravno, tevî taybetmendiyên kargêr yên serum, hûn ne naxwazin wê vedixwe, paşê hûn dikarin tedawiya kevneşopiya kozmetîk bikaribin bikar bînin. Ew pêvajoya veguhestina lezgîn dike, çerm, paqij dike û baş baş dike. Heke hûn di roj de şewitandin, paşî hewl bikin ku şaştî, ku bi avê germê 37 mîlyona germ bike, di du lîberên sermûmê de û di şevê 10 deqeyan de dişêjin. Rede û êşê, zû zû bigirin. Serum jî ji hêla hestiyar zehmet e.
A glass of whey, ku li ser germek vekirî veşartî ye, dikare bikaribe ku pelê germî jê veşartin. Her tişt gelekî pir hêsan e, ji ber naveroka pirzasiya potassium di ser serum, dravê avê-avê de têne birêvekirin. Li ser laşê zêdebûna avê ji bedenê ve tête avêtin, û zirav û pişk têne avêtin.
Wê 5 darên kêlê genê bixwin û bi nîvê xwenîşandanek tevlihev bibin, bi avê vexwarinê. Ew ê ji kerema te vegotin.
Ji sêlikê
Pêçik û sê çermên pantanê de tevlihev bikin, li ser çermê paqij paqijkek mermalek biçûk bikin. Piştî çend deqeyan, bi çayê kesk an germê germ bikin.
Serum ji dest.
Werm serum, çend hûrsên jojoba zêde bike, destên xwe dipeyivin û 5 deqeyan di nav şaniyê de bimînin. Ev şûşê qeyran xurt dike.
Çermê min hemû pale, hûrên cil û porê dirêjtir bû, no help made. Û rojek hevalê min ji min re şîret kir ku ji bo maskek doger çêkir. Wê kişandina şîrk an şîrînek qeşandî de bikişînin, rûyê xwe bide xwe, û bi napkin re bişînin. Bi maskek 10-15 deqîqeyan derxînin, û paşê avê bi germê germ bikin. Bi zelalek hestiyar, redbûna sor dibe, ku di 20-30 deqîqeyan de derbas bibin, beriya ku ji derveyî malê derbas dibe, ev maskek neyê kirin.
Ew hêsan e ku ji hêla xwe xweş e. Gava şîrikê, û dûre şewitî 30-35 dersînê, şiþek amadekar amade zêde bike, 2-3 teaspoşên şîrîn bi şikilê şîrîn an jî şikilê 1/2 şîştê şîrînek bi şilê şîrê ve zêde bike. Her tiştî bikişînin û di nav jar an gazê de derxistin. Ji bo 18-20 demjimêr li cîhekî germ bikin.
Prostokvasha dê ji bo kesên ku pirsgirêkên germî hene. Vê lexsîlekî hûrgel, ku ji hêla xweya pancreatîk û juê gastrîkê çêtir dike. Em pêşniyar dikin ku bi diyabetes, obesity, hypertension, bi infeksiyonê myocardial.
Bi alîkariya alîkariya şîrîn, hûn dikarin ji bo lênêrîna çerm û masksên cûda amade bikin.
Heke hûn pişkên temenî hene, ew e ku di sibehê de yogurt bixweşîn e ku ew bi rêjeya juê re di rêjeya 1 heta 1 de tête veşandin.
Pêdivî ye oilyê dikare maskek alîkarî bike: 1/2 paketiya xwînê, hêja zerikê, çend hûrsên lemonê yên xwê, lê bi piçûkek şikilê biçûk re tevlihev bikin.
Ji bo rûyê rûyê rûyê rûyê, hûn ê hewceyê maskê branê, 3 çûkên kevir bi şîrînek tengî vekirî ye, rûyê 15 deqîqeyan ji xwe re veşartin, paşê kişandin. Piştre li ser paqijê çermê, emê kulînek danîn û piçûk wê em ê rûyê rûyê xwe bidin.
Wê pîrên curdled baş e. Pêdivî ye ku hewce li ser pisîkek pir zêde bikin û piştî deh deqîqan, divê divê ava avê germ bibe.
Niha em dizanin ku şîrê ji bedena bedena cesedê çi ye. Em dizanin, çawa bi alîkariya alîkariya şîrîn, hûn dikarin laşê xwe û rûyê xwe bikişînin ku xweşfikirin.