Lê gava di meha me de hûn diçin nav xaniyê din, hûn bêjin çîrokek pîr kevin bibînin. Ew zehmet e ku di bin çavê pir rojan de mûle, xwarinên bêkêşî û tiştên belavkirî de xemgîn bikin. Belkî, ev malbata bi prensîpên din ên mûzimanî hate afirandin. Di nav malek de heye ku ew e ku sînor di vî rengî de, sînor e ku ew tirs e, tiştek ku biçe an tiştek vekişîne. Ew ne zehmet e ku ne ji bo ku başbûna ku di hundurê serweriyê de padîşahiyê ne û ne ji bo ku hûn ji dilsoziya dilovaniyê nake. Gelek caran, li hundurê atmosferê neheq û tengahî heye. Û di nav malên bêlekirî de neheqê hevdu heval in û ji ruhê dijîn, dijîn. Çima ev dibe?
Psychiatologist William James bawer kir ku ji bila xemgîniyê, bawerî û berjewendiyên di avahiyên mirovahiyê de, ew e ku divê kesek bawer bikin ku tiştên wî bawer dikin: tiştên dilovan, dilbêjên rojane, ku pirtûka bedenê, pirtûka xweş li ser malên malê, û bêtir. Dîtina xaniyê yekîneyên fîzîkî ye, û yek dikare li ser derheqê rûniştvanan bi baldarî li rûniştinê bigerin. Ya yekem ku ku çavê te bikişîne gaziyek an jî anî ye. Çi, ji derveyî psîkolojiyê, tê wateya astengiyê, ev yek nîşaneyek gelemperî, neheq û bêxapînan e. Lê nîzdarkirina nimûne ku destnîşan dike ku rêgez û hevrêziya ruhanî pêk bikin. Lê ev eşkere ye ku rast be. Ji ber ku di her gavê de jiyana me di encamên din de ne diyar e.
Parêzerên ku hema hemî ciwanan li ser wan neheqiyê dikin ku ew hema ne gengaz e ku ji bo wan li odeyê bicih bikin hêza wan bikin. Û her tiştî jî ev e ku berjewendiya ciwanên piçûk berfirehtir e, ji bo derveyî cîhanê ve tête kirin û ne girêdayî agahdariya jiyana rojane. Tenê gava ku ciwan di xwe de hemî hemû astengiyên ku di astengiyê de dimîne, ew hêdî diçin xwarin.
Gava hejmarên telefonê, hewceyên hewceyî li ser hin pirtûkên nivîskî têne nivîsandin, çaxê hûn nizanibin ku tiştek hewce ne ku, ku cîhekî ku ji bo hevalên xwe re hevdîtin an jî ji bo dersên ku ji bo hin tiştan ve girêdayî ye, hûn dest bi lênêrîna birêvebirinê bikin. Lê tenê meriv kesek mêrê xwe bibe, kesek rastiyek rast e.
Ma tê wateya ku bêkariyê li malê nîşan dide ku hestyar an jî mîras nikare xweşre baş bibe mezin? Belkî ew e ku meriv bibe ku her tişt li her tiştek bijîn û çalak bikin, mîna zaroka biçûk. Lê pirsgirêk li vir dikare kûrtir bibe. Hemî me, di dawiyê de fêm kir ku ew tiştek xirab e ku tiştek avêtin.
Heke kes nikare nikare di mala wî de bistînin, hingê ew tenê tenê pevçûnên navxweyî nîşan dide. Têkilandin, kincên belavkirî û soza xwe de, ji bo mamosteyê xwe re biaxivin, ew nikare tiştan li cihên xwe danîn.
Hê sinkên bêkêşkirî yên nehf, heft heftan ji kincê qirêjî, qeçikek pirjimar dikarin, bibêjin ku ez nizanim ka çawa çawa saz bike û sîstematîk pirsgirêk çareser bikim, ez nizanim ka ez çawa çawa hêza xwe belav bikin. Heke kes nikare jiyanek xwe birêve bike, hingê karên giran ji desthilata wî ne.
Karsaziya we nîqaş nakin, her tişt neyê ku hûn dixwazin dixwazin, hûn ne difikirin ku rewşên jiyanê ji hêla kontrola we vekişand? Bê guman, ez dixwazim hestek vê xemgîniyê bikişîne. Destpêkek biçûk, li mala we bibînin û xwe ji xwe re bipirsin ku hûn hewce bike ku hûn paqij bikin.
Dema ku hûn li ser xavên xwe belav bûn, li paşê hûn pir zêde dikin, hûn hîn dikin, pirsgirêkên we pêk bikin, ew li ser şemikan bidin. Di nav "xweseriya fizîkî" de binçavkirin û paşê encamên ku hûn li benda bisekinin.
Tiştekî din e. Çawa ku pisporên psîkologîstan, balyozeke bihêztirîn aşitî û paqijiyê, cihekî xweseriya xwe, hestek xeletiya hundir.
Bi cîhanê xwe fîzîkî li malê, meriv, wek ku ew bû, lê digerin ku xwe ji kêşeyên mezin ên cîhanê biparêze, ku ew ji bo wî tirs e û pir zehf e. Bi vî awayî meydana xirabî ya tengahî dibe: tiştek bi destê kesek ji malbata xwe vekirî ne, ne li cîhê xwe ye, ew xemgîn û tengahiyê dike. Karê li ser xebatê gelek dem û enerjiyê digire, ji bo tiştên girîng ên din jî derkevin. Û paşê di şelê pişkek li ser vê yekê hestek hestyariyê ye.
Ev trapek dikare li ser pirtûkxaneyê ku di malbatê dêûbav de hîn bûye, hînkirina dema ku armanca armanc û girîngiyek jiyanek giring bû, hîn dibe. Mirov dikare vî awayî bi tenê pêdivî ye, ji bo ku kîjan sereke pargîdan û çermên spî yên spî re ye. Piştî hemûyan, di hundurê malê de hewceyek hewce ye, ne armanca ku pirsgirêkên jiyanê dijîn çareser bikin. Heke em rastiya vê hêja hêsan fêm bikin, paşê em ê wateya zêrîn bibînin, ku hevrêziya rastîn-ruh û materyal dibe.
Li her odeyê di malê de wateya hinek sembolîk heye, û bandora xwe li berbiçaviya xwe heye. Garbage and mess in every room in certain aspects in life.
Nexşeya di xwarinê de
Ne ecêb e ku kûçikê "dilê malê" tê gotin. Va ye ku hûn dixwin, hûn hin hûrgelan bigirin, heke hûn xwarinê bi xwarina nîv-hilberê di di microwavevê de rûnê vekirî de. Dijînek zehf û zilmê zehmetî di hilberîn û xwarinê de, di asta giyanî û fîzîkî de. Çawa ku hûn li ser kûçikê bisekinin, hûn dikarin bibêjin ku hûn çavkaniyên aboriyê, enerjiya enerjiyê, ji bo xwarina xwe ve girêdayî ye. Paqij û paqijê paqij e ku ji bo hewceyê ku hûn hewceyê hewceyî û ewlehiyê cîhê vedike.
Nexşeya di odeya xanî û odeya rûniştinê de
Ev odeyên ku hûn bi hevalên xwe re digerin, malbatê, bi mirov re ji bo we besê bes. Li vir hûn li derveyî cîhanê têkilî bikin ku hûn li malê ne, hevalên bi siyasetê li ser maseya xwarinê re biaxivin, rojnameyek bixwînin, televîzyonê bixwînin. Bêguman dê ev cihekî dûr bikevin, û dibe ku hûn gelek qirêj in ku hûn bi salan hevalên xwe re vexwendin. Dibe ku hûn ji kesên din di pilek perçê de veşartin?
Li ser odeya odeyê
Nivînan ji bo mezinan ji bo hûrgelan û ji bo xewneyê ne, ew divê fonksiyonê peywendiyên nû û mirovên nû bikin. Nexweşiya di odeyê de ne enerjiyê, lê qelsî ne. Heke di qada herî girîng de hûn teng dibe, tenê tiştan dakêşin, û ew ê alîkarî ji we re alîkarî ku hûn ji zordariyê bistînin û xweş bikin. Û tenê hingê hûn dikarin bi hevalbendek xwe re qenc bikin û xwişkek xweş be.
Di krîza mizgîniyê de
Koçberê mîrê mêrê te ye. Û di mûçeya we ya xeletiyê, wekî mîna "trafek jam" li ser rê. Ew ji we re parçeyek ji parçeyên cuda yên jiyana we û xaniyê we biparêze. Li kolêran binêrin: Ma ew gelekî zehmet e ku di nav xwe de bikişîne, ew e ku hêsantir bêdeng e, ew baş e? Heke ku hûn di gel gelan û bi xwe re têkiliyê de dijwar hene, dibe ku hûn malbat û xebatkar, di nav de, dibe ku hûn ji bo ku hûn li ser krîloyê tiştan bidin darizandin.
Kûçikê li rûnê
Lênêrîna lênêrînê û çermkirina rojnameyek rojane ye. Di jiyana rojane de, ev cîhê ku hûn bikar tînin, da ku hûn ji bo cîhanê amade bikin amade bikin. Nexweşiya li ser rûniştinê nebûna nebûna xwe bi xwe re, û ne tenê li ser asta fîzîkî, her weha bi xwe xwezayî kêm nîşan dide. A rûniştina baş û rûniştinê paqij e ku ji bo qewim û xweseriya xwe, cîhek serwer û aştiyane dikare bibe cîhekî. Danîya rûniştina xwe veşartin, paqij bike, ew li cîhê ku hûn ji her kesî ve veşartin û xwe bi xwe re bimînin, da ku hûn êvarê û êvarê di dema sibeh û sibê de rêbazên baxçê ewle bînin.
Clutter in toilet
Dema ku hûn bi qelbaniyê vexwarinê tije bikin, hûn ji teşwîq û veguherîna xwe bigirin. Destûra betaliyek pirsgirêkên nîşan dide ku têkiliyên di pêwend û xebatê de asteng dike, jiyana xwe di pêşveçûnê de jiyana xwe bigire, pirsgirêkên ku hûn ne fêm nakin. Dema ku deriyê şûştiyê vekirî ye, ew ne wateya ku we pirsgirêk derketin.
Bêkariyê di nav garage
Car wesayîtek serxwebûnê û tevgeriyê ye. Heke ku hûn di garageê xwe de dorpêçê qerikê heye, wesayîtê we dikare li wir têde be, lê hûn hewce be pir hişyar bikin, û ji bo ku hûn bi jiyana xwe bigirin, pir zehmet e.
Niha em dizanin ka çi cihekî di odeyê de ji navnîşa psîkolojî ye. Paqijkirina paqijkirinê, wekî tiştek tirsek nabînin. Her shirt ku hûn xwedê xwediyê xwediyê nû ye, her kitêb ku hûn digel pirtûkxaneyê. Û her her şêweya kaxezan û kovara ku hûn di qerikê deyne, dê di qada jiyanê de ji bo bûyerên şahî, şahî û ji bo enerjiya nû çêbikin.