Gelek kes dixwazin ku ji bo ciwanan û berbiçavkirina demek dirêj ve biparêzin ku sermayên mezin hene. Hin kes ji bo vê lêgerînê ya kozmetîk bikar tînin, hinek jî bi jiyanek jiyanek tendurustî re bikin.
Nutrigenomics zanistî ya zanistî ya pêvajoyê ya xwarinê ya herî xurt a jiyanê, li ser taybetmendiyên wê yên genome ye.Hêza herî zêde ji ber hilberîna hilberê di xwarinê de xwarinê tendurustî û xweşfêle bibe bibe. Ji ber vê yekê, hin berhemên xwedan xwerûyan hene ku pêvajoyên pêvajoyê yên di bedenê de bêdeng bikin, kêmbûna xirabên tissues û hucreyên laş. Antioxidant têne zanîn ku rîska dermankirina cardiovascular kêm bikin, kêmkirina şekirê xwînê, kêmkirina bandorên zirarên serbixwe rawestînin û bi temenê bedenê zûtir bistîne.
Nerazîbûna azadiyên azad ên DNA, pêşveçûnek berjewendiyê, bi gelemperî sedema sedemên kanser û qelskirina hûrgelên hucreyî ye, û her weha sedemên zûtirîn dibe.
Rewşa tenduristî girîng e ku bikaranîna antioxidantsên wekî vitamins A, C û E. dewlemendên xwarinên van vîtamîn (spinach, çîj, soy, teyr û hinekên din) dikare dibe sedema xetera metabolên abnormalities in beden.
Li dijî antioxidants û pêvajoya agirbûnê kêm dibe, hilberên mezin li bazarê di forma lûksans, kulîlan, cûrbecûr, celebên xwarinên xwarinê, şewitandin, vîtamîn, etc. gelek xuya bûn. Polîtîkên wan sozên hucreyan û bihêzkirina xwîna xwînê. Lê belê, antioxidants nikarin elloziya çerm zêde zêde bikin, ew biçûk biçûk bikin, û bi gelemperî, nikarin di bedenê de vîtamên wendakirin. Ew tenê hêdî hêdî û asta dorpêçkirina molekulên din.
Wekî ku hûn dizanin, her tiştê ku em dixwin û di bedena laşê de tê bikaranîn, xerab e an baş e, lê ew bi cinsên xwe bandor dike. Çima cenawir dikarin çêdibin. Ji ber vê yekê, dizanin hewceyên kesane yên laşê pir girîng e. Nutrigenomics armanc dike ku hilberîna xwarinên karker ên bingehîn li ser têgihîştina xwarina xwe û xwarinê xwarinê li ser bedenê, ku ji ber ku encamek bandora me û tenduristî bandor dike.
Bi alîkariya alîkariya testê ya genomîk, nutîstist dikarin diyar bikin ku kîjan nutriyan ji hêla organîzmê re hewce ne. Li ser bingeha vê yekê ev pêşniyarên ji bo pêşniyarên hilberîna hilberên hilberê yên ku van nutriyan hene hene. Ji ber vê yekê, mirov di derbarê hucreyên xwe yên ku bandorê li ser derdora wan a hawîrdewletê dijwar û di bin bandorên genetîkî de, di nav xwarinên xwarinê de li dijî xweya taybetî ya bijartî ye ku hewceyê hewceyên kesane hesab dike, bi vî rengî xwe û laş çêtir bikin.
Divê ew bîr bînin bîra xwe ku li ser cesedê û herweha xetabûna nerazîbûnê, nikare bandora tendurustiya mirovî nerast bike. Xwerû û tendurustiyê encamên lênêrîna rastîn, lênêrîna xwarin û xwarinê, e ku bêtir zêde. Tenduristiya laş tenê tenê ji derveyî derve ne. Di bedena me de bedewê xweş bi alîkariya karûbarên derveyî yên ji derve ve tê bikaranîn, pêwîst e ku hûn bîr bînin û li ser hundurê xwe bîr bikin.
Guhertina genetîk li ser xwarinê pêşniyarê li bersiva body ya bandor dike. Ji ber vê yekê divê ev pêdivî bistînin ku bandorkirina bandorkirina çêtirîn. Dîroka din, lêkolînek bêtir di nutrigenomics ji bo bedewiyê û tendurustiyê têne kirin ku ji bo jiyanên me yên rojane baştir bikin.