Hevpeymaniya navxweyî ya pecan ji ji Yewnanî cuda ye ku ew bi pratîkî bi partîsyonek tune heye. Vê garantiyê parastina bingehîn, ew carî carî ye. Herweha, şelê sereke nemaze, kîjan caran di walnutan de tê dîtin. Pecan hilberek gelekî nutritious e. Di 100 g de nêzîkî 3 455 kcal hene. Naveroka 70% Ew ji bo demeke dirêj ve birçîbûnê ye û organîzmê bi bi vîtamîn û mîkrokêlan re xwar dike. Baweriya pişka di çarçoveya dewlemendiya dewlemend de ye.
Ew çavkaniya vitamin E, tannic acid, calcium, magnesium, fosphorus û sodium e. Herweha, nut bandoreke antioxidant heye, ew agirên çermê bikişîne, ji pêşveçûna pêşveçûna kansera kanserê û pêşwaziya cholesterol bike. Li ber amadebûna amino amed, pecan wekhevên hindikî Hindik e.
Petrolê jî pispor lixwe dike. Ew zêrîn pir kêfxweş e û piçûk zeytek zehmet e. Ji bo bikaranîna hemî û derveyî ji bo pêşniyaz kirin. Pir caran ew di kozmetolojî de tête çareser kirin ku pirsgirêkên çermê çareser bikin: şewitandin, infeksiyonên fungal, dirûşm, ache.
Hêzên hişk dikarin mirovên ku ji tehlûkên xwarinê yên cuda hene. Ev ji ber naveroka bilind ya fatik e. Ew nayê pêşniyar kirin ku xwarina 100 gram per xwarinê.
Tûqa pecan ji bîra çîkayê bi reşên van vanilla ve ye. Ew caran bi navê nîkikek çîkal tê gotin û bi karanîna desserts re tê bikaranîn. Wê îro em ê du xwarinên şêrîn ên şêrîn amade bikin. Wêneyên fêkiyên ku ji berê ve hat xwarinê vexwarî û xwestekek bi lezgîniyên zûtir bixwin!
Numreya Recipe 1. Xwarinê pecan
Bi vî awayî nanê bîhnxweş û bêusual rast e ku hûn ji hêla hezkirî hez dikin. Bi bîhnxweşek kêrhatî ê we nebêjin!
Materyalên pêwîst:
- ava germ - 1/2 cup
- şîr - 1/2 cup
- Hulk - 1 pc.
- Butter-40 g
- pisek şîrê - 1 têr. l.
- şekir - 1/3 cup
- salt - 1 tsp.
- pejirandin - 1 çerm. l.
- xwar xwar - 3 kîlan
- xwarina rûnê - 7 g
- pecans - 1/3 cup
- cranberries dried - 1/3 cup
Rêbazê amadekariyê:
- ava avê nan, nan, rûn, rûn, zêr, zêr, rûn, xwê û saltê avê bişînin;
- Ji bo dawiya seravê bi hêla dengê dengê xwe bigerin. Piştre cranberries û kûçikên kûçikê zêde bikin. Mode "Main".
- Ji bo ku nanê xwarinê nebe, bila ji ber ku jêbirinê baş bibe. Berhemên hilberê ji bo 1000 g.
Hejmar 2 Pişgehên pişk
Avê wê dilxweş û dilxweş be. Pêwîstina vî rengî dê ji mezin û zarokan re bang bikin!
Materyalên pêwîst:
- rûnê - 1 çerm
- bîhnxweş 150 g
- Butter - 225 g
- soda slaked - 0.5 tsp.
- hêja - 3 parçeyan
- şîr û kewçê - 0.5 kîlan
- salt - 0.5 tsp.
- bingeha vanilla - 1 tsp.
- nîv - 200 g
Rêbazê amadekariyê:
- xwarinê bike. Avê rûnê, kulikê, rûnê rûn (150 g) û soda. Ew di heman rengî de binivîse û bi heman awayî belav bikin;
- ji bo pîçek çêbikin. Whisk eggs, şekir, syrupê. Piştî ku şekir bêdeng dike, rûnê rûn, salt û vanilla rûniştin. Piştre, kûçik (nexşik ne jî) pişk û tevlîhev bikin. Bi ceribandina tîrêjê vekin.
- li germê 170 dersan di nav 40-45 deqîqeyan de digotin.
Piştî kûçikek çiqas baştir bike. Ji jor ji we re dikare bi parçikên pişk dikî.
Di xwarinê ya rojane de heyek pecan paqij bikar bînin - û hûn ê xweşik û tenduristiya xwe jiyanê bikin.