Jinên her dem bi şer re bêtir şer dikin. Ji ber ku giran winda bike, pêşî, hûn hewce ne ku hûn xwarinê xwe kontrol bikin. Ev hemû van dîktatorên dîktatoriyê ji bo tenduristiya me baş tiştek soz nake. Îro, em pêşniyaz dikin ku hûn xwarinê xwarinên nû yên li ser pomelo dixebitin.
Pomelo fêkî dilxweş û zêrîn e, bi bi cenazeyê ve girêdayî ye. Ew cihekî wekhev e û şeyek zêrîn heye. Gelek pomelo heye forma nermalayî. Jidayikbûnê ya fînans Çînî ye. Dîroka vê fêk berê demeke dirêj bû, heta ku di dema me de bû. Di dema de, pomelo di Ewropa de hat dîtin.
Li welatên CIS, fêk ji Îsraêl ve hat. Niha ev hilber di xwarinê de nexwest e. Ew gelekî grapefruit e, lê di pir mezin de. Fêk hene ku 8-10 kîlometr hatin. Ji bo bîhnfirehiyê, ew jî grapefê wekhev in, lê ji bo bîhnfirehiyeke mezin e.
Her weha citrusên din, pomelo xwedî taybetmendiyên şewitandinê hene. Ji ber vê yekê, ji bo jinan ji bo winda giran e. Hûn bêtir hewldanên ku hûn bêtir hewce nebawer bibin. Pomelo dê ji bo ku hûn bêyî tenduristiya xwe ya tîrêjê tavê bikî alîkarî bikin. Pîvanek îdeal bi pomelo - ev rast e, ji ber ku her dem herdem hebe ku derfeta fîzîkî û gym bibin. Di xwarinê de dibe ku zirarê bibe paqijê gastrointestinal.
Pomelo li dijî fatê ye. Ma hûn di kûçika bêhtir de hene? Piştre ev berê berê ji we re ye. Ew ê alîkarî ku bi pirsgirêkek re têkevin. Ji ber vê yekê, ew fêrbûna hemî karanîna wê ye.
Pomelo - xwedan xaniyek vîtamîn û mîkrobatan
Ev çavkaniyek dewlemend a dewlemendiya A, B, C û materyalên wekî pectin, beta-carotene. Fêwira wê di çarçoveyê de neftên germî, antioxidant û nimûneyên din ên karsaziyê hene: magnesium, iron, potassium, katalonium, fosphorus, sodium. Pomelo karbidestên karbohydrates yên metabolîzmê û digestion baş dikin.
Ev hilberek kêm-calorie ye. 100 grê heya 40 calories hene. Ji ber vê yekê fêk hilberek diranê ye. Bikaranîna vê hilberê mood, bandor, zêdebûna parastinê. Ew alîkarî bi dewletên depressive yên kesek re têkevin. Her tişt girîng e ku navê nav zivistanê de hilbijêre. Di vê demê de bedenê ku bi awayekî vîtamîn imikroelementy hewce ne gengaz e. Fêwê dê parastina laşê çêtir bikin û alîkariyê bi nexweşiyên viral re bike.
Gelek xwarinê û doktoran pêşniyar dikin ku hûn di xwarinê de, heger pirsgirêkên we bi zext û germiyê hene. Ew bi bandor bi helîkopterî, tehsîl dike. Ew ji bo fever û diyabetes tê bikaranîn.
Fruit ji bo armancên kozmetîk jî tê bikaranîn. Masks û pîşesaziyê li ser bingeha pomelo çermê moşurîz bikin û xurt dike. Ev bandor bi bandorkirina hucreyî.
Di xwarinê de sê xwarinê pomelo
Hûn dê di dema xwarinê de xwarina kêfxweş û xwarinên kêfxweş dikin. Ji ber vê yekê, heger hûn di xwarinê pomelo de di nav xwarinê de, hingê hûn zû û bi bandor bi bandorê xwe kêm bikin, nexweşî xwe. Kompîtasyona fêk an enzyme heye ku bi lez zelal dike û hûn ji bo demeke dirêj re birçî nakin.
- Roja pêşîn Nişkê bi bi zêrînek kesk an herbê zêrîn dest pê dike û ew hewce ye ku nîvê pomelo ye. Di êvarê de em li barsekek nûkirî digerin ku pêdivî ye. Li şûna mirî, hûn dikarin bi masiyan re xwarin. Ev ji bo nirxandina te ye. Hûn dikarin her tiştê bi sebên bermayî veguherînin. Hin tea û paşê vexwarin. Ji bo pişkek pêdivî ye ku em bi xwarinê zêrîn (pomelo, kiwî, grapefruit) dilxweş heye. Me bi nîvê pomelo re xwarinê xwarinê xwarinê heye. Çayê hanê bixwin.
- Roja duyem Di sibê de em bêyî şekir bi piçûkek piçûk û pomelo piçûk. Çimkî ji bo şevê me vebaş û çayê bi masî şewitandin. Di şevê de hûn dikarin xwarina 1/2 pomelo û hêvê vexwarin. Hûk û an apple xwarin. Ji bo messert, Unna pomelo û çayê bi honey.
- Roja sisiyan Xwîna şevê bi çayê hûr û piçûk dest pê dike. Em masîşikek avêtin û çayê vexwarin. Ji bo messert, pomelo bixwin. Em êvarê şev û zeviyê dest pê bikin. Çimkî şevê pomelo û kulîlk dixwin. Berî ku razin, hûn dikarin kefir vedixwe.
Bi spasiya xwarinê sê-roj, hûn dikarin laşê we yên zelal û pêdivî çêtir bikin, li metabolîzmê di bedenê de, karê karanîna nûvekirina nûvebirin. Di bilî xwarinê, hûn her sibehê berî şevê nîvê nîvê rûniştin, û piştî çend mehan hûn dikarin encam bibînin.
Salokên xwarinê pomelo
Ev pevçûnê pomelo ji bo winda giranîn e. Amadekirin û bi kêfxweşiya xwe winda bikin.
"Şahînek exquisite"
Kişandin:
- Pomelo
- Pelên salad
- Neftê Zeyne
Pomelo û levên min ên xwar, paqij û biçûk parçeyên piçûk. Her tiştî bike û rûnê zeytê bike. Hûn dikarin xwê biçûk bikî. Salatikgotov
"Tricksên jinan"
Kişandin:
- Parmesan
- Pelikê Chicken
- Cashew Nuts
- Pelên salad
- Pomelo
Ya pêşî, pelikên şewitandin û wan dişibînin. Paqij û paqijan paqij bikin û bi baldarî li ser lûkulan. Pêdivî ye ku pelên hilweşîn bêne jêbirin, lê belê pişk, qirêjê xweş bikin. Hemû materyalên bi rûnê zeytê zêrîn têne çêkirin.
Em naxwazin vê fêkî xwarinê bikin eger hûn li gel xwarinên citrus û zilamên we hene.
Pomelo dixebitin ku bi fatê zêde zêde ye. Ji ber vê yekê, ew di çarçoveya xwarinê de fêkûpêk heye, û zû zû hûn ê encamên baş çêbikin.