Çêbikin
Cûrbata cûrbecûr damezirandina juice wê. Ji ber ku di 100 g li juice de dikare dikare: 55-87 g ji av, 1,15-0,9 g, protein, 10-30 g ji carbohydrates, 0,5-1,7 g ji tartaric, malik û acoxên din ên din hene, Ji bo fîberê giyayê 0.6 g, 45 mg kulcium, 250 mg potassium, 22 mgê fosphorus, 17 mg magnesium, û herweha piçûk piçûk, kobalt û mînerokên din. Ji vîtamîn, giyayê giyayê vîtamins C, B1, B2, P, PP, provitamin A. Vîtamînên din jî têne dîtin, lê di hindikên piçûk de hene.
Angotên sugars hene, ku bi hêsanî hatine bicihkirin - fructose û glucose. Ji ber ku grapes û jua wê pir zêde potatiumê ye, ji bo kesên ku bi nexweşiyên cardiovascular ve tê bikaranîn tê pêşniyarkirin.
Çapekhevî ya kulpî ya juê dikare bi avahiyek avê ya mîneralî tê kirin. Li ser 80% ev avê ye, ku di vîtamîn de dewlemend, acîd, germên dirikê û sûkên çandî têne dewlemend kirin. Ji ber vê yekê, grape juice xwedî bandor û tedrîkê heye, da ku rastiya ku li cesedê û mucus di bedenê de hindiktir dibe, ew çêtir dibe ku di nav hestiyariya wan de, hestiyên paqij kirin, hwd.
Grape juice gelekî nutritious e - naveroka şekirê dikare dikare 30%. Çekirê grape, di nav bedenê de, veguherî li glîkozê û paşê xwînê veguherîn, û ew wek çavkaniya karbonê dikin. Prosesên şekirê şekirê glycogen, rezberên karbohydrates ava dikin, wekî ku pêwist ji bo karê maqûl ve girêdayî ye. Grapa juice jî xwedî taybetmendiyên antioxidant hene, û hucreyên me yên hûrgelên hinek proteînan di parastinê de diparêze.
Proper properties of a grape juice
Ji ber ku parçeya juê, germên gelek pectîn ên ku di asta diranan "xirab" re cholesterol kêm bikin û radikên serbixwe ji bodyê vekin. Lê belê, cûreyên cûda yên cûreyên cûda yên cuda hene. Ji ber ku cûrên ji cûreyên tarî re dê ji bo jinan be.
Anthocyanin - pirtûka ku di grapa juê de tête ye, nahêle hucreyên kansera pêşveçûnê bikin û heke ew li wir têne belav kirin - belavkirina xwe belav dikin. Di vê rewşê de, taybetmendiyên parastina laş jî zêde dike.
Juice ji cûreyên rîtavê yên zêrîn zêdetir zêrîn e, da ku ji bo hêza hêza xwe dide. Ji ber vê yekê, gurê tarî ji hêla tarîxa reş de xeletî kêm dike, lê ew taybetmendiyên antioxidant e.
Bikaranîna grapeya juê alîkarî da ku ji zehrek paqij bike, pêvajoya hematopoisîs çêtir bikin, karûbarên karên çêtir bikin, pêşa hevbeş berbiçav, karûbariya dilê dilhez bikin.
Grape juice ji bo pîvanê pir hêsan e, ji ber ku ew bi alîkariya karê mizgeft re dîsa bike - heta bi Alzheimer re. Ew jî pêşveçûna pêşveçûna navdar a myopia-ê û dibe ku ji bo pêşiya mîzîdan ve tê bikaranîn.
Di nav xwarinê de grape juê tête pêşniyar kirin ji bo nexweşiyên mîna nephritis û nephrosis, anemia, asta pêşîn ya tîrzûlîk, gout, obesîtîzm, neuroses. Lêbelê, wekî her tedawî, li hemberî gravê juê bikar tengahiyê hene.
Contraindications for grape juice
Bikaranîna grapeya juê ji bo ji bo motîfê zêdebûna zêde, pêşniyarên rûsî, nîvê duyemîn, di nîvê duyemîn a ducaniyê de û bi kişandinên diranan têne pêşniyar kirin. Di heman demê de, bi hovê zindanê divê bi diyabetê re vexwarin.
Di tengahiyê de aciz, pişkek zehmetî, ozolojî, dersên dereng ên tîrkujulî, xerabiyên dil, êşkêşî û germ, grape juê categorî nehêle ye.