Her kes dizane ku vitamin C ji bo pêşîlêgirtina saran gelekî giring e. Bê guman, ew e ku ji bo vîtamî kîmyewî, û ne ji kîmyewî kîmyewî bigire. Ji ber vê yekê gelek diçe bazarê an supermarkirina nêzîk û rêzikek standardek bikirîne ku bi lemûn û oranges. Kiwis di vê lîsteyê de, pir bi xemgîn e. Lê naveroka vîtamînek kêrhatî ye, ev fond nermên fêkemîn yekem cihekî pêk tê. Yek ji kiwi di nav normên rojane de heye.
Di gelemperî de, ev fêk bombek vitamin rast e. Ji bilî vitamin C li vîtamîn hene, B1, B2, B6, PP, E, herweha fîlyon folic û pir hejmarên mezin ên wek iron, zinc, calcium, potassium, phosphorus, magnesium û manganese.
Çi tiştên kiwî yên din hene?
- Kiwis di xwarinê mirovên ku ji nexweşiyên digestivek re dikişînin ne mecbûr in. Ji bo bandorek çêtirîn, ew e ku gelek fêk li ser germê vala xwarin. Lêbelê, bi dilovaniyê, ew pêşniyar kirin ku piştî xwarinê bixwin.
- Rindê Kiwi heye ku pir kêm antioxidants û taybetmendiyên antîseptîk hene, hingê gelek bi hev re bi mirinê mirinê xwarin. Lêbelê, qaîdeyên bingehîn ên paqijkirina bingehîn! Berî berjewendiyê, fête baş bi şuştin. Sînorek din: ev rêbaz ji bo mirovên ku bi mucosa hestiyar hestiyar e.
- Kiwi dilê xwe çêtir dike. Ew cholesterol bêtir û derfetên xwîna xwînê kêm bikin. di xwînê de şewitandin. Potatium, di fêkî de tête, têkoşîna li dijî hîpertansiyonê şer dike. Di nav tiştên din de, Kiwi alîkarî ku dîwarên dîwaran ên piçûk ên piçûk.
- Ev fêk alîkarî ku pergala parastinê ya çalak bike û tevahiya bedena tonê biparêze.
- Bikaranîna kiwi rîska nexweşiyên oksolojîk kêm dike.
- Ev hilber ji bo parastina rheumatîzmê ji bo çareseriyeke herî baş e.
- Fêwirînên mêran jî heta zarokên biçûk pêşniyar kirin. Ji bilî naveroka vîtamîn û mîkrobatên kiwî, bi kapîtaliyê alîkarî dike, ku pirsgirêkek hevpar a dêûbav e. Di nebûna zerariyê de, kiwi ji 5 salî ji zarokan re nîşanî ye.
- Kiwi di xwarinê gelek lîstikvanan de, tk. Gelek mêvan bi alîkariya çalakiya fîzîkî piştî ku bedena xwe bistînin alîkarî bikin.
Kiwi di şerê hûrgelê de alîkarî dike. Di van dev-avê de darê avê gelek fişk hene, lê di heman demê de kêm-calorie (tenê 100 kîlometre tenê 100 kîlometre). Bêguman, ji bo jinê ev yek pir zêde ye.
Ev berî beşdarî ji bo hilweşandina zêdê derheq ji orgasm, tk. karê karûbarên kûrsan bikin. Di encamê de: çend poundeyên bêhtir wek ku nebû!
Herweha, kewî li metabolîzma lîbyayê veguherîne û bandorekek lezgîn e. Kiwi gelek enzyme û enzyme hene, ku ji bo hilweşandina fîşan. Û di van fêk, şekir ne bes in! Li ser bingeha kewî, gelek derî hene ku bi hêsanî veguherandin, Ew ne tenê bi alîkarî ku giraniya xwe winda bikin, lê di heman rengê de hevpeyman in. Û yên ku xwarinê naxwazin, xwarinê ku xwarina xwarina xwarinê, xwarinê çêtir bikin û ji bo germbûna berbiçaviyê bigire, eger hûn bi kelek zûtirîn dakêşin.
Proper properties of kiwifruit for women
Ji bilî ku pir ji bo mirinên pêşerojê hewce ye, hewceyê giran a pir girîng e, kîmyewî di asta pêşîn de şer dike.
Serîlêdana Kiwi di cosmetolojiyê de
Kiwi caran di masksên cûda de hene. Wekî encamek, çermê te pêdivî ye û pêdivî ye, rengê rengê çêtir dike. Bi spas ji bo stimulkirina hilberîna kolonî ya berbiçav, ew tête zelal û berbiçav dibe.
Masks li ser kiwi ji bo cûreyên cûda cûda ne. Pirsgirêk tenê di pêşveçûn û beşên din de ye.