Ew dikare ji bîhnfirehiya 60 salî ya bîhnfirehê ya bi bîhnfirehiyê ve zêde dibe 140, û di zimanê zikmakî de çêdikeşin, dibe ku bêtir ramûsek zûtirîn û dirêjtirîn berbiçav. Îro ev yek dizanin ku ji bo naveroka fenylethylamine (materyalek bandoriyeke bandor e ku bandorek xurt dike) hilberîna endorphins - ku berpirsiyariya kêfxweşiyê digire. Lêbelê, ev nayê zanîn ku çîkal xwedî bandorek xurtkirineke xurt e, ew tenê hestiyên ku di nava hezkirinê de ev e: hestyarî, şahî, yekîtiya dewletê. Çiqas din bandorê ji çîkalê tê, di gotara di mijara mijarê de bibînin "Çokok, bandorên neyînî li ser bedenê."
Ji wî têr bibin
Pispor ev ditirsin. Ma tê wateya ku çîkal divê bi wan ên ku dixwazin dixwazin pêdivî winda bibin. Ne bi tevahî Ne hilber, ku bi çîkletê, di nav xwe de zehf e.
Jinan bi taybetî bi çîkal hez dikin
Ev efsek e. Hin jinên ku difikirin ku çîkal "wekî xwerû xwarin." Ew di taybetî de gava ku ew neheqî an jî xemgîniyê bikişînin. Di dema lêkolînê de, Zellner got ku di spanyayê de, li çanda çandî ku bi kevneşopî fikrên qedexekirî tê fikirî ye, jinên wan ji jinên amerîkî re dipeyivin, ku li ser ramanên radîkal li ser xwarinên tendurustî û bi navê wan "xweser nerast" têne popular.
Ew girêdayî ye
Tevî ku "chocoholic" dê zehmet e ku hûn li dawiya bajêr ji bo şîrînên xwe yên bijartî biçin, lê di rastiyê de, çîkal nikare nayê derman kirin. Hevpeymanên Amerîkayê Daniel Piomelli (Daniele Piomelli) bi hevalên xwe re îspat kir ku çîkkêşek reaksiyonek vê reaksulatorê ya mizgefta mîz, kakanandamid e. Ew mîna marijuana kar dike - dibe sedema dewleta demokrasî ya demkurt, dibe sedema kêmasiyê. Lêbelê, zanyariyên ku di çîkletê de materyalê ev tiştek piçûk e ku ji ber tedawîbûnê ye. Herweha, di bedena me de bi alozê gastricî ve parçe dike û ne jî xwîna xwînê. Ji ber vê yekê, axaftinê tenê tenê têkildariya psîkolojîk dibe, lê fîzîkî ne. Bi awayê, çîkal ji hêla hez nakin ... Di salonên spa yên Rûsyayê de, hema deh sal berê xwe xuya bûn û hê jî nîjeriya wan winda ne. Pirrjimarên krommetîk bi karanîna hilberên kocoqê ne tenê ne bi kêfxweş in, lê pir jî gelemperî ne.
Ew dikarin di çarçoveya kolektîfê de pêvajoyê de (bi naveroka kotroya kocoçayê bi xwarina xwarinê bi xweya herî kêm 50%) heye. Cocoa butterê bandorek kozmetîkek ecêb dide dide: nermisandin, çermê paqij dike, rakêşiyê vedixwe. Ew herweha taybetmendiyên nûjen dike, ji ber vê yekê pêvajoyên pêşniyar têne pêşniyar kirin, ji bo ku ji bo cûreyek fading. Heke em li ser reforma hejmarê dipeyivin, hingê nimûne an jî komên pirsgirêkên pirsgirêkên nimûne îdeal e, ji ber ku caffeine di çarçoveya çixulê de tête bandorên antîdulîk-dijwar a dijwar e. " Tenduristên çîkal ên ne tenê li ser me xuya dikin: ji ber konseya serotonin û theobromine, ku di laşê me de bi pêywendiya derve ya çîkal ve tê de, ew bandoreke antî-stratejî heye. Hûn dikarin di mala xwe de kêfxweş bikin. 50 gîçikek tîrêj bikişînin, di avêtina avê de rûnê, çilê zêrîn an rûnê rûnê û rûnê piçûk. Û hingê ji bo 10-15 deqîqeyan, bi rûyê, germ û décolleté qonax bikin. Ev ê bandorek kêmtirîn eşkere dike.
Çokokê çermê bikişîne
Ev efsek e. Em gelemperî bihîstin ku çîkokek ache proven dike, lê belê belgek ne bingehîn, çima dibe ku çêdibe, wê nîne. Acne dikare dibe sedema sedema nexweşiyên hundur, tundûtûjî, di guhartina mîkroflora ya dravê ya gastrointestinal, lê dibe ku mîkrokek piçûk nikare paqij nekin. Lê belê, mîna ku sauş û xwarinên dilşeng ên ku zêdebûna pancreas, çîkal dikare ev pêvajoyên wan ên ku di bin rêgezê de neheqiyê têne balkêş kirin.
Ew dibe sedema alerjiyê
Tevî ku redkirina redkirina vê hilber tête xwarinê hypoallergenic e, pir caran caran dizanin ne di nav çîkikê de, lê di nav wan de beşên hilberên çîkal ên ne. Berevajî ya baweriya populer, tevlihevî ji bo cocoa beans ne gelekî kêm e. Sedema sereke ya reaksiyonên îkergîk li ser çîkên wan in ku dikarin di vê de hene hene: Soy, şîr, mîkroşek masî, pişk, paqij û diranan.
Çokok e ku çavkaniya antîxîdantan e
Bi rastî, cocoa gelek materyalên ku xwedî taybetmendiyên antioxidant hene. Ya sereke isoflavonoîd û pîvanên fatûnî yên polyunsaturated têne, û herwiha, vîtamîtên antioxidant E û C in. Ji bo hevberî: di çarçoveya çîkokek tarî de flavonoids, wek 6 apex, 4.5 kulên black an şerabê Scientists dihatin ku encamên ku çîkik xwarin, bi salê dirêjtirîn ji wan ên ku ji xwe re şa xwe înkar dikin dijîn.
Ew alîkarî ji bo hêza nûve bike
Ev rast e, û ne tenê ne ku ew li phenylethylamine neurostimulator heye. Cocoa beans caffeine û theobromine hene - materyalên xurtkirina xurt. Ji ber vê yekê ji bo zarokên sê sal û ji bo mirovên kalên pêşniyar nayê pêşniyar kirin. Ji ber heman yekê, ew di çarçoveya xwarinê de bi xwarinê caffeine-xwarin, cola, çî, hin dermanan de bi baldarî dakêşîkek çîkal e. Hêza kêlîkê tîrêjê ku ji bo nîşanên hûrgelê tengasiyê kêm dike, ji hêla Steve Atkin ve, ku profesorê profesorê li dibistana Hull û Yorkê ya Yekbûyî ya Yorkê ye. Herweha, hêja bîhnê çîkê bi hilberîna serotonîn re dikeve - bi navê "hormone hestone" tê. Dizanin ku reaksiyonên neyînî yên neyînî bandor li ser sîstematîk û nervous bandor heye, hingê serotonin bedena xwe û tedawiya wê diparêze. Niha em dizanin ka kîjan çîklet dikare bibe, bandora negatîf li ser bedena vê hilberê.