Potatoes: sazkirina wê.
Potatoes jî hilberînek hilberînek pir têne hesibandin. Di çarçoveyek tîrêjê tubê de starch (carbohydrates) ye, ji sedî 2% meseleyên proteîn e, û 0, 3% bixweber in. Pro protein bi awayek pêvajoyek tevahî proteîn têne derxistin, ew gelek çend amino acîd hene. Potato di gelek katalasiyan de (tevahî 100 g hesabê 568 mg), fosphorus (nêzîkî 0, 05g), pêkhatina wê de li calcium û hesin dewlemend e. Potato tubers jî li vitamins (E, K, D, PP, B6, B2, B, C), û acid folic, citric acid, chlorogenic û kafirên kafir hene.
Potatoes: taybetmendiyên kêrhatî.
Potato tubers gelek pir potassium hene, da ku ji bo ku ji alîyê celebê zêde vexwarinê ve bête avêtin û şewitandin. Vê gav, bi rastî, metabolîzma tevahî çêtir dike. Ji hêla xwarinê xwarinê nexweşî ne. Hêzên çandî bi taybetî bi dewlemend in potatium ne, bi awayekî vebawer tevahiya maddeyên kargêr têne tomar kirin. Doktoran pêşniyar dikin ku ji bo atherosclerosis, hypertension, failure failure heart is.
Wekî ku li jor gotiye, li gelek potbohydrates li potatoyê hene, da ku ew pir calorîk e. Calorîkiyê ji ber sê 3 caran ji sûdiyên din re mezintir e. Ji ber vê yekê, yên ku hewl dixebitin ku giran winda bibin, divê rahiştina pisporê sînor bikin. Starch, ku di çiyayên potatîkê de tê dîtin, laşê me di forma paqij de nexweşî ye, da ku hiqûq nexweşî ji bo xwarinên xwarinê pir caran xwarin. Lêbelê, milkên qirêj di şer de wek gastritis, acidity zêdekirin, tedawiyên ulcerên yên duodenum û germ. Potatoes ji hêla alkalînîzasyonê yên ku li ser laşê mirovan pêk tînin ji berhemên din ên din ên cuda hene. Ew ji bo kesên ku ji asta zêdebûna astengiyê re dijwar e girîng e. Li gel hêmanên starchê, êzên proteîn di protein, ascorbic û gelek gelek vîtamîn de dewlemend in. Û, tevî rastiya ku ew ne gelemperî ne, em ji bo kêmbûna dahatiyên xwezayî yên mesrefê, ji bo ku em ji bo xwarinên xwe yên bijartî yên xwarinê digerin.
Potatoes: dermanên kevneşopî, dermankirinê.
Ji bo ku ji hêsankirina xweyên hûrgelan ve dakêşînin, piştî şewitandina xwînê xwarin, hûn hewce ne ku hûn çermê bi tîrêjê çiyayê bendavê paqij bikin. Nişka te rûyê xwe bi bi masekên qirêjê, ew ê bi hêsantirên tengasiyê derxistin. Ji bo ku maskek çêbikin, hûn hewce ne ku tîrêjek germ bikin, şîrk, zerîn û tevlihev bikin ku hûn gravê bişînin. Dema ku germê germ e, maskek bê gavkirin, û bi reşek an jî din, lê germê, germ, an jî tewrê ve bike. Divê maskek ji bo nîv saetekê bête parastin. Piştre her tişt bi avê paqij bike û rûyê xwe re bi avê bi avê sar bişaxwe. Ev maskek nikare ne tenê tenê çermê nûve bike, lê herdu taybetmendiyên nuturî û bandorkirina hilberan heye: ew dikare bi şikilên xweşiktir bikin. Avahiyek hişk a çermtir, dilşik û hûrgelê wê dibe. Pawlos herî mezintir e ku kulikên ciwan ên ku di heman rengî de welded hatine çêkirin. Ew pêşniyaz kirin ku li ser jinên ku ji 40 salî veguherînin wê bigirin. Ew hewce ye ku tîrêjê hilweşînin, wê bi qirêjê paqij bike, û grav ser çermê bidin. Di nav 20 deqîqeyan de her tişt dikare şaş bibin.
Juice ji tîrêjên hilanînê ve dibe ku di tevahiya organîzmê de paqij bike. Heke hûn bi xwe re bi celeryan an xweya gazê tevlihev bikin, ew ê alîkariya pêvajoyên digestive yên normal bike, ku ji bo astengiyên nervousî veguherînin. Ew bixweşî diçe û deryaya navxweyî. Heke her rojê ji nîvê lîberê vexwarinê vexwarinê ji xwînê, bîhn, kulber û gazê vexwarin, encam wê dirêj nake. Bi taybetî jî ew ê têkildar be heke hûn bi şerta tevahî ya derveyî xwarinê û xwarinê xwarinê peyde bikin.
Heke çalakiya kartî ya kêm dibe, wê rojê 100 ml anîna xweya jencê dê rojek berî sê mehan sê caran alîkarî bike. Hingê hûn hewce ne ku heftek xwenîşandan bikin û qursê dubare bikin. Di dema ku hûn hewce ne ku ji bo 15 lîtirên zêrê vexwarinê vexwarin.
Lê bi tengahiyên tundrojestî (bi gastritis bi zêdebûna asta acil, alozên, bi pirsgirêkên bi avahiyê), yek gûştek zêrîn vexwarinê vexwarinê ji ber tîrêjên hilanîn di dema sibê de dema ku vekirî vala ye. Piştî ku xwê bikişînin, divê hûn nêzîkî nîv saet daketin. Piştî demjimêre, hûn dikarin bi hêsanî taştê bibin. Pêdivî ye ku hûn hewl bidin deh rojan ji bo juice re şop bikin, û paşê paşde, 10 rojên din jî, paşê dîsa dîsa dubare bike. Bi awayek, juê tenê nû nû tê kirin: 4 deqîqeyan piştî xwarinê.
Çermê destên wê dê bêtir dilfir bibin, heger hûn destên xwe yên qirêjê ji bo 5 deqîqeyan de bikişîne. A kişandin kişandin ji almanên xwarinê di pêvajoyê de nexweşîya fungal têk bibin.
Li ser pergala potatîkê hene ku derman û nexweşiyên pergala respiratoryê: Bronchitis, catarrh. Hûn hewce ne hewceyê ku tilên potatîk ên li uniforms, kêşan, 1 sifrê zêde bike. xweyek petrolê (darên xwarinê), hinek dendikên iodine, her tiştî bikişîne, ew di nav napkin de xistin û şermê li ser rûnê, pêl bikin.
Hypertension dikare di bin bandora potatîkê de jî helwesta xwe bigire. Divê ew di heman rengî de, yekem, bi kevir re xwarin. Dema ku hemîrhîdan derman bikin, hûn dikarin tîrêjê hilbêjin, zîrek zelal bikin û li ser syringeyê bikin, ji bo şevê derketin. Ji ber vê yekê 10 rojan, hûn dikarin ji kulika kulikê veşartin û şevê bi şevê bişînin. Hûn dikarin di nav honeyek dakevin.
Heke hûn êşkencek êşkence kirin, hûn dikarin 5 kewçêr di nav uniforms de avêtin, şev û şestê xwe li şev û sestê veşartin, piştî kaxizê pêşdibistanê, li ser serê xwe bigirin.
Hûn dikarin tîrêvanan di nav uniforms de avêtin, avê avê, bi xwe re bi tewra xwe bişînin, li ser panê bikişînin û bendava germê germ bikin. Ew ji bo nexweşiyên tedawiyê, sarok e.
Bi pevçûnan, hûn dikarin potatikê qut bikin û bi jêbirinê hûr bike. Ji bo birînên bi pusê qenc bikin, divê hewcek xemgîniyek ji tilên hilbînkirî yên kêlîk ve bistînin. Hûn dikarin kelek û kêşan bikin. Divê kelek rakirin, her çend çend saetan guhertin.
Anemia û Graves 'tehlika bi juice ji sorên sor ve tê dermankirin, nîvê kulê çend rojan berî ku ji berî 3 hefteyan ji xwarinê de ji 30 berî de xwarina xwarinê tê kirin. Bi sernavên jencê bi kasa sêyemîn digerin.
Flatulence li ser germê vala vala çarçoveya nû ya nû ya 4 r. roj beriya xwarinê. Girtiyên darizandin yên xweser ên digestive yên hewceyê hewceyê derxistina çiyayê potatîkê bêyî ku di nav saltê de nehêl kirin.
Hêzên çavên mezin hene ku gelek sûkan digerin, ew dema ku dema xwarinê de xwar dibin. Kesên ku ji zîndanê ve têne vexwarinê ve têne an jî nehêle zordariyê zayendî, ne potatîkê tune.