Di dema ku havîna germ û germê de, her cûre hewceyê pir germ heye û xwarinê zêde dibe. Bi zehmet zehmet e ku çerm rû ye. Li ser vê yekê, çi tiştên balkêş û jêderên lênêrînê ji bo kesê di havînê de rast e, em ê û îro jî dipeyivin.
Paqij paqij
Pêwîstiya yekemîn ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku ji bo healingê ye, ew e ku ew ji pisîkên kartîtîtkirî veşartî xilas bike. Ji bo vê yekê, pîşesazî û gêlên dermankirina dermanan bikar bînin ku ji bo bandorên moisturîzer û nutriyan ve bigihînin.
Dema ku gel hilbijêre, bala xwe bidin sazkirina wê. Divê sê beşan pêk bînin: protein hilberîna ji bo hucreyên nû yên bilez, vitamin B5 ji bo avakirina avêtina çermê û rûnê glycerin an kulmetîkên hûrgelan ji bo taybetî bi lênêrîna rûyê xweşfiraz bike.
Paqijê kemek - em xwe amade bikin
Vebijêrkek şermê li mala xwe amadekirin. Mix 1 tsp. kozên kafî bi 2 tsp. kûçik û gavê bi rûyê rûyê rûyê li ser rêzên germê di demek tevgerê de rûdinin.
Paqijkirina paqijker
Pîvana herî baş ya ji bo dehydrated û hestiyarê zehmet e ku germê germ e. Ew nebatên pisîk-pêdivî ye. Gelek caran, kemer-gommage, dema ku hişk, li ser çermê nerm çê dike. Û heger hûn li ser kulikê xwe bi xwe re bistînin, ew hucreyên mirinê, dema ku rûyê we rexşê vedike. Lêbelê hinek subtleties di pêvajoyê de pêdiviya gommage hene. Vê hişk derxistin, bêyî ku çerm dikişînin.
Bila em germê bibin
Hilbijartina rûyê rûberkirina mîzên antîxîdantan ên ku bi temamî zûtirîn pirtir û pêşniyarên xwerû yên hûrgelan bisekinin hilbijêre. Bi avê sar re şewitandin, bi germê veguherî, ne ji odeya odeyê ne kêmtir.
• Sipî bi mîzamkerê dê alîkarî we ji we re paqijkirina paqij û paqijkirin, bêyî ku ji wê derê xwezayî xwezayî bişû.
• Nermbûna zêde. Li ser hilberên berhemên lênêrînê yên rûyê xwe, li ser konsera jêrîn binêrin: palm kernel rûn, petrolê, petrolê, kotoa but ter, yên ku di çermê navxweyî de bisekinin, û glycerin, lîberîkî, lecithin, ku ji derdora hawîrdanê ve bikişîne.
• Bi şûna fat fat. Hemî paqijên mîkroşkirinê yên çermê çermê parastinê bêtir dayîn û di rojan de nehêle dewam dikin.
Zone zone of special specialty
Di dema dema havîna havînê, baldarî û lênêrîna taybet de li dor çavên çermê hewce dike. Eye creams, ku hûn di rojê de dorpêç kir, çermtir zelal, moisturîz û hûrgelên mûzîk çêbikin.
Dema ku ev an jî wê korrê hilbijêre, bala xwe bidin komîteya wê. Mînakên ji bo qirêjiya çermê: caffeine, retînol, alfaocyanic acid, copper, vitamin C. Çareserên ku di bin çavên tarî de derxînin: vitamin K, hydroquinone, kojic acid. Ew di cenazeyan de têne bikaranîn ku ji bo qirêjiya avêtinê û paqijên çermî hene.
Çavkanîya min be:
1. Wekî nermî, nehêra wê bikaribe dibe sedema şêr.
2. Tiştek pir zehf ne, nehêle ku çermê nermî yên eyelî di dema serîlêdanê de dirêj dibe.
3. Bi kêmanî rûniştvanan û nihadîparêzan, da ku ne ku ji ber zextê bibe.
Piştgiriya desthilatdariyê
Ji bilî vegotin û hûrgelên jorîn ên di havînê de rûyê jorîn, jimarek heye. Û, tenê ne xwarinê.
• Ji piştî ku roj, tehlûkê vîtamiya pêdivî ye, pêdiviya xwarinê heye. Ji ber vê yekê, xwarinê havînê divê di dewlemendên xwarinê de li dewlemendiya vîtamîn C: cebbage, mizgeft, citrus, herb, apples.
• Zeviyên nû û sebên dikarin di rûyê masksê de rûyê bikar bînin. Rast, di forma paqij ya wan de her tim her tim bi hêsantir baş nebe, da ku gruel gruel baştir bi kemamên hev re hev re ye.
• Dema ku çermê xwarin xwarin, tedbîran bi bi naveroka zirav û gêlên bilind ve bidin. Ew dê winda ji avê kêm bikin, ku ji dilşikiya çerm jî jî kêm dike. Karên îlonê yên emulsion tenê ji bo ji bo hişk û hestek zehf e.
• Kemên nutritious divê lihevhatina A, E, D. bi cholesterol û lecithin hene.
• Kûramên rojane, nermurîzekirinê - sibeh û dûv, û nutritious bikar bînin - di êvarê, saet saet beriya sibê beriya.