Pûtên firotin bi masî

Em bi amadebûna amûrên destpêkê bikin. Yekem, em 500 grîn vedixwe. rûnê Duyemîn, Pomên Pom : Rêber

Em bi amadebûna amûrên destpêkê bikin. Yekem, em 500 grîn vedixwe. rûnê Ya duyemîn, bi alîkariyek ji blender an jî juicer, we pêşî yê gencê gurê, paşê paqij e. Ya sêyemîn, em pelên codê di nav hûrbekirî de şewitandin. Çarth, paqijî pêdawî. Materyalên amade ne. Em ji nîvê rûnê digerin, bi dorpêçek piçûk derxistin, dîskêşiyê li ser topa çêbikin, da ku em ji hêkek yek veşartin û spinach Pêlê zêde bike. Bişikî baş û pişk çêdike. Bi vî awayî, ji nîvê duyemîn rûn, hêk û garrot ju. Bendava dawî ya di fîlmekê de vekişandin û ji bo şewitê 30-40 deqîqeyan ji çepê derket. Bi xwarinê piçûk û tûçikên piçûk vekin. Solim û baş baş bike. Arman di nav pancakekek piçûk de, bi karanîna avêtinê an kevirek çermê bi rê ve tê bikaranîn. Bi awayekî kevneşopî em pelmeni dike - em ji hev re xwarinê bikişînin, xwarina xwarinê di nav navîn de, û veguherîne. Em dokokku an hinek xwarinê digerin, baş bi bi rûnê veşartî û bi baldarî li deriyên me hene. Em di wê dezgeha serbixwe. Piştre hewce be ku hûn hewce bike, avêtin avê avêtin û nêzîkî 8-10 deqîqeyan heta ku amadekirin.

Serving: 3-4