Ev vitamins bi awayekî bandor bi bandora biyolojiya erênî yên erênî bi hêztir bikin, lihevhatina zêrîn ên alîkariyên çalak ên dil û xweyên xwînê hene. Dilê xwe bi rêbazên tendurustî yên karûbarê xwe bide xwarin: Di dema demên berryan de, ji kerema xwe re bisekinin, hûn ê li bendavên germê dikişînin û xwarina şekirê - 2 deqîqeyan.
Di laşê tendurustiyê de
Di dema dema çalakiya erdê de, pergalê û sîstema parastinê herî zêde xelet e. Ji ber vê yekê, li ser germê xwarina xwarin û dagirker bimînin. Û derfeta herî zêde bikar bînin ku vîtamên xwezayî yên xwezayî û rêbazên karûbar ên ji bo tendurustiya laşê bixwin.
Girîngî û ji bo ji bo giyanek zêrîn: zêrîna zêrîn, tenduristî ji bo malê, pişkên ji bo enerjiyê, darên hezkirî ji bo bedewiyê digerin.
Ji bo alîkariya jibo serêşî (hûrgilî di serê serê): Express.
Heta li havînên havînê, tu kes ji serê sernestiyê ye. Dema ku ew tê xuya dike: Bi dilsozên xwe veguhestin, paşê - bi tevgerên dilovan bi baldarî her sê til ji 3 deqeyan re bikişînin; Destên xwe li ser rûnê xwe û pişkên li pêşiya rûyê kûçikê bi reşekên, navîn û tilên xwe re heval bikin; Li ser topê, sîteya navîn, navîn û lingên çepê yê rastê, li ser wan - heman tilên çepgir ên çepê; Bi tiliyên herdu destan, ronahî li ser serê sereke li ser serê sereke vedigire; mîxê an çayê vexwarinê.
Bi rêgezên lîmê bigerin
Bêyî dilovanî, aroma kêrhatî ya lindenê ev e ku nimûne tîrmehê ku bi rêbazên karûbar ên ji bo tenduristiya laş re difikire. Vê derfeta ku di vê demekê de der barê gengaziyê de digel derfetên lime, digotin bîhnxweşiya lime ya nû. Hêlên nexşeyên taybetî yên ku di vê yekê de pêk tê de bandorên curavî garantî dike. Ev rêwîtiyên ewlehiyê xurt dikin, rîska germ kêm bikin. Di şemiyê ciwan de, bi zû di nav şemiyê de hişk bimînin û rengê germê vexwe. Guhna wextê: ku ji bo rêwîtiya amadekariyê amade ye - 2 deqîqe.
Pir celeb
Gelek herî kêrhatî ye ku sîteyên zêrîn û zêrîn, ji ber ku enerjiya Mete dê alîkariya we bi hevrêziya hundir biparêzin.
Çekdarî bi "hez-strings"
Ji ber ku demên kevnar, jinan ji sersedên hêrs lê digerin û rêbazên karûbar ên ji bo tendurustiya laş digerin. Alîkarên nebatan bûn: şewitandin û spî. Lê ji bo her temptressek tedawî tune ye. Tenê evîn û zehfê mezin dê alîkariya ku fêmkirina kîjan bûkavên aromatic û aramatic we bêtir hewce bike. Ev zanîna hêsantir nayê, lê ew ji hêla sêrbaz û hewceyê bihêztir e. Vebijandinê Demjimêr: dest bi çalakiyê de - 2 deqîqeyan.
Thin Matter
Stêrkek duyem a li ser Nexşeya Flying Star li bakurê ye. Heke di nav sektora bakurê we de derê malê heye, hûn hewce ne ku stêrkek duyem bi bi kulê şeş sînan neheq bikin. Şeş şeş û mîkte wê enerjiya duyem duyemîn e.
Bi havîna havînê di havînê de
Fîlm li ser pîrozê - tûrên bîhnxweş, ku di navbera şuştinê an şevê de di nav nivînên navîn de rûniştin têne kirin. Jidayikbûn Tîrmehê demeke tedbîrên tundûtûjî ye, ji bo tevahiya salê ji bo havîna xwe ya havîna havîn bi kar tîne.
Di çarçoveya piçûkek piçûk de bi zûtirîn xweşikên xweşik ên bi kêfxweşiya bijartî vexwarinê bidin û teng bikin an gavêjî: havîn wê herdem di mala we de rûniştin. Guhna wextê: Destên rûniştî bibîr bikin - 2 deqîqeyan.
Di bin banê malê de
Heke li tevahiya pênc feng şu hene ku di mala we de: Fire, Earth, Metal, Water and Tree. Rêberê herî hêsan e ku li her odeyê digerin û planek rengê xweş bike. Ger rengek têr nîne, ew bisekin ku ew di hundurê hundurê de bikin û di rewşeke din de bitirsin ku wê bigirin.
Hucreyên nervan biparêze
Ji B bench-ê ku her tiştî li ser hucreyên nervê dizane, ku dizanin ku bêne avakirin. Hêzkirina hêza navendî ya nermouseyê dê ji alîyê kulikê vexwarinê vexwe. Gelek pelên topan ên pelan ên bi pelan, hilanîn, pîvana 1h. l Stenbolê, germ bi germê germê kêfxweş re, add honey and lemon to taste. Ev nîşana vexwarinê, ji kerema xwe ji bo petrolên kîmyewî û hêmanên kîmyewî yên tevlihev yên navxweyî di nav deverê de jî tê deyn kirin. Guhna wextê: honey û lemon xwarin - 2 deqîqeyan.
Xemgîniya diranan
Heke hûn di xwezayî de bêhtir caran bisekinin, hingê hûn dikarin ji hestên pêşerojê re van derheqên kêrhatî yên bi kar tînin bifroşînin. Pirsgirêkiya enerjiya navxweyî ya erdê bi enerjiya enmanê wê bi xwe re li qirika hezaran tengulên xwe nexşîne. Çalakiyên ku enerjiya Mîtal hene hene, wekî ku ezmûnên ji bo pêşveçûnê ya îstîxbaratê, dê alîkariyê bistîne.