Probiotics bi bacteria "live" re, ku dema, tê deyn kirin, têne damezirandin ku ji bo kêmbûna mîkroflora me ya xwe ya kêmasiya xwe bigirin. Probiotics bi hejmarek kêmhejmar hene. Ya yekem, ew "alien" ye, flora biyanî. Divê divê bîr bîrxistin ku komputerê mîkroflora her kesî yek e, ji ber vê yekê, bacteria "zindî" têne çêkirin ku di bin şertên hilberîna girseyî de çêbikin, ne tenê bihevhatina xwe ya mîkroflora xwe ne. Probiotics û prebiotics alîkariya microflora.
Herweha, "bakterî" bacteria ne hawirdora akademîk têkevin. Ji ber vê yekê piraniya wan jî di esophagus û germê de bimirin, bêyî ku hestiyê têkevin. Gelek tenê% 10 ya bakteriyên "live" bi mîkroflora germê digihîje. Ji bo ku ji bo probiotîkên çalakiyê didin, divê ew ji bo demek dirêj û li gor planek hişk. Pir caran ev mesref û tengahî ye.
Prebiotics bi awayekî xwezayî ne û bi encamek, awayek bandor. Prebiotics, carbohydrates ne ku ji aliyê laşê me ve neçar dibin û nermalavê mîkroflora nayê guhertin. Ew dikarin tenê ji bo bakteriya me bikêrhatî - mîkrojenîzanên zehf ên mîna xwarinê "xwarin", ku ew, protein e. Ji ber vê yekê, ji bo ku mezin dibe, bacteria berbiçav, hûn hewceyê ku gelek xwarin û vexwaran bixwin, heta 60% ji xwarinê rojane. Di her du rewşan de, probiotics û pêşbiotîkên girîng bi dezgeheya laşê çêtir dibe û tevlihevkirina microfora.
Ji ber sedan salan, xwarina xwarinê bingeha xwarina rojane ya mirovan bû, da ku ew kêm kêmbûna prebiotics. Ew tê bawer kirin ku her roj bavê me yên dûr a heta 200 g ji xwarinê xwarinê, bi 50 gîulî însulîn. Ji berhevkirina, îro di welatên Ewrûpayê de ku çandeke xwarinê xurt baş e, mirov bi tevahî rojê 20 germî fiber û 2-4 gramên înulînê bixweber dikin - û ev bi rêjeya 50-75 gramên fîber û 10-25 g inulin, bixweber bike! "Hermigurt Prebiotic": piştgiriya xwezayî ya mîkrofona şaristaniya modern ya gelek xwarina bêhêzî kirine, lê ew jî ji bo hilberên ku ji me re xwarinê tendurustî vedigere we çêbikin.
Yogurt "Prebiotic Ermigurt" e, ku hilberîna pêşbîrî ya yek ji herî bandor a herî baş e, hilberînek dairyek dilxweş e. Ji kerema xwe xilas bike, yogurtek nû bi lezgîniya xwezayî ya sirûştî veguherîne dikare ji bo mîkroflora nû û pêvajoya hestê ava bike. Di şewata "Hermigurt Prebiotic" tune nîne parastin. Lê belê naveroka wê ya herî mezin ne, lê, ev kewçêr dil û bêhêz e. Mala vî rengî ya însulînê: ji ber ku ew, hilberên ku bi naveroka fatê ya kêmtir di wan de pêkhatî wekhev eynî doktorê kevneşopî.
Ji ber vê yekê hûn nikarin xwe xweş şaş nakin, û ji bo hejmar nabe. Herweha, însulîn xurt dike û hişmendiya me dirêj dike - bi tevî rastiya ku çend kîreyên li kurtî hene hene, ev pir nutritî ye. Bi vî awayî, "Ermigurt Prebiotic" hilberînek e ku ew e ku ji bo xwarina xwarinê peyde dike. Di vê rewşê de, li ser xwarina nexşeyê û sînor tune hene - tu tiştê ku hûn dixwînin, her tişt wê wê bedena xwe bistînin, û ne zirarê bide. Ew gelekî girîng e ku ji bo hemî karanîna wê, "Hermîretta Hermîgarît" bi xemgîniya şîrkek rastîn dimîne. Ew di raspberries, deryaya deryayê, currants, zevî, prunes, rosehips hene - fêkên herî girîng û berhemên tendurustiyê hene. Yogurt "Hermigurt Prebiotic" dê alîkariya xwe ya microflora ku hûn tenduristiyê biparêzin, û hûn - dilxweş û dilsoziyeke mezin! Ji ber vê yekê, prebiotics vexwarin û baş bibin! Herweha, ji bîr nekin ku bi berdewam bi xurt û nebatên nû vexwe.