Bi tevahî jinên di çarçoveyeke taybetî de di jiyana xwe de bi hucreyek bi rûmet re rûdinin. Cellulite jî di nav supermodels, dancers, athletes de ye. Cellulite, mîna nexweşiyek, dikare her kesî bandor bike. Cureyên cûda yên cûda hene hene, her yek ji van kesan têne tête kirin. Ev êriş çi ye û rêbazên herî bandor ên ku ji bo jinan re şer dikin? Ev dê li ser nîqaş kirin.
Çi nexşilî ye?
Ma piraniya me em wekî cellulite nas dikin, di heman demê de nîşanên derveyî yên nexweşiya giran e. Ji rûyê çerm, veşartina nebrîn - ev tenê tenê tenê nîşanên pêşîn e. Berevajî vê baweriyê ya populer, ev tenê ne tenê nehêleka çermê, lê belê nexweşî tissueke giring e.
Û çermê çermê tenê tenê tepê ya çiyayê ye. Çarçûna navxweyî ya veguhestina guhartinên kûrahî yên ku di pêvajoyê de girêdayî ye. Ev encamek ji binpêkirinên xwîna xwînê, belavkirina fat cells û veberhênanê li dijî wan. Her çiqas cellulite di tissue adipose de, dibe sedema sedem û rêbazên wê jê re tune ku tu tiştek bi xwarinê, tecrûbeyên fîzîkî an jî jîyana jiyanê biguherînin. Ev encam dibe sedema faktorên hêja, ji ji hêla asta hormonesê ve di mîrasê de dibe.
Rîsk kî ye?
Tê texmîn e ku 95% jinan di 20 salî de jinên ku ji hin hûrsên cellulite ve têne ditirsin. Ev indicator jî jî jinan jinan, modela super, jinên ku jiyanek tendurustî çêbikin jî hene. Di jinê, cellulite di forma çermê çerm, pîvanan, navîn peelê de tê dîtin. Di vê deverê de hin hin beşên laş, jina rezervanek zêrîn a fat, ku di merivan de neçar e. Mirovek bi gelemperî ji hucreyê nebe, wekî ku amûra xwe ya xweyî yên xweyî ji jinên cuda cuda ne. Di jinan de, firotan bi perçê çermê têne perçe. Di zilamek de, ew hevdû vedigire, pirtûkxaneyên hûrgelên piçûk ava dikin. Cûda di hucreya hucre û çermê çermê de zilamek kêmtir dike ku ji bo fot û sevêlê sevêlîk digire.
Cellulite gelek caran di dema guhertinên hormonal de tê nîşandan, di nav pêvajoyê de û dema dema ducanî. Prosesa xwezayî ya zûtir dikare li ser rûyê xweşikê, bi pêwendiya dirûşmkirina çermê xurt dike.
Formên herî gelemper ên cellulite
Bi zelalek zehfî ye ku pirrjimara nexşeyê nexşirandin, bi ziravê zelal e. Ev cûreyek cellulite piranî di jinan de jinê ye. Belavkirina komkujiyê belkî pir zehmet e ku, ji ber ku ew di nav destên dirêj de ji bo demek dirêj ve girêdayî dike. Ev beşek ji laşê ku ji hêla bandora sekulîtê ve tête bandor dibe dikare bi hest û tengahî be.
Avê an sevêlulîtê ji hêla fatê zêdetir tête ye û pir caran wekî nexweşiyek mîratê ye. Jinên ku bi torso nizane nebe, dibe ku ji nav hipsên avêtina hucreyê avê bibin. Ev girîng e ku rêzên lênêrîn û formên laşê binpê dike.
Cellulite ya herêmî ji cûreyên din ên cellulît ên bêhtir e. Ew mînakek klasîk e ku hucreyek herêmî ye, ku pir caran jinên slimm dike. Wekî ku desthilatdar, jin bi bandora vî rengî ya hûrgelî têne şîret kirin ku ji hêla xwarin an jî hewceyê kêm bikin. Lê encam pir caran xemgîn û xemgîniyê ye. Ew ne alîkarî ku li ser hemî cellulite tedawî bike.
Cellulite di hemî jinan de hips û kûçikên herî gelemperî ye. Îro, derman ji bo cûreyên hûrgelan û rêbazên herî bandor ên tundûtûjî yên muxalefetê ji bo biryareke nû û rêbazên nû hene. Berî ku tu tiştek bikişîne, divê hûn pisporekî têkilî têkilî bikin ku ji bo cureyê nexweşiya ku hûn ji dikişînin. Her weha, sedemên berfireh ji bo çareserkirina şêweyên pêşniyarên pêşniyaz girîng girîng e.
Rêbazên herî bandor ên şerê sevululît
Têkoşîna li dijî cellulite bi xwarinê û germiya avê ve tête dest pê dike. Gelek celebên xwarinê hene ku hewceyê di vê xwarinê de bibin, ku dikare pêşveçûna tendurustiya hucrey û tissues di bedena we de. Yek ji xwarinên herî girîng ên proteîn e. Pêwîstin ku di proteinên xwarinê de di forma paqij de, xwarin û turkey, di diranan û giyayê de hene. Ji bilî proteînan, pisporên pêşnîyar dikin ku di lecithîn de dewlemendtirîn xwarinê an jî xwarina xwarinê dikin. Ev hilberên tomar, spîn, soy û hêsan in. Û dawiyê - acidên fatik jî girîng e ku ji bo parastina tendurustên hucreyan. Ev acids di masiyan, germ, avokras û olî de têne dîtin. Lê di şerê li dijî hucreyan de pir girîng e ku hûn çi dikin. Vê girîng e ku hûn vedixwin. Di vê rewşê de vexwarinê herî girîng û karbidest e ava avê ye. Dose pêşniyar kirin ku rojê sê cameyên avê ye. Herweha, pejna giyayê û çayê raspberry pêşniyar kirin.
Wateya duyem a sekulîtûyek amadekar e. Rastiya ku hûn dikin an jî nagire kar nakin ji bo tendurustiya we gelek encamên ciddî ye. Dema ku hûn bêtir ji calories derxînin ji bilê bedenê vekin - vedigirtin. Vê gav, bêguman, xuya dike ku hûrgelan. Herweha, pispor di rûvandina xwînê de çêtir dike û pêvajoyê dike ku pêvajoyek zirav derxistin û hucreyên hucreyê di bedenê de asteng dike. Gelek ji hêla germê ya rojane bandorê çêtir dibe. Lê ev yek dê guftûgoyan nîqaş kirin.
Wekî encameke lêgerîna herheyî ji bo rêyên ku ji bo hilberîna hûrgelan ve, hilberê amadekariyên nû çêtirîn di forma kemer, laş, sifrê, hûrgelan, hûrên şilêl û heta pirtirkêmikan. Tevî ku hilweşandina hucreyan, hemî vê yekê kêmtir bandor dike. Ne kemer bêyî xwarin û karûbarên demokrasî ne bandor be. Pîvana rêbazên rasterast bi rêberiya mûşê dibe, alîkariya caloriyan şewitînin û belavbûna xwînê çêtir bikin, bandorek yekser li ser hûrgelan. Di xwarinê tendurustî de kêmtir di fat û antioxidantên dewlemendî û şêlên xwarin dikarin ji bo pêşiya sevêlulî pêşniyar bikin, lê nikarin tiştek kêmtir çi bike. Di heman demê de, lêgehên plastîk dikare cenazeyê laş çêtir bike. Operasyon e ku hucreyên fatê jêbirin, lê ev yekser sedemên hucreyê yên hûrgelî bandor dike.
Massage
Yek ji van rêbazên herî populer û herî bandor ên ku ji bo şanetkirina şerê selefê ye, li dijî kulîlk-ê-cellulite ye. Ev pêvajoyek kozmetîk e ku di kombûna dermanê dezgehên balkêş de ji hêla amûrên taybet re tête rakirin. Alîkariya li ser herêmên pirsgirêk û metabolîzma çêtirîn kontrolkirina kontrola fatê. Di jinên ku bi forma piçûk a cellulite, ev teknîkî kêmtir dibe û encamên lez dide. Di jinên ciwan ên giran a bedena normal, ew pir caran behsa 10-15 rêbazan digirin, lê dibe ku mirovên ku bi astengiyên metabolîk an pirsgirêkên hormonal dikarin dê hewceyê pêvajoya 20-25 tedawî. Agahdariyên ji bo kiryarê her her mirovek kesane ye, li ser pêvajoya tehlîdanê ye. Şêwirmendê şêwirmend ê diyar dike ku taybetmendiyên vê pirsgirêkê diyar bikin û dê çareseriyê herî herî baş pêşkêşî bikin. Prosesên masûbar ên hêsan her rojê an rojê her rojê têne kirin. Di prensîbê de, ev celeb masus dikare li malê kirin. Lê belê tedbîra bêtir bandor e ku ew ji hêla pisporê ve tête kirin û bi kar tedawiya pêdivî ye. Dibe ku ew dikare germek an germî ya germ heye, armanca wan e ku ji bo epidermis vekişîne û hucreyên fatê bandor dike. Ji ber vê yekê, ne tenê fatê şewitandin, lê hêş jî jî amade ye. Mermalîta antîlulît a çareseriyê li dijî cellulite şer e û çareseriyek baş e, gelek jinên alîkariyê dike. Bi rêbazên din ên nûjen ên tedawî, ew rêbazek bandor e.
Deep massage is a type of procedure that was designed for a temporary cellulite foci from certain parts of body. Bi kêmasiya armancî ya aggressive pirrjimariyên giran ên bandor ên ji alîyê cellulite ve ye. Di dema pêvajoyê de, wekî wekî endemografî tê zanîn, pisîkek maser û pampek valah tê bikaranîn. Ew ji bo rizgariya ku dihêlin û bi kûçikên germê ve girêdayî ye. Ev yek hemî hemî du tixûbê pêlavê fibijî û lehê lêdanê ya bêdeng dike. Di çarçoveya van herdu çalakan de, grip û kompîtasyona fat û pêşveçûna xwîna xwînê de têne dayîn. Ev pêvajoyê dê ne tenê ji bo xwe xweş bikin, lê herweha ku hûn baş bibînin.
Bikaranîna kişandina ant-cellulite ji hêla we yên ku hûn lîposuctionî çêkirine dikarin pêvajoya pêvajoya dermankirina bilez bikin û encamên pêvajoyê baştir bikin. Di rûniştinên cûda di tedawiya hucreyê de pir kêmtir in û dikarin di dema xwarinê de jî jî bêne kirin. Ji bo encamek çêtirîn, hûn di hefteyê de çend hefteyan de çend caran çend caran masûlkera dijî-cellulîteyê têne kirin.
Tedawiya Ozone
Ev yek pir nû ye, lê berê berê rêbazek berbiçav ji bo şermezarkirina şanûnê. Di bandorên destpêkê de pirsgirêka herîz û herî erênî tê dîtin. Di van rewşan de, tenê çend beşan digire ku bi temamî ya asta mezin a çermê vekin. Di çarçoveyên pêşveçûna cellulite de, lêbelê, tedawiya ozone ji hêla masûr, mesotherapy û armancên ku bi armanca dawîn ve bigihîjin armanc tê bikaranîn.
Bingeha tedawiya bikaranîna ozona tendurustiyê ye, ku ji ozona oxygenê re bi taybetmendiyên oksîdîzasyonê re ye. Herweha, ozone jî tehlûkên microvascular jî vedixwe û di nav destan de bêtir şewitandin. Pêvajoya tevlîheviya tevlîheviyê çêtir dibe, germbûna xwînê vedike. Herweha, ozone therapeya ozone-anjî, antibacterial û bandorên immunomodulatorek zehf heye, ku ev rêbazek bi awayek pir tedawî ye ku dixtorê gelek nexweşiyan de dike.
Di kozmetolojiyê, ozonotherapy, di riya xweseran de ji alîyê pêvajoyê ve veguhestin girîng e. Tedawiya ozone li ser laşê gelemperî ye, pêvajoya kolagen û elastin pêşve dike û milkên xwezayî yên çermê bisekîne û bêdeng dike ku nermal, revitalîzasyon û xweşandina xwe nîşan bide. Tenduristiya Ozone gelemperî di hilweşandinê û pêşîlêgirtina sekulîtal e, ew pergala fîzîkî ya ji bo rezberên enerjiyê û laşê bedenê ya fîzîkî ye. Pêvek pir bi bandor û kêrhatî ye, lê divê ji hêla pisporek profesor be!
Mesotherapy
Mesotherapy jî formek din e ku tedawiya cellulîteyê ye. Di pêvajoya pêvajoyê de têgotin ku koktailê dermanan, vîtamins, mînerals û amino acids di navanserê deverî de ji bo sekulîtan vekin. Ew di bin çavdêriya doktorek de gelek karanînek tê bikaranîn. Bandor tenê ji bo demekê berdewam dimîne, tamandina hewceyê di di forma xwarinê û pisporên taybet de hewce dike.
Xwarinên Folk
Ji bo alîkarî ku bi bi kulîlkekê re bipeyivînin alîkarî bi algae re wergire. Ji bo vê yekê hûn dikarin "normal kale" re bikar bînin. Di 2 lître avê de, ji 60 dûr vekirî ye, 2 pakêtên darê yên "deryaya deryayê" danî. Ji bo saetan ji 1 saetan û piştre bi qeçê veke. Hingê algae bi qadên pirsgirêkên belav kirin û bi wan re pîlîtîlan vekin. Top bi tîrkek germ an germê. Ji bo 1 saet ji bo pozîsyona horizontalê vebikin. Ev cûreyek pêvajoyek pir baş e, ji ber "kaleya deryayê" hema hema hema hemî vitamins û mîneralan hene. Ew alîkariya hucreyên çermê û nûvekirina nûvebirin, û zûtir zû.
Maskên li ser hipsê: 5 tilpikên giyayê jencê bi 1 teaspûnê honey û 2 tsp.
kemê nutritious. Ji bo 15 deqîqeyan li ser pirsgirêka pirsgirêkê maskek bikin, paşê bi avê vexwarin. Heke hûn diçin sauna - vê toolbarê bikin. Heat wê bandor dike.
Ticîk ji bo kulikê. Pîvana 1 çargoşe ya sêlikê 250 ml avê avê bike, 1 çermê xwê, 2 çûkên şerabê şer û 1 çermê alkolê zêde bike. Piştre di çareseriyê de davêjin, qada cûr û cilê rûdinin. Piştre şûştin, bi şikilê dihêle, li cestê 5 deqîqe. Ev pêvajoya çermê paqij dike, paqijiyê paqij dike û veşartina xwînê vedike.
Mask ji bo cena Mix 1 çermê deryayê, 1 teaspoon vitamin E û 1 egg. Tevgerên masageşan di nav kincê de dişibînin. Piştî 20 deqîqeyan bi avê germ bikin.
Mask ji bo stûyê. Stir 1/2 pakêtek rûnê, 4 teasponên kemer û 4 teaspokên honey. Li ser stomachê bi pêlên dorpêvekirina tevlîhevkirinê. Maskek xwarinê, kûrên kevir, çermtir zelal e û hucreyek hilweşîne.
Li dijî dorpêçikan. 100 ml ji aloe vera û rûnê zeytê, 10 xeletên vîtamîn E û 5 dirûşmên vîtamîn. Di tevlihevkirinê de bicih bikin. Di nav birçê de bimînin. Rojek rojek li ser deverên ku bi pêçikan digire - maskek mûçik, kûçikan û rûnê dixebite.