Salad bi squids Squirîd cephalopods in. Ew firotanê di forma nû-zengîn û forma dermanan de, û herweha di pakêtan de bi kevnên kevir û kandîkirî têne biçin. Squîd pantry of protein e. Bi naveroka protein, vitamins B6, pişkek pişka masê masî, heywanên malê. Herweha, squîd di warê nirxên mînîner ên wekî phosphorus, iron, cop, iodine dewlemend e. Li gorî naveroka wan, ew şîr, şeş, û masî zêde dibe.
Kişandin:- 200 g
- Eggs chicken 2 pcs.
- Germaya kesk 50 g
- Parsley nû 30 g
- Peasên kediyan 50 g
- Mayonnaise 2 çermê. l.
- Germê barkê reş reş
- Salt 1 pinch
- Step 1 Ji bo ku hûn salad amade dikin ku hûn hewce ne ku pêdivî li squîd, êşa, germên kesk, hêsanên kesk, pirtûka parsley, mûzîr, kûçikê reş, salt.
- Step 2 Avê ava avêtin, bi avêtina 10 deqîqeyan bistînin û paşê paşê avê sar de, veşartin û kubên piçûk bişû.
- Step 3 Squîd ji ji şikilî ve veşartin û stîranên piçûk veşartin.
- Step 4 di avê di avêtin avê de, avêtin û qewçikên spî dişin.
- Step 5 Di kulikê de, paqijî û paqijî pêdivî ye ku parsleyê paqij e.
- Step 6 Hemû materyalên amadekirî tevlihev bikin û şaneyên kesk ên ku ji tevlihevkirinê vekirî ve girêdayî ye.
- Step 7 kewçêr, salt û sezona bi mayinaise.
- Step 8 Bi tevahî vebikin. Heke salad pir giran e, hingê hûn dikarin piçûktir ji miletan zêde bikin.