Gelek kes dizanin ku şehlên li ser rûyê bikaribin bikaribin karakterek kesek dadbar bikin, lê hindik kes dizanin ku van pevçûn dikarin dewleta tendurustiyê diyar bikin.
Zûtir an paşê, lê şikilan di tevahî de xuya dike. Çu zû yan paşê ew bi temenê ne, lê ji hêla çermê ve tête kirin. Ji bo nimûne, şikilên piçûk ên pîrkirî neyê dirêj kirin, û çerm hîn baş û lûksir dimîne. Gelê ku çerm di destpêkê de sazkirina hûrgelan, bi gelemperî asthenîkayî ye. Çermê wan, bêhêz û zelal e.
Heke hûn li ser vê difikirin, hêrs ne her tim dijminên me. Cih û qirêjê deynê nexweşîya hin bedenê nîşan dide. Heke hûn di dema şewitandinê de binêrin, hûn dikarin dixtorê pêşî doktor bikin û di nexweşiya destpêkê de nas bikin.
Hin beşa rûyê (çav û çav) berpirsiyariya dewletê ya psîkolojîk e. Şîretên wavyen ên li ser pêşiya xemgîn, zext, tengahiyê berdewam û pirsgirêkên xwe nîşan bikin. Fîzîkografîstên pispor têne cûreyên cûda yên xezebê, tengahiyê, tirsê dikin.
Bi şîretên din, rewşê ne hêsan e, ji ber ku ew neheq in. Hûn, ji bo nimûne, ji bavê we yê mezin ji we re qebûl kir - bi şikilên xwe an an jî bi temenek duyemîn re bigirin.
Û celebên celeb hene, yên ku dibêjin tiştek li vê yekê an jî beşek cesedê ye:
1. Şîretên şewitandin. Şikiliya vertical di navîn de asta dora pira-nose pirsgirêkên germ nîşan dide. Şikên vertical di nav eyê de li ser rast - dîsfunctiona liver û gallbladder; milê çepê. Şîreta veguherîn - pirsgirêkên li herêmên cervico-occipital (osteochondrosis).
2. Pevçûnên Nasolabial. Di herdu aliyan de li ser şikên derm, hêsan ên dîmîner nîşan dide ku dîsfunctiona paqijê gastrointestinal. Heke peldankên gelemperî têne damezirandin, ev nexweşiyên tedawiyê ye. Heke kûrahiya kûrahî li rastê - baldarî bide karê xebata liver û gêlê.
3. Ji şikên bilind ên germên bilind ên sîteyan yên vertical. Wek hukumet, tenê nûnerên zayendî têne hene. Li rûyê vî rengî li ser nexweşiyên jinan-ê biaxivin. Ji ber kevirên devê - gastritis bi karûbarên pêşîn û pêşniyazkirina pisîkên pancreatîk têne şikandin.
4. Şêrîn-chin şikandin. Şahidê hestiyarkirina germ û pancreas. Şîreta veguherînê li ser asta zîndanê dikare li ser asta liverê yan li pelvisikek piçûkek nîşana fenomena yekser dibe.
Ji ber ku ew derketin, şewitandin ne dijminên me ne, lê hevalbendên pir baş in di têkoşîna tendurustî û bedewiyê de ne. Dixwazin ji rûyê rûyê xwe li ser rûyê xwe bigirin? Herin bijîşk û li ser vê yekê ku hûn vê an jî şikilê dide we nîşan dikin.
Bi rastî, eger her tişt bi tenduristî re ye, hilberek kêşeyên kêşan ên ku şewitandin (hestiyariya me, hingê niha şîrketek rêzgirtina wateya vî rengî de hilberîne). Ji gymnastics special for muscles of face take and try to express expressions of yours. Hingê paşê şikilandî kêm dibe, rûyê xweş û nûze bibin.