Bi peya pineapil, germ û kulber vexwarin. Pir vexwarinên tûnîk ên kafî, kocoa, cok-cola û wan e. Ew alîkariya me di tevahiya rojê de laşê parastin. Ger zimanek zanyariyê biaxivin, tone dirêj e, lê ne bi tevahîbûna fatigue, pişkiya pisîk û navendên nervê. Di heman demê de, ew qulikê tonek vexwarinê vexwarinê, û yek dikare bêyî çend demjimêr ji bo tarîxek ji bo bîhnfireh amade dike. Ev bandora nifşên tonic vegotin têne ravekirin ku ew di materyalên ku bandoriya dilovaniyê li ser karê dil, xwîna xwînê û sîstemên nervous ên navendî de fêr dibe. Herweha, van materyalên hestyariyê yên gestên veguherînin, fonksiyonê ya motora germ û germê bikin. Lêbelê, ne tenê vexwarinên lîstkirî yên tenduristî bi temamî ewle ne. Ji bo nimûne, heke em behsa vî rengî mezin û mezinên zarokan, ew bandorek xurt dike ku li cesedê, û bikaranîna rêkûpêk bi hestiyê hestiyê dibe. Ji ber vê yekê, çêtir e ku ew vexwarinên ticîk vedixwe ku di kafirên normal ên xizmetê de ne xizmetê dikin, lê kî ku hûn dikarin di nav çend deqîqan de li ser malê xwe amade bikin. Dema ku ji bo wan ji wan re veguherînek li pêş te ye.
Kişandin:- Pineapple 1 pc.
- Kucumber 1 pc.
- Germê herî nû 10 g
- Gencafruit juice 150 ml
- Step 1 Ji bo vexwarinê vexwarinê, hûn hewceyê 1 pincalek piçûk, kulber, nermê nû (3-5 cm), grapefruit juice an orange, ku di kîjan vexwarinê de bêtir kêfxweş e.
- Step 2 Kucumber, ponapple û zincê paqij bike û mezin bibe.
- Dema 3 Piştre li her tiştî bikişînin, her tiştê xwe bişînin û baş baş bike.
- Step 4 Pirsgirêka girseyî ya encam. Serê vexwarinê baş bixwin.