Tedawiya diranan ji bo depression

Ew ne veşartî ye ku merivekî mirovahiyek nûjen tengahî ye, li ser bingeha ku ji binpêkirinên ne tenê ne tenê derûnî, lê jî jî tenduristiya fîzîkî tête. Ji ber vê yekê, di dema me de, ew pir girîng e ku hûn bikar bînin, hestên xwe kontrol bikin û tengahiyê dihêle. Piyolojî û zanistên peywendiyên cûda cûda yên bandorê li ser cesedê derdora derdorê lêkolîn. Bo nimûne, tedawiya rengî ji bo demên dirêj ve tê zanîn. Hinek hevpeymanên rengan, ronahî û alternatîf dikare li ser şertek kesek bandor dike û ew ji hêla hilweşandina hilanînê çêtir bikin.
Ev çi ye?

Tîra rengî zanistî ya kevneşopî ye ku ser bandora celeb li ser bedena mirovan. Lê belê, tedawiya rengê rojane, ne, yek ji çend awayên ku bi hev û cîhanê digire hev. Dermanê rengê cûda cuda ye. Ji bo nimûne, psîkologist dikare hin rengan bi rengek hinekî bide wan, ku dê kesek hewce bike ku hin çalak û hestyaran bistînin. Herweha, hestiyarên sedsalan yên xwe bi xwe dişewitîne, reng reng dikare xweş bikî, bi awayekî xemgîn, dilxweş bike.

Niha zanistî bi zanistî ku karanîna xwarina ne tenê ji hêla komputerê kîmyewî tête diyar kirin, lê ji hêla faktorên din ve ye: bîhn, bîhn û rengê. Ji ber vê yekê, tedawiya rengê di xwarinê tê bikaranîn ku pirsgirêkên rast bi giran an anorexia.

Herweha, tedawiya rengê di rêbazên din de di psîktatoriyê de tê bikaranîn. Gelek derfet heye ku ji rengên xerîb ên navxweyî yên di klînîkên taybet de, navendên psîkolojîkî û saziyên wekhevî binêrin. Her tişt ji bo sedemekek pêk tê, û hûrgilê rengê rengê li ser kesek bistînin.

Çawa bikar bînin?

Mirovek bêkêşkêş e ku nikarin bi nexweşiyên ciddî bi rengê rengîn re derman bikin, lê ew ê hêsan e ku hûn fêr bibin ka çawa mood û başbûna xwe birêve bike. Pêdivî ye ku nexşirandina malê ya kertînal a ku hûn rengê xwe li ser we bandorek erênî ne. Vê kurt e ku ji hundurê cilên spî yên navxweyî û cilên dilşik bikin, ku her tim di çavê xwe de bimîne. Çalakiya rengê we ne li benda we biparêze. Lê ji bo ku hûn bi awayekî rastdariya hemî qezencên rengê rengê bikar bînin, ew e ku hûn bizanin ka her shade çi dibe.

Ji bo nimûne, sor rengê zelal e. Ne tiştek ne ku ew bi vî rengî re dibêjin. Red reng rengek çalak e, rengê tevger, guhertin, hestiyê. Bi gelemperî, rengê sor yê pir nebawer e, da ku ew pir bi baldarî bikar bînin. Ew bandora cortexê bandor dike, dibe sedema hucreyên spî yên ku ji hêla çalak ve bêtir xebitîn bixebitin, lê belê, ji bilî rengê sor di nav dorpêçê sor de zêde dibe sedema bêhêziyê. Rengê sor dikare dikare zexta xwînê zêde bike, ku ji bo nexweşanên hûrgelan pir xeter e. Ev reng rengê di cilên we de an jî li odeya ku hûn pir caran ji bo demeke dirêj bimînin ne berdewam in. Rast e ku enerjiya vê rengê, her çiqas xurt e, lê bi gelemperî bêaqil e. Hûn dê xemgîniyek berdewam bikin, xwestekek ji bo çalakiyê, lê dê dê biryarên nebawer û hevdeng be. Ew çêtir e ku hûn rengê sor ya sor bikar bînin, dema ku hûn hewce nebe ku bisekinin hilweşînin an karsaziyek girîng in.

Rengê kesk xemgîn e. Ew rengek xwezayî ye ku di cewherê de, ew cûreyek pirrjimar e, ew bi kesek bi tiştên ku herî girîng û bûyerên kêfxweş re girêdayî ye. Lê ev reng rengî dibe ku dibe ku eger neheqiyê nebe, paşê van derengên nerazîbûnê de li ku derê her tiştî biryar dide. Herweha, rengê şêr hûrgelê zêrîn, ne pêşniyar kirin ku ji wan re hilbijêrin ku hûn xwarinê û jiyanek çalak aktîf bikin.

Zey rengê êgir û agir e. Ev rengek xurt e, rengek dewlemend e ku pischek mirovahiyê bihêz dike, lê belê ew bêtir lûkle dike. Yellow bi rojê û havîn ve girêdayî ye, da ku ew di paşê hundurê xaniyê hundur be, lê dibe ku ji bo odeya xanî nabe, lê ew ne ku ji bo aştiyê ne.

Orange - reng rengek zehf e, aggressive ye. Ew di enerjiya wî ya sor de ne hêz e, lê bi zêdebûna hêsantir jî dikare bibe. Ev reng di forma piçûkan de li di qada dûr de, lê divê ew wek bingehîn yek pêk neyê. Orange dikare zextê xwîna xwînê jî zêde bike. Heke tengahiyên we ji we re tiştek nerazî nakin, wê wateya ku hebûna vê rengê li ser vê rengê sînor bike.

Blue li dijî red ya rast e. Blue, blue and purple blue no action, tedbîrên ji bo çalakiya xwe hişyar nekin, lê bêhêr. Piraniya van rengan bêpêşeng dibin. Ger rengek orange dikare alîkarî ji dîskêşiyê derkeve, paşê reş, li dijî wê, lê belê wê diçin nav wê. Li laş, ew bandor xurt dike, ew dikare bibe sedema zexta xwînê.

Spî rengê sereke tê nîşandan. Ew kesek alîkarî bi zûtirîn li cîhekî nû çareser bike, lê bikar bîne. Rengê spî di hundurê de baş e ku li wir derheqên pevçûn û quarrel hene. Ew xuya dike ku astengiyên ji bo êrîşên biyanî yên sembolîk nîşan dikin. Lê bila rengê spî ji hundur hundurê sar û vala ye, lê di vî rengî de dijîn e ku nebeş e.

Tîra rengî zanistek baş û xweşik e, ku hê li Rojhilatê li dijî şîdeta neheqî, bêaqilî, qelsî, germ û gelek nexweşiyên din tê bikaranîn. Bi alîkariya rengê ew nexweşiyên virus û fungal, wan bandorên hestên zarokan ên ji bo pêşveçûna destpêka wan bandor dike. Heke hûn biryar didin ku armancên rengê tedbîpî ji bo armancên şexsî bixwaze, ji xwe hestên xwe dest pê bikin, bi veguherîna xwe bawer bikin. Heke rengî tu bi tevahî naxwazî, hingê pêşniyar û nirxên kêrhatî yên wê ji bo vê rengê dora wê binirxînin. Rewşa sereke ya serkeftinê di rengê rengê tedawiyê de bi xweşbîn e, kapîtalkirina guhdariya xwe, xweşek ji bo guhertina. Dermanê rengê nexweşî nebe ku ji bo nexweşiyên giran ên cidî, lê alîkariya wê dikare hûn dikarin moodê xwe kontrol bikin, di nav xwe de ne bes.