Û merivekî ku modern dibe ku fêm dike ku ji bo ku çêtirîn çêtirîn çêtirîn çêtirîn çêtirîn çêtirîn şêwirdarî û giyanî ye, ew hewldanên hinek hewldanên û demî hewce dike. Ji ber vê yekê, merivek ku meriv vê armanca wê bigire tenê hewce dike ku ji bo laşê wî lênêrîn.
Di vê gotarê de, em ê hewce bikin ku hemî subtleties ya pêvajoya laşê male-mêr, pêşî bikin ka çi pêşî her tişt hewce ye ku dema ku hilberên lênêrîna bijartinê, ji pêvajoyê de pêvajoya shaving-temaşe û bi taybetmendiyên lênêrînê hemî cûreyên çermê re bigirin. Dîroka, di bazara cîhanî ya kemmetîk de di cûrberek cûrbekirî de gelek berhemên ji bo mêran pêşkêş kir.
Bila bi pêvajoyeke herî gelemperî û hewceyê dest bi dest pê bikin, ew di vê deverê de ku meriv meriv bi pirsgirêkên xwe re bisekinin, bi taybetî ji wan ên ku bi xwezayî xwezayî li ser pirtûka çermê heye. Ji bo pişkiya kalîteya pir mezin, hewce dike ku ji bo firotina razorê çêtir bikin û ji bo pêşengên mûzîkê nebe, ew e ku ji bo pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdiviya we çêdibe.
Wekî ku desthilatdar e, her kes di dawiyê de xwe ji bo rêbazek herî bi awayek bijartî ji bo xwe ji bo ku ji ber rûyê nexwin ve li ser rûyê wî veşartin. Lê pir xeter e ku bi karanîna makîneya şewrê ye. Wê pir caran şewitandin ku çerm, kişandin û zextên xuya dibe, ku dibe sedema encamên hêsan ên bêhtir jî - winda nehêlê, û ji ber zextê, çermê zirarê zûtir zehf û hestiyar dibe ku ji bo veguhastina navendî û radyoyî. Ji ber vê yekê, rêbazek şewitandinê, hûn hewce ne, ji bilî fakamê, hilberên lênêrîna çermê wekî lûj û rûyê kem. Rêbazek ewlehî ya şîrîn tête rêbazek hişk tê hesibandin, ku bi şaverek elektronîk tê bikaranîn, lê bi awayekî weha şewitandî, xuyabûna zextê nebe. Ji bo merivkirina merivên lênêrînê çerm e. Piştî ku, her rojê çermê hucreyên mirinê winda dike, û pûçê pênc li ser hucreyên ji rûyê çermê veşartin.
Bi gelemperî pir gerek hûn hewce ne ku ji bo hilberên lênêrîna lênêrîna xwe re, nêzîkî van van amûreyan yek armanc dikin. Pêdivî ye ku hûn bi awayek rastîn diyar bikin û bi vî awayî, destûra rastê hilbijêrin. Heke por piçûk û dilşik e, ew pir girîng e ku ji bo karmendê bikar bînin, di vê rewşê de, divê hûn şampoşên kemîran bikar bînin, ku wê pêdawî paqij bikin û ji wan re vexwarinê vegerin. Ji bo porê xweşik, şampek zelal e ku baştirîn fatê vedixwîne baştirîn e, û bi kar an air conditioner di vê rewşê de ne mecbûr e. Û bi pişkek hişk an xemgîniyê, pêşniyaz kirin ku ji bo dandrukek dermankêşî bikar bînin, û eger hûn çend cûre shampoş bikin, encam nîne, divê hûn bijîşkek bibînin.
Pêdivî ye ku çermê rûyê rûyê rûyê we jî hesab bikeve taybetmendiyên çermê, mêr zilamek çalakiyek xurt û germî yên pêdawî ye, da ku di sibehê û êvarê de hûn hewce ne ku hûn pisîkên cil û gêlên pêdawî paqij bikin. Piştî paqijkirina, ew pêdivî ye ku çermê, pişka alkolî û lûksiyonên dorpêç bikin, hingê li ser çermê enerjiyê an jî xwarinê kişandê kişand.
Ji bo ku wateya laşê lênêrîna malê, em nikarin qala gel, ziravên laş û deodorant nabêjin. Bê wateya van wateyên ku mirovek paqijkirina şexsî ya pirtirkêmtirîn a mirovê modern e. Li şûna asûmana normal, kozmetologan bi karanîna zivistanek şîret bikin, wekî ku ew çêdibe, çerm nermî dike û paqijiya xwe bigirin. Çermê bedenê mêr hewce ye, wek çermê rûyê, şîr an laşê laşê pêşniyaz dike ku ji her tiştî piştî piştî şûştinê, paşê paqijê çermê bi tewra bikar bînin. Çermê piraniya zilaman bi zûtirîna sedsala çermê ye, hingê cosmetologîst şêwirmendên lûksiyonê yên ku bi çerm û tone zehf dikin dikin. Heke çermê gelemperî ye, ew e ku ji bo şîrînkirina moşurîzasyonê bi aloş, vitamin E an jî panthenol tê bikaranîn. Dermatologist ji bo laşê dermankirina karûbarên moisturîzkirinê pêşniyar dikin, wekî ku ew alîkariya alîkariya çermê xwezayî ya xwezayî.
Û di encamê de, ez hewceyê çend peyvan li ser celebek girîng a rêbazek ji bo laşê mêr, mûçikerantek hewceyê ku bêje carî bikim. Wekî ku hûn dizanin, mêran ji jinên ji 2-2.5 caran bihêztir bûne, wek şehîdan, û dilsoz, ku ji bacteria veguhestina serbixwe serbest dike, ji ber vê yekê bikar anîna di têkoşîna nûjeniyê de pêwîst e, bi taybetî ji ber ku bikaranîna bikaranîna deodorant dikare ji ji bo 24 saetan ji odek xirab.
Ji ber vê yekê, her tiştî tîpên jêrîn li ser laşê û lênêrîna ji bedenê we, her kes dikare xweşik, baş-dilxweş û dilbazî dibe. Piştî ku, nîşanî û şertê ya çermê û bedena mirovê, ji aliyê psîkologan ve ne tenê ne tenê serkeftinên karsaziyê, lê jî jî di jiyana xwe ya kesane de jî baş dike. Ji bo vê yekê ye ku riya kozmetîk û raya xwe ya ku ji bedena we veguhestî ye, parçeyeka yekîtiya jiyanê ya merivên xweşik ên xwe yên xweser bû. Belê şêwirdarî li ser lênêrîna malbata me, divê em bîr nekin ku bi gellek celeb û cûreyên lênêrîna meriv ji bo meriv, wêneyê mirovekî hûrgelan e, bi elementên neheqî ye, û ew pir girîng e ku meriv bibe ku meriv bibin ku taybetmendiyên vî rengî bi kêfxweş û paqij.