Vîtushki

Parçeyên sereke yên ku di amadekirina ruhên têne bikaranîn in : Rêber

Pêwirînên sereke yên ku di amadekirina ruhên têne bikaranîn têne kirin: "xwar, rûn, şîr û rûnê." Avêtên hêsan bi hêkek û rûnê di xwarinê veşêrin. Amadekariyê: çilê amade bikin. Di şîrê germ de, bila bihêle xwînê, bila bi rûnê re tevlihev bikin. Em demjimêran du du û nîv ji bo kişandin (hûn dikarin bi reşê re bi ronahiyê bişînin). Avê amade bikin. Pîrek an zêrîn bişînin, paşê çend gavên di gavê de, hêdî biavêjin xwarinê. Em di lezek kêm de, sê sê pênc deqîqe, heta ku homogeneous. Piştre mûçik û saltê xurt bike. Em ji bo pênc deqîqeyan zêdetir dewam dikin. Avê di dawiya kewçêr de nehêle. Ji bo nêzîkî saetekê, em bihêlin bila. Em danê perçe du her du hevsengî. Ji van de, em du bundles, dora pênc û bîstî. Ji bo pênc deqîqe em embar dikin. Xaça xaçê dirêj li tourniquet kurt kirine, û wan wan tourniquetek dirêj derxistin, du caran bi rast re derket. Di 180 dûr de vedigire, û dawiya duyemîn ya bundle. Em ji 45 deqeyan re bisekinin. Bi tevlihevkirina tevlîheviya zincî û şîrkilê paqij bikin. Piştre em ê rûnê pêşî yê 200 dûr bişîne. Em ji 25 deqîqeyan digotin.

Serving: 6