Çalakiya fizîkî ya pêdivî ye ku beşek temamî ya zarokê. Çawa û çaxê hewceyê werzişê de? Pediatricî bersiv dikin: ji ber zarokek zûtir, lê pêşkêş kir ku sê axiyayên hêsan têne dîtin.
Pêdiviyên ji bo zarok divê hêsan be. Ew çêtirîn e ku bi hêmanên motor yên destpêkê ve dest pê dike - lewre, squats, rêvegirtina çalak û hêsantir hêsan. Divê her dersê divê bi hevpeymanek re be - ew ê alîkariya zarok bike ku hêza nû bike.
Forma lîstikê ya gymnastics baş e ku rêkûpêke zarokê biparêze û ew bixebitin ku xwendina xwe. Pêşbaziyên joke, berbiçavkirinê û hestên heywanan, sketeyên pêdiviyên wê dê pisporê "bîhnfirehiya erênî" ava bike. Zarok wê bizanibin: werziş ne tenê kêrhatî, lê hê jî kêf û kêfxweş e.
Lîsteya bêhtir - baştir. Malbata werziş ji bo dêûbavkirina karûbarên xweş e. Lê belê, heke hewa li malê ne gelekî ye, hûn dikarin ji bo kirîna mûzeyên xwe vekin. Gelek rengê rengîn, gurên zêrîn ên rengî û drav, dorpêçê û dumbbêlên zarokan ên ku biçûk di zarok de balkêş û kêfxweş dibe, hewce ne pêwîst e.