Gelek dêûbavan, di navanserê Sovyetê berê de pirsgirêk dibe ku gava zarok, di ramanên xwe de an nêrînek doktor, kêm giran dibin. Her çiqas ew girîng e ku mijara mijarê pir "pirr". Ji ber vê yekê, di welatên ku tenduristiya zarokan bi tevahî hejmar di welatên ku dewletên Sovyetê berê berê bûn, pir giranî ye, giraniya zarokek nerazîbûna yekser nîşaneya tendurustiya xwe ya nerazî ne. Heke pispor û bala bikişînin ku pîvana pitikê ji ji gelemperestên pejirandî, bi gelemperî ew rewşeke ku li zarokê mîkrobat tête naskirin.
Dema ku ew bi rastî nebûna kêmbûna giran a bedenê ye, heqê fêm e ku, dema ku ew berbi hişyarê bikişîne û çalakiyê dike, û dema ku pişkek bêhêz e. Pîvanên pîvana laşê bedena zarokê ya "rast" ye.
Di sala 2006 de, WHO (Rêxistina tenduristiyê ya Navneteweyî) li ser malpera wê ya malperê li ser giran û bilindbûna zarokan (ji bo zarokan ji 5 salan ve ji nû ve) hate nû kirin. Ev ramanên ku encama encamên çavdêriya dirêj ên nêzîkî heşt û nêzîkî nîv hezar hezar zarokên tendurustî li welatên cuda dijîn. Hemû van zarokan zarokên xwe bi xwezayî bûne, paşê pêşniyarên xwarinê yên WHO bi xwarinên temamî stand. Li jêr ramanên nû yên ji bo keç û keçikên jêr têne.
| Dîroka zarokê / giraniya bed (kg) | Rêjeya kêmtirîn, boyz | Gelek sînor a norm, kurik | Rêjeya kêm a norm, keçan | Rêjeya nerm, keçan |
| 1 meha | 3.4 | 5.8 | 3.2 | 5.5 |
| 2 mehan | 4.4 | 7.1 | 3.9 | 6.6 |
| 3 mehan | 5 | 8th | 4.6 | 7.5 |
| 4 meh | 5.6 | 8.7 | 5 | 8.3 |
| 5 meh | 6'emîn | 9.4 | 5.4 | 8.8 |
| 6 meh | 6.4 | 9.8 | 5.8 | 9.4 |
| 7 mehan | 6.7 | 10.3 | 6'emîn | 9.8 |
| 8 meh | 6.9 | 10.7 | 6.3 | 10.2 |
| 9 mehan | 7.2 | 11th | 6.5 | 10.6 |
| 10 meh | 7.4 | 11.4 | 6.7 | 10.9 |
| 11 meh | 7.6 | 11.7 | 6.9 | 11.3 |
| 1 sal | 7.7 | 12'emîn | 7th | 11.5 |
| 2 salan | 9.7 | 15.3 | 9th | 14.8 |
| 3 salan | 11.3 | 18.4 | 10.8 | 18.2 |
| 4 salan | 12.7 | 21.2 | 12.2 | 21.5 |
| 5 salan | 14.1 | 24.2 | 13.8 | 24.9 |
Divê pêdivî ye ku standardên çapkirî yên Rêxistina tendurustiya Navnetewî ne, lê lê pêşniyar ne. Lê belê, di prensîpên piraniya welatên cîhanê de têne hesibandin. Di navbera pisporên rûsî û herweha pisporên welatên Yekîtiya Sovyetê, standardên nû ne "ne di pêvajoyê de". Ji bo piraniya beşan, ew bi tenê li ser standardên nûjen nezanin û daneyên sêst û çil sal berê pêşniyarên zarokan, yên ku piranî karker bûn. Ji ber vê yekê, zarok, wek nimûne, di şeş mehan de, 6 kg, bi veguhestina "dystrophy" bigire, tevî pîvanên nû yên ji bo nirxandina nirxên bêyî sedem nîne.
Ji ber vê yekê, heke ger zarokek difikire ku zarokê giran nake, lê belê ew bi gor krîtera Rêxistina tenduristiyê ya Navnetewî ya li gorî nirxa normal e, hewce ne hewce ye ku tedbîrên xwe bigirin. Di xwarinê de, eger hûn di salê salê de zarokek e, hûn xwarinê bi tevlihevkirina zarokan re naxwazin xwarinê xwarinek bilind-calorie nake. Ji bilî, divê dermanan nayê dayîn ku divê metabolîzma rast be. Heke giran di qaîdeyan de dimîne, lê dêûbav dê difikire ku zarokê pir piçûk e, divê yek bibîr bîne ku "zarokek hilkişîne, ne pîrê xwarinê."
Belê lîsteya nifşên gelemperî di derbarê giraniya zarokan de lîsteyek e. Di van mothers û davên di nav wan de dijwar û şaşên nemaze hene û dê di dayika ciwanan de derbas bûn.
Ger dema xwarinê zarokê di çarçoveya sê-xwarinê de pêk neyê, ew e, zarokê di piçûkê de xwarinê tête, paşê wê dibe ku pirsgirêkên giran hebin. Di gelemperî de ev daxuyanî ne rast e. Hin li hemberî fîzîkîolojî ya dîtinê hebe, bêtir hewceyên xwarina xwarina pir kêmtir hewceyên pêwîstiya zarokê. Û di xwe de, xwarinê dikare nikarin qezencê di bedenê de nebe. Her çiqas hewceyê ku hewce ye ku hewceya girîng a giran û giran a giran, wê hewce ye ku rojê rojê sê caran xwarina xwarinê bide. Di heman demê de her xwarinê bi kêmanî du xwarinan be.
Zarokê ne giran dibe, çimkî dayika "şîrê veşartî." Dîtek di prensîbê de ne "vala" nebe, ew her timên materyalên ku bi pêşveçûn û pêşveçûna zarokê zarok dike. Heke ku dayika xwarinê dermanê xwarinê di xwarinê de hin xwarinê hene, naveroka fat, dê dibe ku biçûktir bibe, lê wê bandorek li ser giraniya zarokan, wekî ku gelek lêkolînan nîşan dide.
Heke zarok nexweşî xwar nekiribe, hingê ew divê divê bihevrejî be, lê dibe ku ev dibe sedema rêvekirinê. Zarokên hestiyariya xwe ya parastinê, û ji ber vê yekê, bi gihîştina xwarina zarokê zarok wê qet carî nerazîbûna fîzîkî. Ger zarokê xerabiyê xirab heye, divê hûn bi ezmûnî, pispor, û ne hêz-xwarinê bêtir bi wî re lîstin.