1. Gînasiya Waste dê ji we re şaş be real;
2. Dema yekem ê zikê dê ji we re ditirsin;
3. Hûn ê bêbawer dikin, û wek ku hûn xuya dibe, tehlûka bêkar.
Her çiqas, eger hûn hewl bikin ku her cûreyên ku çawa çêbikin ka çiqas zewicî be û dibe ku ji bo vê amadekariyê bixin, ji ber vê yekê dibe ku gumanên bêkêşî dê bêtir avêtin, û demek zehmet dê her dem bi gengaz e.
Ji ber vê yekê, amadekariya psîkolojîk ji bo jidayikbûnê ji bo ducaniyê divê divê bi komkirina kulikan dest pê bikin. Wê xuya dike ku derê psîkolojî ye, lê planek bi awayek paqij kirin û tevahiya civînê wê bi erênî li ser pischeyê bandora xwe bandor dike, wek ku hûn bizanin ku her tişt ji bo zarokanînê ji amade ne amadekar e. Dest pê kirina kulikê divê di derbarê meha pêşîn de, ku ji hêla doktor ve tê vekirî ye. Tu kes nikare rastiya pêşdibistanê çêbibe, ew tenê zarokê we biryar dide ku çaxê hatina cîhanê.
Pêdivî ye ku lîsteya her tiştê ku di nexweşxaneyê de hewceyê hewce ye. Ji bîr nekin ku bi hev re bikişînin: kulmên kozmetîk û mirror, guhertineke guhertinê, du şevên sêyek û bathrobe, kevirên kevir, kûçik, paqijnek tûştan, cilên ku hûn bi zarokên xwe re diçin malê bibin.
Ji ber pêşîn divê lîsteyek navnîşan û hejmarên telefonan bidin ku hûn her roj di roja ku hûn dikarin ji bo alîkariyê bixwazin çêbikin.
Nîşeyên sereke yên nêzîkbûna karker ji hemî tê zanîn têne, lê her kes di her jinan de têne dîtin. Hinek jin dikarin ji duyemîn pêşîn re binirxînin ku destpêka karê karker, û hinek hinek çend saetan paşê bîr bînin, dema ku pir nêzî ye ku biçin nexweşxaneyê. Di pirjimar de, nîşanên zewacê bi tenduristî û xwezayî ya dayikê têne diyarkirin. Pêkêş û paşkêşiya paşîn a di bin bin jêr, hestek xemgîniyek - hemî ev nîşanan dikarin li ser nêzîkbûna karkeriyê biaxivin, ew jî dikare vekişîna avê nişk be.
Heke hûn neheqandî an jî xirab dibin, lê hûn nikarin tiştek li ser tiştekî gilî bikin (wek nimûne, êşa xwe), hûn hîn jî telefon bikin û doktorê xwe bikin. Heke bi lez ji te re bêdeng bikişîne, tengahiyê û qelsiya xuya dibe, heke hûn ji bo lingên xwe rawestînin yan jî bi şev di şevê de hişyar bimînin, li ser doktor bibînin, û tenê cîran, hevalên xwe bêjin, ku nêzîk nêzîk bibin û hûn vê yekê piştgirî bikin. Dema ku avê çûne tengahî nekin. Pêdivî ye ku hewce bike ku hewldanên ku heta ku gengaz dibe ku xwe kontrol bikin.
Bikaranîna tewra bikar bînin ku lingên xwe germ bibin, û amade bikin ku panties û pantûreyê girêdayî germ bibin. Heta ku hûn di nexweşxaneyê de digerin, ka hûn ê di derbarê we de çi difikirin ku hûn di nav xwe de bifikirin û ne li pey te hene. Hêviya te ji dayikbûna zarokê - tu kes nikare difikire ku hûn xweş bibînin, dilsozî, ewle, dilsozî û dilşêrîn!
Hin çend pêşniyarên amadekariyê ji bo amadekirina psîkolojîk:
- bi rastiya xwe re naxwazin;
- enerjiyê nabînin, hewl bidin ku enerjiya xwe ve belav bikin, da ku hûn di dawiya dawiya zewacê de bigihînin;
- Dêrikê an doktorê ku hûn biqewime ku hûn biqewimin re dibêjin;
- Hemû pirsên ku ji te re eleqedar dikin bipirsin;
- Ji bo hewldana hêza darizandinê, her tiştê ku doktor an doktor dibêje dibêje;
- Dil û bedena xwe bibihîze;
- ji bo duyem bisekinin ka çiqas tu dixwazî zaroka xwe bibe tenduristî, û ewê çawa di pêşerojê de we ji we re dilxweş bike!
Xwezî! Tu jina zehmet e û hûn ê serkeftî bibin!