Çaxê hûn diçin ku birayê xwe bibînin, hûn dikarin bibînin ku hûn ê jêrîn bibînin. Dera her tim (!) Bi jina wî vekirî vekir. Rastiya ku birayê malê tenê ji hêla "Hello" ji kûrahiya daîreya xwe vekirî tê nîşandan. Her tişt eşkere ye, ew li ser komputerê rûniştiye. Wekî din, bêtir Li ser sifrê rûniştin, gazî wî kir. "Now" - sozên birayên te û ... hewldanên dilsoztir jî lîstin. "Em li benda te ye." "Ez diçim im." Wek guhertineke cûre dikarin herdem bi demek dewam berdewam bikin, heke hûn nekin odeyê û di demkî de bi awayekî demkî nade. "Dîtin, piştî karkirinê, ew bi lezgînî hinek tiştan veguhestin, û bi lez li derdora qewimî digire û bi hevalên xwe re di lîstikên cûda de li ser Net. Û her dem wextê şevê şevê. Bi rûmet, ew dest pê dike ku ez pir pir şaş dikim. Ji bo ku ji hêla înternetê ve girêdayî yek ji hezkirinê vekin, ez ê gavên berbiçav bikim, "- jina xwe gilî. Heta ku ew ew "tedbîran" ev qebûl dikin, hûn ne biryar da, da ku ji bo wê û yên din ên ku mêrê xwe di înternetê de ne alîkarî bikin. Ew e ku çi psîkologan di vê rewşê de şîret dikin.
Çi lingên mezin dibin? Ji bo çareserkirina pirsgirêkê, pêşî hûn hewce ne ku hûn li ser vê derfetê bigirin. Ji ber vê yekê, kêfxweşên me yên ku di hevalê xwe de hevalek elektrîkê rûniştin çi dikin? Piraniya wan şervanên komputer, stratej û rêjeyên cuda dikin. Gelek jî di torên cuda û torên sosyal de têkilî dikin. Her weha jî fîlm, pirtûk û mûzîkê derxistin, û hinek kes jî jî diçe ser malperên, her weha dibêjin, ji xwezayî ya cinsî. Çima ew ev dikin? Wê xuya dibe ku bersîv eşkere ye: Ji bo xweş bikin, ji hêla veguhestinên nû ve têgihîştinê, ji bo tiştek fêr bibin. Lê dema ku ew çend saetên rûniştinê li komputerê bikişîne, hemî berjewendiyên din, têkiliyên malbata, tendurist, psîkologan dibêjin ku sedemek hinekî veguherandin: ew ji rastiyê veguhestin, ku hûn ji hev re hez nakin tiştek tiştek e. Ma çi Erê, tiştek: pirsgirêkên piçûk li karkeriyê, hinek malbata hûrgel, jiyan, nebaweriya ku hûn dixwazin dixwazin, nebûna hûrgelên zehf, tenê hûrs. Û ew eşkere dike ku ev hemû stimuli "overboard" gelekî hêsan e: hûn tenê hewce bike ku ereb bikî, înternetê bikevin, û li ser çavdêriya kesek kêfxweş a kesê ku cîhanê ku hemî rûniştvan û kêfxweş in, hewce ye ku her tişt xilas e û hûn bijare Xudan e. Hukumdarê welatekî şexsî, serweriya desthilatê. Rabe, ez çawa li berxwedanê dikim?
Hêza xwe bikar nakin! Li ser riya hevpeymanên vî rengî bi rengek cuda re reaksiyon dikin: ew dibêjin ku tevgeriya mêrê xwe neheq dikin, şermezar dikin, xemgîniya înkar dikin. Hin çend jin jinên rêbazê kêmtir berxwedanê dikin û rêbazên hêza berbiçav bikar bînin: Ew lîstik û lîstikên jêbirin, li ser komputerên xwe bişînin, ji hêla qenc a ku ji hezkirineke "belgeya elektronîk" ve hez dikir ji masî re bifroşînin, ew dikarin jî xaniyê xwe bigirin. Gelek van van xemgîniyê bi hêsir, gef, daxwazên "an jî ez, an jî komputer." Li gorî psîkologan, vê helwestê ne tiştek e, lê têkoşîna bi belengaziyê digire, wê neyê. Ji ber ku evîndarê te hezkirî zarok ne û zextek zû ye, mîna her kes, nikare bisekinin. Û heger hûn dêûbavên bavê hişk ên ku bi zarokek bêwelatî, tevî tu tiştek xwenîşandan (veşartî an eşkere) nake. Her weha (û taybetî jî!) Heke ew behsa qenc dike, tenê mîna zarokek neheq be.
Xilasbûnê ji yek hez kir . Bi awayek pir pirsgirêkên hevkar û bandor hene ku pirsgirêk çareser bikin ku bêyî nakokiyên hevalbendî. Hêviya xwe ya nû, nerazîbûna xweş bide. Her wiha, ew e, hinek beşek pirreng e, piranî ne ji bo lîstikvanek bes. Ger hewceya jiyana xwe ya malbata xwe bikin. Tîtanên Kirîna Şanoya, sînemayê, fûtbolê, dawiyê. Mirovên xwarinê vexwendin, kîjan belengaziya te yek ji we re bibînin. Hûn dikarin karsaziyê bi kêfxweş re hev bikin û bi hev re bi mêrê xwe, di klûbek fîzîkî de navnîşan an jî tenê di sibê de digerin. Heke hûn pir dixwazin, pir jî, hebijêrên pir cuda hene ku ji skydivingê re kayak alloys hene. Bi awayê, der barê tesîrê. Gelek psîkologan ji bo difikirin ku lîstikên komputer û malperên biçin ji bo mezinan re tenê alternatîf ji bo seksê qenc. Dibe ku ew e ku hûn ji hevalê xwe hez dikin ku ji bo bedena nû ve hewl bikin? Û şehrên xeyal û tecrûbeyên xweş nekin!
Baweriya xwe bike . Te hezkirî ji hêla înternetê ve hat girtin, lê fikrên te li ser wê çi dikane? Alîkariya malê alîkariya. Ji bo ku zarok bi xeletî, ji bo we re biaxivin, da ku hûn bi kûçikek digerin (lîsteya berdewam bimînin). Wê li ser wî difikirin - ew meziniyek e. Pêdivî ye ku enerjiya xwe li ser ezmûnan wenda bikim! Wext û xwe bikişînin. Hûn bi hevalên xwe, hobbies, kitêb, paşê heye. Baweriya hevrêziya şanoger û navendên tendurustî bibînin. Gelek jinan dibêjin: "Dema ku ew li ser kontrola xwe veguherandin" û hûrgelan ji xwe re baldarî balê xweş kirin, desthilatdar dest pê kir ku li ser Înternet kêm kir. Jineke rastîn, bêdeng bêdawî hêdawî û mirovê ku hûn li pêş we, jî jî were guhertin. Bi wî re Play. Ji bo xwe ji lîstikekê hilbijêre, ji bo berjewendiyên forumên xwe bigirin. Heke hûn dixwazin? Ji ber ku hûn bi kevirek du keviran bikujin: pêşîn, hûn ê baştirîn fêm bikin ku hûn bi xwe hez dikin, û duyemîn, hûn ê kêfxweş bibin. Û hûn dibînin, hûn ê jî zindanê ji Înternetê bibin. Bi awayê, ev yek sêyem "hare" ye. Heke ji hezkirî hez nekirî, kapasîteya ku Înternetê bikar bîne dê êrişek giran bibe. Ji bo nimûne, hezkirî ji karê tê, lê malê ne paqij kirin, tiştek tiştek xwar tune. Li ser hemû pirsên wî bersiva yek e: "Bi hezkirî, lîstikek balkêş e, ez nikarim xwe ji xwe ditirsim! Serê xwe xweş bikin, baş? "
Ruhê nakokî . Ew nabe ku nûneriya zayendî zexmdar e. Rast, ew naxwazin ku emrê birêvebirin, û ew e. Jixwe hûn lîstin. Ji bo nimûne, heke ku hûn berê berê bi tevgerên xwe yên berbiçav têne helwest kirin, bi vî awayî fêk qedexeyên qedexekirî dikin, hewldanên taktîk digerin. Destûra wî bidin bihêle!