Bermê hêsantir Ji bo zarokên ku her temen, girîng e ku di xwarinê de xwarinê şûşt e, ji ber ku xwarinê xurt û xwarina baş dihêle alîkariyê da ku digestin. Bikaranîna sûkê ne tenê di hilberên ku ji amadekirinê amadekirin, ne amadekar e, ew di proteîn û vîtamîn xwarin û vexwaran de dewlemend e, lê belê jî rêbazek xwarinê - xwarinê, ku ji bo xwarinê xwarina xweş e. Di dema her salê de ew e ku ji bo sepên nû, hebe hûn ji bo sebên zermî bikar bînin ku şewitandina daristanek ronahî çêbikin. Ev şewê ji bo zarokan ji 1 sal an 8 mehan de bêyî xwarinê darên xwarinê ji bo xwarina zarokan ji bo xwarina xwe ye. Ger heger pitik bi diranên xwe têr nake yan jî kêrhatî nebe, ew bi rêya xemgîniyê an qeçaxek paqij bike.
Kişandin:- Brûştê Chicken 750 ml
- Potatoes 2 pcs.
- Squash 1 pc.
- Carrot 1 pc.
- Tomatoes 1 pc.
- Onions 1 pc.
- Sêgava rûnê germê hilberê sêflê. l.
- Pîvana germ 30 g
- Salt 1 tsp.
- Step 1 Ji bo çêkirina soupê we, hewcedariya we, hewceyê we: hewceya birçîbûnê, sûkên navîn-navîn, zirçîn, qirêj, germî, tîmato, xwê, rûnê rûnê ji bo tewrê û nûçikên ji bo jibîrkirinê.
- Step 2 kulikan û zucchini di kubê de bikujin.
- Step 3 peya tomar bike.
- Step 4 Li seranserê, gazîn û tomokokê kurtkirî.
- Dema 5 Onions, gêr û tomokên di 5 deqîqeyan de nefta rûnê rûnê rûnê.
- Pirtûka Di birçîbûnê de firotin, pisîkên danî danî û 5 deqîqeyan piştî nûvekirina paşde bixwin.
- Step 7 Bi zûçek zêde bike û 5 deqîqeyên din ji bo xwe bixwin.
- Step 8 Pêranên kevir, gûr û tomokê zêde bikin û 5 deqîqeyan bikişîne (heta ku her giyayê neheq e). Bi qirêjê germê bike, bi bi kulikê veşartî.