Belê dansa Bellyayê li Rûsyayê gelekî tecrûbeyek gelemperî bû. Ew bi şêweyek wek hinek cûreyên pîşesaziyê tê dîtin, û hêza ku ji sedemên mirinê têne dîtin. Meriv têne xuyakirin ku ew dansên nîv-erotic-watch-watch. Bi gelemperî her jin xeyal dike ku hînbûna vê dansê bi xweş xweş bikin.
Çawa hîn bibin ku di dansên belengaziyê de dansê bikin. Ew ne hêsan e ku wekî ew di pêşiya pêşîn de xuya dike. Belê, ew weha, mîna, kûçikên xwe hilweşînin û tevgerên xwe yên bi bi zikê xwe re bikin.
Di destpêkê de, dansa belly belaş li Misir bû. Hinek şêweyên dînî yên dansê hene: "shawazi" û "baladi." Di vê dansê de tenê tenê amadekariyê bû, ew ne bi rîtualan re ne girêdayî bû. Dancers ji gund, tenê tenê kûçeyên xwe hûrbikin û pêbaweriya kevnên normal bikin. Dema ku li Misirê bawerî baweriya Misilman hate guhertin, dansa belly belly jî armanca xwe guhertin. Qaîreyên zordar têne destpêkirin: keçek ji ji malbata nobel û noblekî, ne xweda mafê nestikên belengaziyê nerazî bû. Guherîna herî girîng ew bû ku dansa bellyk dest pê kir ku li Spanî. Li wir, dansê belly belly "rengîn", cewherên Danîmarkî û Gypsy dabeş bûn, bi encama dansa "Andalusia" dans.
Çimkî îro, dansa belly belly ji sê beşan pêk tê: taksim, dans û jolting. Taksîm beşek dansek dansê ye. Di vê helwestê de danserê çêtir dike, bi bedenê xwe re lîstin, aliyên hemî xweş nîşan bide. Ew di vê yekê de di rastiyê de yek e, hemû tevgerên wê hêsan e, li pişta muzîkê ji bo tedbîrek derxistin, wek ku hûn di qonaxa bêdeng de.
Di dansê de di muzika bêtir lîbermî de pêk tê, bi hevalên jêrîn bi hev re bi hev re bi hev re digerin: Pêxember, arabesques û waves.
Tevger tevger e, ew bandorek li ser laş, di forma vibrasyonê ava dike. Her çiqas tenê cilên tenê dixebite. Kişandineke herî girîng ew dihêle ye ku ji bo lîtavê ve bigire, û nabe ku bi temaşeya muzîkê re peyda bikin.
Daneyên danûstendinê yên belly dance ne hewce ne hewce ye ku di formek taybetî de pêk bê. Ew dikarin di cih de cûda bikin. Niha, ji bo dancing belly, ne tenê muzîka erebî tê bikaranîn, lê pêvajoyê ya modern jî jî tê bikaranîn. Belly dance can be with various accessories: a şeş, avêtin, etc.. Dans dikare du solo û komê bêne kirin. Watefîlma ji bo dancing belly belly same is: skirt, bodice û beltek bi pendants. Heya sereke ew e ku ji bo vekêşîna rastê hilbijêre, ji bo bandora hertim, her tevgera draviyê hilber bike.
Dancers bi bi tecrûbeya xwe re dest bi xwe re di dansê de, bi tevliheviya laşê ji tevahiya bedena xwe dike. Teknîkî ya dansê bi gelemperî ji hêla demek dirêj ve veşartî ye. Ji ber ku tevahiya tevgerên ji lingên biçin. Heke ev xuya dibe ku ew bi hêsan e ku hêsan bi hêsan e hêsan e û bi awayekî hêsanî kontrol dike, paşê her tişt di hundurê cuda de ye. Pêdivî ye ku bedena we li ser xweşikek xweş bike, û ew dikare pir zûtir be û hûn vê yekê hûn nikarin tevger tevlihev bikin.
Di dansê herî kêfxweş de dansa xwe ye. Paşê wî plastîk, tevgerên hêsan ên, şehîdên dînan dikin. Di dema dansê de, hejmara jinê, celebên xweş ên cewherî, di dema dansê, dermanên kêmîn, paşê û paş ve têne perwerde kirin û jinê. Di dersên taybetî de baldarî bala xwe bidin sazkirina bedena xwe û pişta paşde bikin.
Bêguman baş e ku hûn bi kampanyek danserê pispor re bikin. Ew ê ji we re hîn dikî ka çawa çawa vegera we baş bike, û ji we birîndarên cuda. Lê belê, heger ew rewş ne, hingê dîskek bi dersên dansê bikire û dest bi xwendina dest pê bikin. Lê, qanûnên girîng ên bîr bîr bînin: Di nav hev de, ne di dema perwerdehiyê de, ne jî piştî wê nabe. Bi gelemperî tenê pişk di danserê de dixebite. Bi spoşîna xwe ya dirûşma xwe nekin.