Yek awayî ku giran winda bû xwê germê. Di dilê xwe de ev wrapên sîteyê xwê ye ku ji bo avêtin avê. Saline di çarçoveyek pêvajoyê de alîkarî dike ku ji hêla nêzîkî nîv û kîlometrên giran winda dike. Herweha, bi alîkariya xwe, hûn dikarin şîlefonê şer bikin.
Çiqas rast bi karê mûçikên xwê?
Di encamên duyemîn a mermaletê de di encama duyemîn de dibe ku encamên tengalî dikare ji aliyê jinan ve bêne dayîn. Hingê di bedenê de, jina mîkrok xurt dike, ku dikare bi alîkariya alîkariyê bi xwê xwarina xwarinê vebirin. Ji bo balêkirina bina mînanî, hûn hewce nebin ku xwê bi germê germ an bi şîrîn re hewce bike. Em ê li ser deverên hûrgelan ên wek qirêj, kêmtir, tevlihevên xwarinê xwarinê û li ser çarçoveyê veguherînin. Piştre cilên germ dihêle û kêmtirî 30 deqîqeyan li bin karmendek germî bistînin. Piştre zivistanek xweş bike û çermê bi kulkek hişk bikişînin. Bila kûçikek birçikên birçî, hesêlekê, zêrîn an jî kûçikê vexwe vexwe. Ew ê bêtir bandor be ku bandor 2 nimûne, lê kursiyek ji 10 rêbazan tije bikin, ku hefteyek me heft caran dike.
Bi kale û saltê deryayê veşartin
Di vê wilînê de, kulê deryayê kêmbûna kêmbûna minerals, laşê wan bi avê winda dike. Selenium, iodine, magnesium, potassium û bi dehan hejmarên cûda yên çermê germê deryaya deryayê.
Mixa 300 gramên germ û 300 gramên hişk ên kelekî deryayê.
Saline bi honey veşartî
Honeyek pêdivî ye ku merivek baş-vitamin baş e. Bi tevahî 300 gramên honey û 300 gramên kûçikê re tevlihev bikin.
Kûçikek qehfê
Em dihejirandin û qehreyê erdê digerin, avê kûçûk, avê piçûktir bikin, da ku komkujiyek di xurtkirina kulk û 2 bendên petrolê yên grapefruit bigirin. Ji bo ku ne ku çermê bişewitînin, nexweşî wê bi tûzê re bigire. Em ê lihevhatina encamên li ser cihên pirsgirêkên probleman, bedenê bi fîlmê xwarinê bixwin, wê di du saetan de li şemek germî veşartin û bernameyên xwe û fîlmên xwe yên bijarte bikin. Di vê demê de, kafî li ser çermê wekî paqijê dike, û saltê tevahiya pêvajoya pêşî ji bedena veguhestin, paşê pêvajoya yekemîn, çerm wê mîna zarokê. Hips dê di hestek sedî mîlyonî de kêm dibe, ji ber derveyî germê zêde zêde.
Şîrînek şîrîn
Li şûna qehfê, şahiyê zêde bikin, ku em dişûra avê, nehê avê, germê bedenê, avê piçûk, 2 bendên petrolê yên grapefruit zêde bike û li ser deverên pirsgirêkan û di bin fîlmê de danîn. Bihûmet bi temamî bi vîtamîn re paqij dike. Em di du saetan de şuştin.
Di encamek baş de dibe ku eger xwê bi rûnê neftên hewceyên pêkanîn hewce ne. Ji bo xwarinê, 20 gram jojoba neft û ½ kasa deryaya golê bigirin. Heke jojoba ne rûnê, em ê rûnê rûnê, petrolê an petrolê zêrîn. Piştre 3 bendên petrolê yên lavender, juniper û 2 bitikên petrolê yên lemon hewce bike. Ya yekem, em ê petrolên mûzîkê tevlihev bikin, paşê şevê rûnê, bisekinin, û paşê xwê bike. Ji bo 20 deqîqeyan, tevlîhevî, û paşê xwê bike. Em ji bo 20 deqîqeyan bistînin, paşê em ê bedenek bi bi tewra baqil bikin û kemirkirina mermeriyê.
Di encamê de, piştî pêşniyarê jêrîn çawa çawa xwêya rastê didin, hûn dikarin ji kulîlk kêm bikin, çermê bi vîtamîn re veşartin û xweşik, nefret, mîkrobat bikin. Ji bo ku encama herî zêde dibe, hûn hewce nebe ku xwarina hevrêz bi bi tecrûbeyên cinsî, mas û xwarinê.