Bi gelemperî hemî jinên ku dikarin bi şîrê şîrdanê re nûçikek nû çêbikin, bila ji bilî sedem 2-3 ji jin jinên ku ji bo berjewendiyên dermankirinê ji bo dermankirina vexwarinê nebe. Hemî her tiştî dikare û hewce nexweşî, û ew ê bi zarokê we re giran be.
Şîrê şîrê hemî nutriyan heye ku pêwîstiya zarok. Ew alîkarî dibe ku ew mezin bibe, xilasbûnê xurt bikin, pêşveçûnê ya mêjî. Û herweha, şandina şîrîniya têkiliya nêzîk girîng di navbera dayikê û zarokê. Pêwîstiya diya xwe li pêş wê, wê germ û hezkirina xwe, zaroka wê bi awayekî dilfiraz be, bêhtir pirsgirêkên bi hestî hene, û nexweşiyên di sala yekem de jî jî diçin.
Pêdivî ye ku ziravkirina gelemperî pir mezin e, lewirîn gelek pispor li ser şîrdanê kirin. Piştî ku, diya xwarinê di destpêka qonaxa pêşîn de gelek pirsan dike, ji bo nimûne, ka çawa çawa bi zewicî bide pitikê pitikê, çiqas pir bête kirin, û ka zarokê pir şîr heye. Ev xemgîn dikarin dizanin, ji ber ku pitikê hîn ne hewce dike ku hewceyên wî hewce bike, û berpirsiyariya serketina wî ya bi serfiraziya xwe bi temamî re ye, ji ber vê yekê, lênêrîna zarokê zarok û şîretkirina birêkûpêk pir girîng e.
Li ser vê pirsê pirsê ka çiqasî xwarinê dixwin, ew zûtir şîrê zikê bêkêmasî ye. Ya yekem, hûn hewce ne ku ji ber ku mimkûl dibe mûçek vexwarinê, herî kêm 1.5, lê ji bilî 2.5 lîteran zêdetir nexwarin. Ji ber ku şîrê şîrê nêzîkî 80% ava ye, paşê bedenê dayikek nêrekî jî divê di hejmarek hûrgelan de bistînin. Hûn tenê ne tenê avê vexwarin, da ku ji bo pêvîrê vexwarinê zêde bibe çayê pir zêrîn, bi şîrîn, şîn, hêşîn û kesk. Dêrikê din jî ev rêbaz bikar anîn ku ji bo naçê zikê zewac bikin. Berî xwarinê vexwarinê, ji bo 10-15 deqîqeyan ji bo çayê vexwarinê, û kulkek soup an bi sandeyek pîran bixwin. Di encama duyemîn de, wek herbên wek anî, felel, cumin, nermal û dorpêçên wan jî, bandorek pirzimanî heye.
Niha, televîzyonên taybetî di nav dezgehên xwarinê de têne firotin kirin ku ji bo dermanxaneyê ve ji alîyê biyanî û Rûsyayê ve ji alî hilberên cuda çêbikin. Hin ji hêla bandorên herî bandor ve ji bo dayikên nexweşî yên "Hipp" an "Lactogon" hene. Xwarinê ku di xwarinê jina dermankirinê de tête xwarinê divê hemî xwarinê be û bedenê bi hewceyên pêwîst yên katerî nebe, da ku ne ku qezencê şîrê biafirîne.
Xwîn divê divê protein, masî, goşt, vexwarinê, lê bi fêra xwe hişyar bimînin. Ji xwarinên nexşandî, cake, cakes, hewcedariyên ji bo carbohydrates çêtir e ku li ser xwarinê (xwarinê bi cuminê bi taybetî bi karbidest e), germên cereal, kûreyên cereal e. Pêdivî ye xurt, pirtir, hilberên şîrîn. Berî pêşniyarên, pêşniyarên doktoran li ser çiqas dixwin, da ku ji bo şîrê pitir, bêtir şîret bikin ku dê dayika şîrkanî pir zûtir vexwarinê, hema hema tu kesî pêşniyar dike ku, ji ber ku bandoriya şiklê nermê ya şîrketê li serhevkirinê thoracîk.
Gelek zarok gelek caran pir caran wekî nerazîbûnek xwarinê giyayê cûda dibînin, ew tê wateya ku şîrê şîrê xweyê. Ew tê texmîn kirin ku organîzmê ya dayikbûna xortê dê bi serbixwe damezrandina şîrikê ku çêtirîn ji bo zarokê çêtir dibe. Ji bo ku şîrê xwarinê hişyar e, dê dayika xwarinên xwezayî yên bi vîtamên bilind yên vitamîn bixwin. Ji bo ku şîrê bêtir heye, pir caran bi zirîna pitikê ve girêdayî ye, ev rêbazek bingehîn e.
Hêzên xebatkariya pêsînor berbiçav, zarok dê pir alîkarî bide ku naveroka dîkanê ku ew hewce dike ku hilber bike. Di dema xwarinê de xwarinê, xwarinê xwe tije nemêjin, ew ê diçin ji cena xwe. Bi heman awayî girîng e teknîkî ye ku zarokê bi pêsîrê re heye-dema ku xwarinê bixwin, hûn nekin ku hûn dikarin devê xwe bi devê xwe kêmtir hewa nehêle, hingê ew bi hilberandina gazê û hilberîna gaza zêde dibe.
Di dema xwarinê de dermankirinê, divê hûn xwarin bikin ku hûn dikarin ku hûn dikarin ji bo xwarina alerjenîkî çend xwarinan bixwin. Ger dê dayika xwarinê bi hin xwarinan heye, paşê pir caran, wê wê zarokê. Pêdivî ne hewceyê ku ezmûnên bi odor, garlic, gelek pişk. Ew dikare şîrkek paşkêşiyek xemgîn e ku zarokê wê naxwaze. Berhemên ku ziravkirina zêdekirina hilberîn - ew pişk, gûr, dîl, parsley, walnuts. Gelek kêrhatî ya gazê veşartî ye, bi şîrê re vekirî ye, ew di pêşînek germ de ji ber ber xwarinê veşartin.
Lêbelê, divê hûn bi baldarî çavdêr bikin ku zarok dê germî bi karûbaran be. Hûn dikarin xwarinên taybetî yên xweyî bikirînin, ku ji bo dayîkên ducanî û hemşîre damezirandin. Di gelek klînîkên jinan de ew ji bo daxwazkirina azadiya xwe, hemî jinên bi daxwaznameya wan re bikin. Wek xwarinê ji bo nutrobatên hewceyê veguhestina şîrê dibe, piştgiriya bedenê dayika dayikê ya xweş bike. Lê, heger ew ne dest e, hingê hûn nexşînin.
Ger zewaca dermankirinê rast e ku, bi jina xortê birçî nabe û bi rêkûpêk dixwin, heqê pêdivî ye ku mûçek pêdivî ye, dê şîrê zarokê her tim hebe. Dema ku krîza laşê tê gotin, hûn dikarin bi wan re xwarinê rastê, hawirdora hestyarî, û hewceyê ku hûn hewceyê, tasîpên laktîk jî bi hev re bikin. Lêbelê, ev hîn tansiyonên wan hemî heman wateyê, nebe ku ew dibe ku hilberîna şîştê zikê bêhtir be, lê ew dê zehmet e ku ew kêm bikin.