Pir caran, jinan ji pîrbûnê zêde dibe, ku ne tenê sedemek tengahiyê bibe, lê jî jî tevlîheviyek kêmayî pêşxistin. Erê, laşek zilamek e ku meriv ji kerema xwe re mêra mêran re nabe, û divê ev şer bikin. Tê texmîn kirin ku jinên ku tarî-hûrkirî yên ku di vê kêmahiyê de bêtir berbiçav bûne, û jinên Caucasiyan pir caran bi xemgîniyê û pîrbûnê zêde dibin. Lê belê di vê yekê de merivên wan, bi eşkere, vê rastiyê dilsoz in, lê cinsaziya mêr ne bi vê rastiyê re dilxweş ne, û keçan zorê ji bo her cûreyên çavan digerin, da ku ji ber ku bi awayekî mimkun bi mimkêşan re nebawer û bêkêşan nebawer bibin.
Pirsên çi nehêle ne?
Sedem dikare gelek cûda, ji ber mîrasiyê û bi astengên adenaliyê re, bi karanîna hin dermanan, tîmor û rexnegirtinê bibin. Berî ku hûn dest pê bikin ku bi pîrbûna zêdebûna şer bikin, divê hûn pêşî ji ber sedemên jorîn li jorên jorîn derxistin, û heger hebûna mîras û berdewam dimîne, ev destûra hûrgelan belav dikin.
Home recipes
Şaxê şekir
Ev rêbazek herî eşkere û eşkere ye ku li ser rûyê jinê jina xweş bike:
- 2 şikilên zêrîn, û taxonê honey û avê yek tevlihev bikin;
- Bi mîkrovave an li ser stoveyê heta ku bubbîlan werin û tevlîhevkirina tehlûkê tarî nebe;
- Bi tevlihevkirina bi spatula pê re, hûn li ser cihên ku hûn dixwazin porê xwe bikişînin serî bikin;
- Li vî cihê tîpa tîsê binêrin û gilên xwe li ser mezinbûna porê xwe bişînin;
- Tissue zûtir ji rûyê xwe veşartin (hewl bikin ku pêşveçûna devê berxwedanê);
- Dîsa hewce bike.
Nut
Maskek rûnê çiyayê dê dişopînin alîkarê çermê, hucreyên mirin û porê mirin. 2 spoons of chickpea flour, hilanîna tehsîkên turmerîk zêde bikin û bi şermê germ germ bikin ku ji bo pişkek piçûk bidestxistin. Vê pêdivî ye, li ku hûn hewceyê porê xwe vebirin, destûr bikin ku tevlihevkirina avê bikin û bi zû ve veşartin an jî mochilochka vekin. Ev pêvajoya lezgîn e, hewce ne hewce ye, lê di nav mehekê de hûn dikarin encamên xwe berê bibînin.
Tea with mint
Pîrbûna zêdebûna gelemperî bi laştirîn naveroka orrogen ve girêdayî ye, û çêra kî dikare dikare hejmarek hormonan kontrol bikin û rewşê bigire.
Lêkolînan ji aliyê zanistên tirk ve destnîşan kir ku qirêjê çandî, bi tea diçin, dê alîkariya jînbûnê zêde bikin, heke hûn di roja pênc rojan de di çarçoveya felîkê ya mizgeftê de vedixwin. Di vê yekê de di çarçoveya yekemîn a mehan de destpê dike û 14 rojan berdewam dike.
Avê germê avê bike, bi xemgîniyek çermê an anjî 4-5 rojên nû. Bi pişkek veşartin, kelekek biçûk û hişk bidin.
Juê û zêrîn
Maskek veşartî ya honey û jencê lemon ê di têkoşîna bi pirsgirêka pîr ên bêkariyê re alîkariya te bike. Juice juice wekî paqij û paqijkirina pergala xebatê dixebitin, dema ku honey moisturîz dike û mêrê xweşik dike, û wekî nûnerên antîseptîk û antagmatoriya kar dike. Herweha, jencê lemon jî hîn hêrs ronahî dike, ku her weha bandorek bandorek dide.
- Sponek navîn-sîpikê ya honey û ¼ spî ya lemonê, Mixabin ku li qada 15 keqîqê ya xwestekê bixwazin. Bi kincê bi şûşek veşêrin, di germbûna paqij de, bi baldarî maskê veşêre. Wusa ku her sê rojan herî kêm 2 mehan ji bo encamên domdar be.
Rûnê soy û şekirê
Ew pîşesaziya xwezayî ya ji bo ku ji rijandina nehêl vekirî, çerm derxist e.
- Hişkek zerikê, 0.5 tirpên mîkrojê gihîştin zêrînek zêrîn, baş baş bikin, bi tenê 20-ê deqîqeyan, li mûçek mûçikê bi germê germê germ bikin. encamek domdar.
Dermanên sor
Ev hilber eşkere ye ku rûyê xwezayî ya berbiçav a xweşik e û hûn bi pirsgirêka nebaşên bêkariyê alîkarî bikin.
- Gava kulîlkên pêşîn li pêşînek pencere bikin, paşê dîsa dîsa di qutiyeke kafir de, paşê çend caran carî di nav vîdyoyek pir zûtirîn de ji bo pisîkek lentil çêbike.
- Ji bo paqijkirina çêkirina paqijê paqijê bi mîkrofê vekin. Ji bo 20 demjimêr, ji vê demê re bicîh bikin, mochalochkoy bi ava ava germ bikin. Bi kozhuyûyoy bi hefteyek carek careke din re digotin, cureyên mayî mayîn - 2 caran.
Hûn dikarin vê masaskê ji çermê nutritious bike, bi taybetî eger hûn bandorek du qezencê bigirin heke ku hûn zesttirîn citrus fêk, piyayê potatîkê an avê avêtin.
Turmeric
Turmerîk dikare bi hinek koçberan re bikar bînin ku ji bo jinan alîkariya jinan bi rûyê xweşik û nefretên nefret nefret dikin.
- Parçeyên wekhev ên bermîl û çiyayê gewrê, wek ku hûn hewce ne ku hûn pisîkek piçûk bidestxistin, lê zêde bike, û rûyê nîv saet berî berî ku paqij bikin. Hûn dikarin hefteyekê carekê vê karê bikar bînin. Heke çermê ji hêsiraliyê ji bêdeng bimîne, ew hêsantir e ku ji dîskê ve tê veşartin, di şîrê de bêhn kirin.