Divê pêvajoyên vê vî rengî hestek berbiçav û bîhnfirehiyeke ecêb çêbibe. Piştî ku spa derheqê hûrgelan de hebe, hema ev bernameyê mesrefê bêtir dem hewce ye, ji bo demeke kin, demek tundûtûjiyê bi laş, aştî û xemgîniyê pêk tê. Ev xemgîniyek e ku ne hemî me, em dikarin bi tevahiya kêfxweşiya vê xizmetê temam bikin.
Lê alternatîf heye. Di malê de, tedawiyek spa jî jî gengaz e. Ji bo vê armanca, hewce ye ku du kes derxistin - sê rojan. Hûn nefret dikin, xwe bala xwe bikin. Ji hûrgel û bustleya cîhana derveyî tengahî bikin. Wekî din, her jinê baş e.
Ji ber vê yekê, bi rojbûna bîhnfirehiyê dest pê bikin, 8 saetan bêtir xewn, ji ber ku hûn ji zewacê ve bigire hûn ê şaş bibin. Piştî ku hûn hişyar dikin û bisekinîna vivacity, pisporên fîzîkî dest pê bikin, ew negezên gelemperî ne, gymnastics hêsan bi tevahî bi hev re. Vê şeş deqe berî taştê an an saetekê - yek û nîvê wê paşê, hûn ê dinê hûn di germ û piçûk de biçûk bikin.
Piştî vê yekê, li ser hestên xwe bigirin: bîhn, guhdarî, guhdarî, bîhnfireh û dîtin. Roniyên şewitandî, ew baş e, heger ew aromatîk in, bi wan re şanş bikin, ji ber ku ew cîhê sereke ya paşerojê ya paşer e. Her weha li şevê di odeyê de, kî wê cîhê mayîn be.
Li ser rûniştina çermek zêde bike, bîhnek ku bi bi bîhnxweşiyê re, bixweşt, û pisîkên gulan, wek nimûne, roses. Ev ê bi atmosfer û bedewiyê çêbikin. Mûzîka ku di nav guhên xwe de bi dengê xwe bişînin. Heke baş e muzîka SPA ye - dengê germ û bayê, dengên xwezayî. Muzîka muzîkê jî jîqas e.
Her tişt baş e ku bi bêdengî tevahî bikî, telefonên xwe veguherînin, her tiştê ku ji dengên bêbawer veguherîne, bêdeng û dengên xwezayî bibin. Heke hûn tenê li mala xwe bûn, ew ê îdeal be, da ku tu kes ji we re ruhê xweş bikişîne.
Bi xemgîniya rûnê aromatic, hemî hemî hemî citrus bîhnfirehê, hinek hûrgiyan di şûşê aromaticê de derxistin - aroma çêkek wê li dora odeyê belav kirin.
Ji bo ku pişkên bîhnfirehkirina paqijkirinê, xwarinê vexwarinê vexwarinê bixin, fêk û wezîfeya we bijartî. Her roj tenê tenê bijare xwarin, lê ne giran, xwarinê, bila ew sermayeyên xwarin û biçûk masî û xwar.
Let's move on to the procession of cosmetic move. Li vir hûn ê li ser hilberên deryayê li ser dermanan hewce ne. Berî ku pêvajoya dest pê dike, tevahiya bedenê veguhestin, ew ê wê destûrê dide ku ew têgehên pêşerojê bikar bînin, û wê êvên germê bide germê. Ji bo vê yekê, pîşeyên amadekirî an jî bikar bînin, an jî germê deryayê û bi zûtir bi rengek damp dorîn.
Hedrotêrapî li malê ne dewlemend e, ew ê bi şev an vexwarinê bisekinin, ji bo tîrêjên avê ji deryayê avêtin ku hûn dikarin li firotînê bikirin, an jî 8-9 darên petrolê yên kîtrok an di şîrê an kefîr de hilweşînin, û paşê vê tevlîhevê ava bike.
Ji 15-êran de ji bo qelsî û dilêş be.
Di firotanê de, masikên mudê jî têne firotin, wan bikar bînin, li seranserê tevahiya laşê bixwazin, paşê bi filmê, û li ser kûçek germ. Ew bi gel gel zelalên marine ve bişewitînin, bi nermalek mezin re mermalek paqij bikin.
Hûn dikarin li dijî xweşikên dij-cellulite bikujin, 6 hûrsên rûnê grapefruit bikişînin, da ku li nav neftê zeytê çêbikin, ew hewceyê nêzîkî 10 mîlîtan. Mixture li ser cihên pirsgirêkên danûstandinan an pêşkêş dikin.
Ev hemû pêvajoyê dê wek we wek ruhê xwe bifikirin. Her jin divê bila wê vekin û paqij bike. Enjoy!